RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

ok, waren nur zügige 14 km

 

[Nina1980]

Jaaa, triduma jagen.... ich vermute er steht frisch geduscht mit ner Laugenstange kauend im Ziel bis ich daher komm..

Nee, der 10er hat mir schon nen Dämpfer gegeben. Ich hatte da schon mit ner deutlich besseren zeit gerechnet und muß mich derzeit immer wieder auf den Boden der Tatsachen holen. Kann halt einfach nicht mehr so trainieren wie vorher und das Training rangiert auch nicht mehr so weit vorne. heut ist erstmal der Haushalt dran und dann wird geschaut wieviel zeit noch zum radeln ist. Muß nach dem Training auch immer nen kleinen Schlaf (und nen großen Kaffee) einbauen, sonst bin ich nachmittags Matsch. Und Matsch ist schlecht, die Mini-Prinzessin fordert gerade Grenzen ein (ich will aber stundenlang wasser an-und ausmachen-uuuuaaah! Ich will aber jetzt sofort Treppensteigen, alleine! Alle! Und nicht nach unten wo wir hinmüssen, sondern rauf-uuuuah! Ich will jetzt, dass Du die Wohnungstür aufmachst, sofort! Uuuuah! Und ich will auf meinen Hochstuhl/Buggy/Balkonbank/Badewannenrand raufklettern, obwohl ich schon x-Mal mir weh getan habe-uuuuah! Du willst kochen?uuuuuahhh, geht ja gar nicht! hallo!?! Aufmerksamkeit?! ), obwohl sie das liebste und tollste und schönste und klügste Kind auf der ganzen Welt ist.

 

[Mad Max]

@ nina,
dein Rennergebnis war Spitze!!! DAs Kinder Kraft kosten ist bekannt, alles wird wieder ein Stück einfacher wenn sie in die Kita gehen

 

[Sportopfer]

uuuuaaah! uuuuah! Uuuuah! uuuuah! uuuuuahhh

Immerhin wissen wir von wem sie das Uaaaaah hat.



Guten Morgen.

 

[TiJoe]

Meine süße Tochter feiert heute ihren 9. Geburtstag.
Was da an Vor-, bzw. Nachbereitung anfällt ist auch nicht wenig...

Morgen Vormittag habe ich dafür Radfahrfrei!

Gruß Joe

 

[Adrenalino]

Mmmmmmmmmmmmmmorsche,

heute letzter Urlaubstag Erholt hab ich mich in keiner Weise, aber immerhin mal nen kurzen Tapetenwechsel im schönen Unterfranken gehabt und viel trainieren samt WK kann ich auch auf der Haben-Seite verbuchen

Jetzt sehr spätes Frühstück, anschließend fahr ich zum See, heute nachmittag dann ein Lauf nachdem ich gestern nachm Schwimmen keine Lust mehr dazu hatte

 

[Ausdauerjunkie]

Sehr spätes Frühstück! Jetzt!

 

[Nina1980]

Zweites Fruhstuck, auch hier!

 

[Adrenalino]

Frühstück beendet Leichathletik-EM läuft nebenher

Noch e bissi warten, dann ab zum See.

 

[clara226]

Immer noch Büro, schon seit 9 ...

 

[Duracell78]

Guten Morgen...
Auf Arbeit, aber vorher 11.6km gelaufen...
Sonne scheint auch....alles supi
Schönen Tag!

 

[Mustang1982]

Uff. Um 5 Uhr heute morgen rief der Wecker zur Frühschicht. Dafür bin ich jetzt schon fast auf der Zielgeraden zum Feierabend

In diesem Sinne: Moin!

 

[Mad Max]

@ Mustang,
hast du nicht nen Radpart in einer Staffel in WI gehabt? Wie liefs?

 

[Ausdauerjunkie]

Ein schöner Bereicht vom 70.3 WI mit einer bemerkenswerten Siegerin!

 

[Superwetti]

Nach 3 Tagen Dauerbesäufnis, erst ein Geburtstatg, dann 2 Tage Schützenfest, habe ich mich heute getraut ein lockeres Ründchen zu laufen. Der Beine waren erstaunlich frisch nur der Puls dachte ich müsste tiefer sein aber so leicht scheint der Körper den Alkohol wohl nicht zu verkraften. Danach dann noch eine dreiviertel Stunde Stabi und morgen mal ein lockeres Ründchen radeln. Muss eine Strecke suchen für einen Stammtischausflug am Freitag.

 

[Mustang1982]

@ Mustang,
hast du nicht nen Radpart in einer Staffel in WI gehabt? Wie liefs?

Es lief auf dem Rad richtig gut, für mein eher maues Radtraining in der ersten Jahreshälfte. 3h11h standen für mich offiziell in der Ergebnissliste. Vielleicht wäre mit Rennrad und ohne Zeitfahrhelm mehr drin gewesen, aber ich bin zufrieden. Dafür weiß ich, dass das Material passt und ich doch noch für mehr als drei Stunden Druck aufs Pedal geben kann. Es waren perfekte Bedingungen. Trockene Straße, 21 Grad, leicht bewölkt. Außerdem konnte ich meine beiden Teamkameraden aus der Staffel für einen Einzelstart für nächstes Jahr begeistern

Der Staffelstart war für mich der Auftakt für einen mit Wettkämpfen vollgepackten August. Nächste Woche kommt eine olympische Distanz in Wörrstadt und ganz spontan noch am 31.8. die Challenge Walchsee, wofür ich einen Startplatz gewonnen hab

 

[Adrenalino]

Vermelde 2,7km Freiwasser im Kahler See, Garmin-Daten, bei sehr schönem Wetter, Bilder vom See und von der Rückfahrt

 

[Ausdauerjunkie]

Vermelde ein bergiges Läufchen.

 

[triduma]

Vermelde 2 Std. Rad was ziemlich zäh ging und danach ein flotter Koppellauf. 18 km in 1Std.22.
Wollte nach dem Rad fahren wegen Unlust schon gar nicht loslaufen aber dann ging es unerwartet gut.

 

[Bauknecht]

Vermelde auch mal was: 88 km mit diesem Rad: