RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[clara226]

Es ist vollbracht, mein neues Spielzeug ist endlich fertig.
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Schönes Rad!
Ist das eigentlich ein Crosser-Rahmen oder einer für's Rennrad? Auf dem Foto von Joe(?) neulich war derselbe Rahmen als RR aufgebaut, oder waren da nur die Farben identisch?

 

[clara226]

Respekt
schön, wenn die Knochen so eine Steigerung einfach mitmachen,
aber das wirst Du wahrscheinlich erst morgen für Dich beantworten können.

Mehr weiß ich erst morgen, das denke ich auch. Aktuell bin ich natürlich ziemlich platt, und Beine & Füße tun gut weh

 

[stump1967]

Schönes Rad!
Ist das eigentlich ein Crosser-Rahmen oder einer für's Rennrad? Auf dem Foto von Joe(?) neulich war derselbe Rahmen als RR aufgebaut, oder waren da nur die Farben identisch?

Das ist ein Crosser-Rahmen. Das Bild vom Joe war ein RR mit ähnlichen Farben.

 

[Adrenalino]

@clara226
Einerseits Glückwunsch für die absolut tolle Leistung

Andererseits verstehe ich nicht, warum du so einen WK in der quasi wichtigen Vorbereitungszeit ( noch 3 Monate bis Lanzarote bzw. 3 Monate und ne Woche aber Tapering gibts ja auch noch ) machst, in einer Zeit, in der du koppeln koppeln und nochmal koppeln solltest, das Wetter ist derzeit gnädig - ich verstehs nicht aber ich muss auch nicht alles verstehen......

Meine Meinung

 

[clara226]

@clara226
Einerseits Glückwunsch für die absolut tolle Leistung

Andererseits verstehe ich nicht, warum du so einen WK in der quasi wichtigen Vorbereitungszeit ( noch 3 Monate bis Lanzarote bzw. 3 Monate und ne Woche aber Tapering gibts ja auch noch ) machst, in einer Zeit, in der du koppeln koppeln und nochmal koppeln solltest, das Wetter ist derzeit gnädig - ich verstehs nicht aber ich muss auch nicht alles verstehen......

Meine Meinung

Die Idee dazu kam von meinem Trainer. Dem vertraue ich.

 

[triduma]

Ob der Ultralauf für clare226 jetzt gut o. schlecht war wird sich zeigen.
Erst mal nächste Woche abwarten ob ihr Körper das einigermaßen verkraftet hat.
Wenn sie in etwa 8-10 Tagen ganz normal weitertrainieren kann war es kein Fehler.
Anscheinend hat clara ja wohl sehr großes Talent und einen guten Laufstil der es ihr ermöglicht mit wenig Lauftraining auf langen Distanzen sehr gute Leisungen zu bringen.

 

[deepflyer911]

@clara226 und @triduma wann treibt ihr euch dieses Jahr auf Mallorca rum? Triduma, welches war dein bevorzugtes Hotel in Alcudia?

 

[clara226]

@clara226 und @triduma wann treibt ihr euch dieses Jahr auf Mallorca rum? Triduma, welches war dein bevorzugtes Hotel in Alcudia?

2. Aprilhälfte etwa

 

[stump1967]

@Adrenalino, ich schau morgen um 10:00 noch mal rein. Geb dann mal Bescheid wie es bei Euch aussieht. Hier fängt es gerade an zu schneien
Wenn wir fahren bin ich um 11:00 beim Bahnhof.

 

[deepflyer911]

2. Aprilhälfte etwa

also Ostern und die folgenden Wochen?

 

[clara226]

also Ostern und die folgenden Wochen?

Ich glaube vom 18. bis 28.

 

[Turbo32]

Oh Mann ,Clara .
Ich bin so unwürdig ,ich werde zum Thema Läufen hier gar nichts mehr von mir geben ,welch ein sagenhaftes Niveau ,ich verneige mich !!!!!!!
WOW,WOW,WOW .

Wünsche Dir gute Regeneration zum Weitertrainieren .


Ansonsten habe ich heute gemerkt ,dass -10* so die Schmerzgrenze zum Biken ist .Alles komfortabel ....... bis auf die Füße ...welche Füße ? AUA

Nacht

 

[Adrenalino]

@Adrenalino, ich schau morgen um 10:00 noch mal rein. Geb dann mal Bescheid wie es bei Euch aussieht. Hier fängt es gerade an zu schneien
Wenn wir fahren bin ich um 11:00 beim Bahnhof.

Rechne mal 11:15 Uhr ein, mir ist eine Kleinigkeit dazwischen gekommen.......muss morgen früh kurz weg......hier gibts derzeit Schneeregen bei +2,6°.

 

[Nina1980]

Großartig Clara! Respekt!!!

 

[Adrenalino]

@Nina1980
Übrigens, die Wetterkarten für die Kanaren schauen ab dem 01.02 derzeit so aus :



Das scheint mit einer Südwestlage zusammenzuhängen die prognostiziert wird. Die könnte nämlich auch dann hier zu Hause für den ersten Frühlingsdurchbruch ab 06.02/07.02 sorgen

 

[Adrenalino]

@stump1967
Muss leider mitteilen daß uns das Tief mit Schneefall auch erwischt hat Hier ist alles eingeschneit, schaut also net gut aus für morgen bzw. heute früh.......hoffen wir mal, daß die weiße Pest nachher weg ist!

 

[Stahlrost]

Moin,

gestern Abend auf dem Weg zur Arbeit hier Schneesturm
Heut Morgen alles weg!

@ Clara, Wer 10h WK in 3 Monaten hat, dem sollten 4,5h nix ausmachen -sehe das also anders als unser Barbier.

Super Ergebnis

Gruß

"ausmSauerland"

 

[triduma]

@clara226 und @triduma wann treibt ihr euch dieses Jahr auf Mallorca rum? Triduma, welches war dein bevorzugtes Hotel in Alcudia?

Hallo deepy,
ich bin vom 03.04. bis 18.04.(Karfreitag) auf Mallorca. Wie immer in Alcudia im Hotel Boccaccio.

 

[triduma]

Guten morgen.
So eine Kacke, Jetzt war hier immer super Wetter zum laufen und ausgerechnet heute nacht hat es ziemlich viel geschneit.
Wo ich doch heute einen schnellen 10 km Wettkampf laufen wollte.
Das wird dann wieder ein rumgerutsche.

 

[cube04]

Morgen,

Bäh, Mistwetter...nass und kalt. Wenn ich nicht noch gleich eine Eingebung haben sollte, gehts anstatt auf die Straße in den Keller auf die Rolle.

Haut rein!