RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[TiJoe]

@Sportopfer @TiJoe
Wie schauts mit euch aus, Sonntag Mainradweg, lockeres rollen?

Ich bin leider raus!

Erstens habe ich eine mittelleichte Rotznase, zweitens habe ich noch einiges an Arbeit mit nach Hause nehmen müssen und drittens werde ich wegen des Wetters eher heute Rollen und am So einen Winterspaziergang in der Wetterau ansetzen.

Ab dem 1. Februar ist hoffentlich eine deutliche Besserung meines Zeitvolumens in Sicht.
Mal schauen...

Gruß Joe

 

[Mad Max]

Moin Moin,
zurück vom langen Lauf bei -15°C kalt aber schön!!

 

[Turbo32]

Geil!!!
Ziehe mich auch gerade für die Radtour bei -10* an .

SAUBER MAX !!

 

[Moeppes]

Überschuhe sind ein "ewiges Ärgernis"
Mittlerweile habe ich verstanden ,dass sie immer nur ein Jahr halten

genau so isses, Du sprichst mir aus der Seele

ich will nicht, hoffentlich zieht sich der Winter wieder zurück, von da wo er herkommt.

Gruß
Moeppes

 

[bikehumanumest-rennrad]

Was machen wir wenns schneit bzw. der Schnee liegen bleibt?

Schnee ? und Joe auf Fuerte ? kann doch eigentlich nicht sein

JOE

 

[bikehumanumest-rennrad]

Hi Joe, hattest da echt max.Speed 118 km/h
103 km/h hatte ich auch schon mal aber 118 !!!! Der Wahnsinn.

also auf Strava zeigt es 107,8km/h an....ich denke das ist realistischer, die Abfahrt ist gar nicht so steil...aber es war Mega Rückenwind,treten kann man mit der Compaktkurbel ja nur so bis knapp 70km/h ...jetzt kann ich mir auch vorstellen dass man in den Alpen doch über 120km/h fahren kann...also bei einem Gewicht wie meinem mit 74kg...dachte immer das sind Märchen...

JOE

 

[bikehumanumest-rennrad]

Moin,


Den "Trainingsgeilen" unfallfreie Schönwetterausfahrten/ -läufe



Gruß

"ausmSauerland"

Danke Stahli

JOE

 

[Adrenalino]

Schnee ? und Joe auf Fuerte ? kann doch eigentlich nicht sein

JOE

Keine Angst, wurde, zumindest für den westlichen Teil von D, alles relativiert

Der Joe-ist-weg-und-zu-Hause-schneits-Bonus wirkt heuer nicht andesweit

Das höchste der Gefühle wird Schneeregen heute nacht sein.
@cube04
Dennoch, je nachdem wie das kleine Tief zieht, kann es morgen früh glatt sein, besonders in der Wetterau. Ich geb keine Garantie!

 

[triduma]

Moin Moin,
zurück vom langen Lauf bei -15°C kalt aber schön!!

Hallo Mad Max,
sauberer Lauf bei der Kälte.
Ich bin heute vormittag auch 26 km gelaufen. Hier war es aber zum Glück nicht so kalt wie bei dir.
Hier hatte es -3°, trocken und sogar ein wenig Sonne

 

[stump1967]

Es ist vollbracht, mein neues Spielzeug ist endlich fertig.

 

[triduma]

Ui, das ist echt Top geworden. Super.
Da kann ich nur noch viel Spass beim Spielen wünschen.

 

[deepflyer911]

Was eine Schönheit, viel Spaß damit.

 

[clara226]

Es ist immer wieder aufregend, die Komfortzone zu verlassen!

 

[Moeppes]

Es ist immer wieder aufregend, die Komfortzone zu verlassen!
Anhang anzeigen 124643

Respekt
schön, wenn die Knochen so eine Steigerung einfach mitmachen,
aber das wirst Du wahrscheinlich erst morgen für Dich beantworten können.

 

[triduma]

Es ist immer wieder aufregend, die Komfortzone zu verlassen!

Anhang anzeigen 124643

Das ist jetzt nicht dein ernst @clara226



Ich bin erst mal sprachlos.

 

[triduma]

Unglaublich @clara226 ist zu den Ultras
Ich hab natürlich gleich mal die Ergebnisse angesehen.
Super Leistung Clara. Platz 2 in der AK
Ich hoffe du bist mir nicht böse das ich deine Urkunde angehängt habe.

 

[clara226]

Das ist jetzt nicht dein ernst @clara226



Ich bin erst mal sprachlos.

Es war nur als langer ruhiger Lauf geplant, ich wusste nicht, ob ich es überhaupt ins Ziel schaffe. In Rodgau kann man ja alle 5 km aussteigen. Aber dann lief es recht gut ... Und nach 40 km steigt man dann auch nicht mehr aus, da ist es nur noch Kopfsache. Die letzten 2 Runden waren zwar richtig hart, die wollte ich aber dann auch noch schaffen.

 

[Juengelchen]

Was ist ein Schweinehundvertrag ?

Pacta sunt servanda!

 

[cube04]

Haha....geil @clara226! Nen Ultra rausgehauen.....Top!

 

[bikehumanumest-rennrad]

Es war nur als langer ruhiger Lauf geplant, ich wusste nicht, ob ich es überhaupt ins Ziel schaffe. In Rodgau kann man ja alle 5 km aussteigen. Aber dann lief es recht gut ... Und nach 40 km steigt man dann auch nicht mehr aus, da ist es nur noch Kopfsache. Die letzten 2 Runden waren zwar richtig hart, die wollte ich aber dann auch noch schaffen.

supi...und was sag ich nicht immer...für Langdistanzen reicht es, wenn man einfach gut trainiert...bis zu einem gewissen Punkt...der Rest ist dann Kopfsache...wenn man dann solche Sachen auf Sieg oder Zeit machen will muss man natürlich auch speziell drauf trainieren...gut gemacht

JOE