RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

Schlafen in der Nacht vor der LD?

Haha

Bei mir ist das eher "panisches dösen" mit der ständigen Angst, zu verpennen, von schlafen konnte da bisher noch nie die Rede sein. Die wichtigste Nacht vor der LD ist m.M.n. die vorletzte! Hat bei mir bisher immer super geklappt.

Ja, 3:30 Uhr aufstehen vor der LD, kommt hin.

 

[clara226]

Schlafen in der Nacht vor der LD?

Haha

Bei mir ist das eher "panisches dösen" mit der ständigen Angst, zu verpennen, von schlafen konnte da bisher noch nie die Rede sein. Die wichtigste Nacht vor der LD ist m.M.n. die vorletzte! Hat bei mir bisher immer super geklappt.

Ja, 3:30 Uhr aufstehen vor der LD, kommt hin.

Haha, kommt mir bekannt vor

 

[Ausdauerjunkie]

Nein, um 3:30 stehe ich nicht auf. Eventuell gegen 5.
Schlafen kann ich schon vorher.
Essen tue ich auch nur bis zu 2 Stunden zuvor. Ja, mehr als 2 helle Brötchen. Eher 4 bis 5 Toast oder ähnliches + Obst und ein kleines Müsli. Kurz vor dem Start noch eine Banane.
Aber ihr wisst ja jeder ist anders und ich sowieso.

 

[Adrenalino]

Boah Müsli geht bei mir gar net

Also, ich mag Müsli, am liebsten Bircher Müsli mit geriebenem Apfel, natürlich selbstgemacht. Aber vor Training oder gar nem WK, uiuiuiuiuiuiuiui, das nimmt kein gutes Ende.....

 

[Ausdauerjunkie]

Boah Müsli geht bei mir gar net

Also, ich mag Müsli, am liebsten Bircher Müsli mit geriebenem Apfel, natürlich selbstgemacht. Aber vor Training oder gar nem WK, uiuiuiuiuiuiuiui, das nimmt kein gutes Ende.....

Schon probiert?
Das dachte ich früher auch, bis ich es ausprobiert habe.
Das kann so schlecht nicht sein.
Die Kenianer und so:
die konnte ich schon in Hotels vor Marathons beobachten -> Müsli.

 

[Adrenalino]

Schon probiert?
Das dachte ich früher auch, bis ich es ausprobiert habe.
Das kann so schlecht nicht sein.
Die Kenianer und so:
die konnte ich schon in Hotels vor Marathons beobachten -> Müsli.

Ja, schon ausprobiert - war gar nicht gut

Daher ess ich das lieber, wenn kein WK ansteht

 

[Mustang1982]

Moin @ all!

Wow, Max läuft 50km. Sauber

clara226 bei den Malle-Bildern von dir hab ich richtig fernweh bekommen. Nächstes Jahr gibts bei mir wieder ein TL, basta

Die Straße zur Talaia d'Albercutx ist schon recht übel, aber die Aussicht echt sensationell. Die Fahrt runter kostet halt Bremsbelag, ist aber auch fahrbar. Ich find eh, dass die Straßen auf Malle, bis auf wenige Ausnahmen, in nem Top Zustand sind.

 

[Adrenalino]

Mustang1982
Hey Mustang, alte Hütte, wie geht`s? Hast dich ja ganz schön rar gemacht.......alles klar mit Familie und Beruf? Hast du was sportliches geplant dieses Jahr oder machst du mal Pause?

 

[Kochi22]

Wenn ich mal groß bin, möchte ich mal 10 km in der Pace laufen, die Max für die 50 km veranschlagt

 

[clara226]

Wenn ich mal groß bin, möchte ich mal 10 km in der Pace laufen, die Max für die 50 km veranschlagt

Möglicherweise korrelieren die Laufleistungen mit den Trainingsumfängen?

 

[Mad Max]

Moin Moin,
auf gehts!! Ick freu mir!! Und ich bin aufgeregt!!

@ mustang,
schön dich zu lesen!!!

 

[Bauknecht]

Hau rein, Max!

 

[Stahlrost]

Moin,

@ max, Hau rein

@ adj, bin mmt. etwas(?) "angespannt" , da reagier ich manchmal schneller, als mir lieb ist & "lauter" als der Sache angemessen - So sorry!

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Adrenalino]

Morsche!

Mad Max
Hau rein aber net zu fest Denk dran, bei diesen Ultra-Geschichten steht das Ziel im Vordergrund! Bin echt gespannt wie es läuft!

 

[Stahlrost]

Morsche!

Mad Max
Hau rein aber net zu fest Denk dran, bei diesen Ultra-Geschichten steht das Ziel im Vordergrund! Bin echt gespannt wie es läuft!

... und das Ziel ist sub 4h

 

[TiJoe]

Moin Moin,
auf gehts!! Ick freu mir!! Und ich bin aufgeregt!!

Viel Erfolg und viel Spaß dabei!

 

[triduma]

Moin Moin,
auf gehts!! Ick freu mir!! Und ich bin aufgeregt!!

Ich drück Dir die Daumen Max. Ne Std. hast du schon geschafft.

 

[Adrenalino]

So, ganz frische Wetterdaten aus Treptow-Köpenick, ist ca. 18km von Kienbaum entfernt, das ist die nächste Wetterstation die ich anfunken konnte

Temp 9,3°
Wind aus SW mit 12,6km/h
Luftfeuchte 88%
Trocken aber stark bewölkt
Letzter Niederschlag gestern um 13 Uhr

Webcam aus Eggersdorf, ebenfalls ca. 18km entfernt

Na, das sind doch fast ideale Bedingungen für Max

 

[triduma]

Das ist ja echt ne super Webcam.
Aber irgendwie gefällt sie mir. Nicht immer diese Bilderbuchlandschaften.
Max müsste jetzt nach seinem Plan sub 4Std. schon über die hälfte der Strecke geschafft haben.
Hau rein Max.

 

[Ausdauerjunkie]

Gooooooooo Max,

zeig uns, dass dein Training Früchte trägt!!!

 

[Moeppes]

Max
Leg ma ne Schüppe Kohlen nach und lass laufen!