RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Stahlrost]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - Teil 13

Ja klar, aber 10 schnelle km find ich nicht so schlimm wie 35 GA1 KM.

Nach 35km Ga1-Geschluffe konnt ich noch auf den Ergo ( Beine ausfahren), sowie mich am nächsten Tag normal bewegen

Nach 16km WK-Hindernisslauf (All-out) war das Treppensteigen auch am nächsten Tag sehr lustig ...

Stimme aber Adrenalino zu, jeder verträgt es anders

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Juengelchen]

Nach 35km Ga1-Geschluffe konnt ich noch auf den Ergo ( Beine ausfahren), sowie mich am nächsten Tag normal bewegen

Nach 16km WK-Hindernisslauf (All-out) war das Treppensteigen auch am nächsten Tag sehr lustig ...

Stimme aber Adrenalino zu, jeder verträgt es anders

Gruß

"ausmSauerland"

Mit schnellem 10er meint ich auch kein WK. Schwierige Sache. Stimme Adrenalino auch zu, das muss man individuell nach Körpergefühl entscheiden.

 

[Stahlrost]

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- liegt wahrscheinlich daran, das meine WK-All-out-Geschwindigkeit mit Eurer "unteres GA2" zu vergleichen ist

... wenn 2 das gleiche sagen, meinen sie noch lange nicht dasselbe:floet:
denn, wenn ich mir die manchmal, in der Fußnote geposteten Zeiten angucke

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Adrenalino]

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Feierabend! Schalter wird geschlossen. Morgen nochmal Großkampftag, dann endlich W-Ende.
Muss noch einkaufen gehen

Bis später :wink2:

 

[Mad Max]

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@ mustang,
ich hatte mir den Diadora Flyer auch bestellt, aber die Diadora Ironmythos bekommen, ok da ist es dasselbe, relativ hart aber gut laufbar auch bei 20+ Läufen.

 

[clara226]

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Stahlrost, mach dich doch nicht immer so schlecht!

 

[Mustang1982]

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@ mustang,
ich hatte mir den Diadora Flyer auch bestellt, aber die Diadora Ironmythos bekommen, ok da ist es dasselbe, relativ hart aber gut laufbar auch bei 20+ Läufen.

Okay, muss ich mal antesten. Ich geb dir dann ein Feedback

 

[deepflyer911]

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Guten Abend ihr Diadora Experten,

welchen der Beiden (Flyer und Ironmythos) sind für einen Läufer im Heavywaight Bereich geeignet? Rede von 95kg in Action. Im Training laufe ich einen Asics Gel Kayano. Bin also mit guter Dämpfung verwöhnt
Für kurze Einheiten und Wettkämpfe kann man sich aber ja mal etwas quälen
Also welcher ist besser?
Danke und Gruß :wink2:

 

[Ausdauerjunkie]

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Mallorca aktuell 18°, auch übers WE- was machen wir hier?

 

[cube04]

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Guten Morgen zusammen,
@ADJ: wir halten die Stellung
Hey....es werden heute hier wohl 7-8°! Aber leider nass und ungemütlich....

@alle BF-Starter: viel Spaß, viel Glück und vor allem: viele Fotos!

 

[Mad Max]

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Moin Moin,

@ deepflyer,
wenn dir die Sache 96 € wert ist bestelle beide bei Magic!

ne Spaß beiseite, wenn du gute Dämpfung gewohnt bist hast du mit dem Ironmythos Probleme, da der Schuh sehr direkt und relativ hart ist, ich weiß nicht wieviel halt du im Fersenbereich benötigst, da ist nicht viel? Der Ironmyhos ist ganz klar für Mittel und Vorderfußläufer ausgelegt.

Fazit: für 48 € kann man nen Laufschuh auch mal blind kaufen und testen.


@ all,
heute werden ich das Trainingsprogramm wetterabhängig gestalten, bleibts trocken gehts raus zu ner längeren Radtour, regnets wirds ein kurzer Lauf mit Rolle im Anschluss.
Aber bei 8°C ist Outdoorsport ja schon fast ein Muss!!

 

[Adrenalino]

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Morsche!

Ich hab keinen Bock! Arbeit, bäh.....aber was muss, das muss!
@ADJ
Was wir hier machen?`Das schöne Wetter genießen :lol:

Januar, Februar, März - das sind doch Monate, die kein Mensch braucht! Ich bin dafür, die ausfallen zu lassen und direkt mit dem Frühjahr zu beginnen

 

[Mad Max]

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Puuh gerade noch gesehen:


unser Deepflyer hat heute Burzeltag!!

:bday_2::geschenk::bday_2::geschenk::bday_2::geschenk::bday_2:
Alles Gute dafür!! Lass ordentlich die Korken knallen!!

 

[Adrenalino]

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Puuh gerade noch gesehen:


unser Deepflyer hat heute Burzeltag!!

:bday_2::geschenk::bday_2::geschenk::bday_2::geschenk::bday_2:
Alles Gute dafür!! Lass ordentlich die Korken knallen!!

SCHLIEßE MICH AN!!!!!!! LASS ES KRACHEN!!!!!!!!!!!

 

[cube04]

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Na dann, deepi...alles Gute und lass es rauchen!!
Happy Birthday!!

:geschenk: :geschenk: :bday_2::bday_2: :geschenk: :geschenk: :geschenk: rost: rost: rost: :feier: :feier: :feier: :mex: :mex: :mex: :fro: :fro: :fro: :fro: :lutsch: :lutsch: :lutsch:

 

[deepflyer911]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - Teil 13

Herzlichen Dank ihr Frühaufsteher,

werde den Ehrentag mit einem kleinen Morgenlauf einleiten. Man weiß ja nicht wann man heute dazu kommt.

Train on. :wink2:

 

[MartinL]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - Teil 13

Hallo Deepflyer!

Auch von mir herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag! :bday_2:

Feier schön!!

Martin

 

[Adrenalino]

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@MartinL
Gute Fahrt nachher und einen schönen Aufenthalt in BF! Und natürlich morgen bestes gelingen beim Marathon. Scheuch den kochi mal vor dir her :devil:

 

[MartinL]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - Teil 13

Danke Adrenalino!

Wir sind gerade auf dem Weg nach BF.

Wird morgen ein entspanntes durchlaufen mit meiner Frau im GA1-Tempo. Zielzeit +/- 3:45h.

Heute nachmittag erst mal zum plantschen in die Therme. Abends dann in den Haslinger Hof. Gute deftige bayrische Küche rulez! Vielleicht auch schon vor der Therme ein kurzes Läufchen mit Nina und Kochi. Mal sehen.

Schade, dass welche zu Hause bleiben müssen

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - Teil 13

Happy birthday deepflyer:bday_2::feier:

Max, auch für 48€ würde ich keine Schuhe zum evtl. wegschmeißen/blind kaufen. Ich war Gestern bei Runner's Point, da gab es z.B. Nike Schue aus dem letzten Jahr zum 1/2 Preis mit der üblichen RP Zufriedenheitsgarantie, d.h. wenn innerhalb 14 Tage Probleme auftreten kann man sie immer noch umtauschen!