RRN-Sommer-Lauf-Turnier 2023

[Martin67]

Gestern 8,4 Kilometer

Andi82: 100,5
greyscale: 89,8
Günni2703: 53,5
Hirschwies: 53
Chmiel 3.0: 51,5
Dynamo: 50,5
Rollerer: 43,3
Martin67: 39,2
Wadenschmerz: 37,4
ZojiLa: 2,4

 

[Günni2703]

+11,1

Andi82: 100,5
greyscale: 89,8
Günni2703: 64,6
Hirschwies: 53
Chmiel 3.0: 51,5
Dynamo: 50,5
Rollerer: 43,3
Martin67: 39,2
Wadenschmerz: 37,4
ZojiLa: 2,4

 

[Rollerer]

Andi82: 100,5
greyscale: 89,8
Günni2703: 64,6
Rollerer: 57,2
Hirschwies: 53
Chmiel 3.0: 51,5
Dynamo: 50,5
Martin67: 39,2
Wadenschmerz: 37,4
ZojiLa: 2,4

 

[Wadenschmerz]

+7,4

Andi82: 100,5
greyscale: 89,8
Günni2703: 64,6
Rollerer: 57,2
Hirschwies: 53
Chmiel 3.0: 51,5
Dynamo: 50,5
Wadenschmerz: 44,8
Martin67: 39,2
ZojiLa: 2,4

 

[Andi82]

+21,2km


Andi82: 121,7
greyscale: 89,8
Günni2703: 64,6
Rollerer: 57,2
Hirschwies: 53
Chmiel 3.0: 51,5
Dynamo: 50,5
Wadenschmerz: 44,8
Martin67: 39,2
ZojiLa: 2,4

 

[Günni2703]

+8,7

Andi82: 121,7
greyscale: 89,8
Günni2703: 73,3
Rollerer: 57,2
Hirschwies: 53
Chmiel 3.0: 51,5
Dynamo: 50,5
Wadenschmerz: 44,8
Martin67: 39,2
ZojiLa: 2,4

 

[Chmiel 3.0]

+ 16,5

Andi82: 121,7
greyscale: 89,8
Günni2703: 73,3
Chmiel 3.0: 68,0
Rollerer: 57,2
Hirschwies: 53
Dynamo: 50,5
Wadenschmerz: 44,8
Martin67: 39,2
ZojiLa: 2,4

 

[Andi82]

Heute nur was Kurzes, morgen dann dafür richtig lang

+5,4km


Andi82: 127,1
greyscale: 89,8
Günni2703: 73,3
Chmiel 3.0: 68,0
Rollerer: 57,2
Hirschwies: 53
Dynamo: 50,5
Wadenschmerz: 44,8
Martin67: 39,2
ZojiLa: 2,4

 

[Chmiel 3.0]

+ 10,2

Andi82: 127,1
greyscale: 89,8
Chmiel 3.0: 78,2
Günni2703: 73,3
Rollerer: 57,2
Hirschwies: 53
Dynamo: 50,5
Wadenschmerz: 44,8
Martin67: 39,2
ZojiLa: 2,4

 

[Rollerer]

Mit dem Trailrad zum Traillauf

Andi82: 127,1
greyscale: 89,8
Chmiel 3.0: 78,2
Günni2703: 73,3
Rollerer: 70,8
Hirschwies: 53
Dynamo: 50,5
Wadenschmerz: 44,8
Martin67: 39,2
ZojiLa: 2,4

 

[Chmiel 3.0]

+ 2 KM -> Koppellauf

Andi82: 127,1
greyscale: 89,8
Chmiel 3.0: 80,2
Günni2703: 73,3
Rollerer: 70,8
Hirschwies: 53
Dynamo: 50,5
Wadenschmerz: 44,8
Martin67: 39,2
ZojiLa: 2,4

 

[Andi82]

Freitag + 51,3km
heute +10km


Andi82: 188,4
greyscale: 89,8
Chmiel 3.0: 80,2
Günni2703: 73,3
Rollerer: 70,8
Hirschwies: 53
Dynamo: 50,5
Wadenschmerz: 44,8
Martin67: 39,2
ZojiLa: 2,4

 

[Rollerer]

Freitag + 51,3km
heute +10km

 

[Dynamo72]

Dienstag ne kurze Runde mit Zwerg 5,7 km, gestern Schnulli's erster Marathon 42,7 km.

Andi82: 188,4
Dynamo: 98,9
greyscale: 89,8
Chmiel 3.0: 80,2
Günni2703: 73,3
Rollerer: 70,8
Hirschwies: 53
Wadenschmerz: 44,8
Martin67: 39,2
ZojiLa: 2,4

 

[Wadenschmerz]

+ 13,0 km gestern

Andi82: 188,4
Dynamo: 98,9
greyscale: 89,8
Chmiel 3.0: 80,2
Günni2703: 73,3
Rollerer: 70,8
Wadenschmerz: 57,8
Hirschwies: 53
Martin67: 39,2
ZojiLa: 2,4

 

[Goaßhaxl]

Ich mach auch noch mit.

Also insgesamt 85,3 bis jetzt.

Andi82: 188,4
Dynamo: 98,9
greyscale: 89,8
Goaßhaxl: 85,3
Chmiel 3.0: 80,2
Günni2703: 73,3
Rollerer: 70,8
Wadenschmerz: 57,8
Hirschwies: 53
Martin67: 39,2
ZojiLa: 2,4

 

[Andi82]

+12,1km im Wald mit richtig viel Matschepampe

Andi82: 200,5
Dynamo: 98,9
greyscale: 89,8
Goaßhaxl: 85,3
Chmiel 3.0: 80,2
Günni2703: 73,3
Rollerer: 70,8
Wadenschmerz: 57,8
Hirschwies: 53
Martin67: 39,2
ZojiLa: 2,4

 

[Günni2703]

Die letzten 4 Wochen Training für den Hamburg Marathon waren nicht sehr gut. Erst erkältet dann Probleme mit Oberschenkel. Bin am Sonntag trozdem gestartet, ab Km 30 wurde es ganz schön zäh.
+42,2

Andi82: 200,5
Günni2703: 115,5
Dynamo: 98,9
greyscale: 89,8
Goaßhaxl: 85,3
Chmiel 3.0: 80,2
Rollerer: 70,8
Wadenschmerz: 57,8
Hirschwies: 53
Martin67: 39,2
ZojiLa: 2,4

 

[Rollerer]

 

[Rollerer]

Andi82: 200,5
Günni2703: 115,5
Dynamo: 98,9
greyscale: 89,8
Goaßhaxl: 85,3
Chmiel 3.0: 80,2
Rollerer: 80
Wadenschmerz: 57,8
Hirschwies: 53
Martin67: 39,2
ZojiLa: 2,4