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Hi,
also ich fahre an all meinen Rädern dreifach, weil ich erstens eher auf lange harte Strecken stehe und weil ich total flexibel bin.
Auf dem RR zB, ich kann dir "jeden" Berg mit kompakt hochdrücken, aber nicht mehr, wenn ich 300km in den Beinen hab, außerdem übersäuert man die Muskulatur "recht schnell" wenn man mit viel Kraft fährt. Natürlich hängt dies alles vom Training und vom "Fahrertyp" ab.
Bei 3-fach musst du öfters schalten und kriegst oft dumme Sprüche ab, aber damit kann ich umgehen
Gruß
Kamikaze
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Stimmt ja schon, dass kompakt irgendwie geiler (und professioneller) aussieht, aber ich war im Sommer nach über 3000hm auch froh, dass ich am letzten Anstieg (1000hm auf ca. 10,5km) noch das 3. Blatt hatte - und am Stilfser Joch wirds sicher nicht anders werden
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). Das ist dann gesund? Das mach ich keine 500 Meter mit...Also Toffifee
ich bin habe dieses Jahr Rad am Ring als Einzelstarter bestritten, 24h Nordschleife, inkl der Hohen Acht mit ca 16% Steigung. Ich bin 16 runden a 22km/550hm gefahren. Summa sumarum 356km/8250hm in 16h30min Fahrzeit
Dann mach doch mehr Kraft am Berg und drück die Berge nuff, das macht auch Laune
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@kamikaz: Jaja, du, du bist auch nicht normal. Ich sag doch auch nix gegen 3fach, echt nicht. Ich brauch nur keine und will auch keine. Trittfrequenz bei 4% Steigung auf dem kleinen Blatt = 1000rpm?
