Guten Morgen!
Ich nutze Strava Premium als Trainingstool und komme mit der Fitnessfunktion und vor allem mit der (wöchentlichen) relative Leistung super zurecht. Mein Training besteht hauptsächlich aus kürzeren Fahrten mit Intervalltraining mit Pulsmesser.
Jetzt habe ich die Woche meine Herzfrequenzzonen korrigiert, die Zahlen alle etwas weiter nach unten gesetzt. Das heißt, dass ich jetzt jedes Training in höheren Zonen verbringe. Soll heißen Strava müsste eine höhere Intensität erkennen.
Jetzt mein Problem:
Die Relative Leistung ist etwa um die Hälfte gesunken! Wie kann das sein?
Ich nutze Strava Premium als Trainingstool und komme mit der Fitnessfunktion und vor allem mit der (wöchentlichen) relative Leistung super zurecht. Mein Training besteht hauptsächlich aus kürzeren Fahrten mit Intervalltraining mit Pulsmesser.
Jetzt habe ich die Woche meine Herzfrequenzzonen korrigiert, die Zahlen alle etwas weiter nach unten gesetzt. Das heißt, dass ich jetzt jedes Training in höheren Zonen verbringe. Soll heißen Strava müsste eine höhere Intensität erkennen.
Jetzt mein Problem:
Die Relative Leistung ist etwa um die Hälfte gesunken! Wie kann das sein?