Schwierig. Ich mache das in der CX Saison oft , bzw verlege es aufs laufen. Führt unweigerlich zu einer schlechteren Form. Hab bei mir zur Folge das ich dann Anfange des Jahres zwar relativ lange mit einer recht hohen Leistung fahren kann, aber das mit einer
recht hohen HF und wohl auch mit höherem Regnerationsbedarf verbunden ist. Hat mich dann doch einige Zeit und Kilometer gekostet bis sich das normalisiert hat. Wenn man dann ein Trainingslager machen kann, ist das vielleicht akzeptabel.
Ich werde jedenfalls versuche an GA dran zubleiben, was schwierig ist wenn man So, ein Rennen hat und es in der Woche so früh dunkel wird. Vielleicht laufe ich wieder länger in der Woche.
Wie auch immer, ne hohe FTP muss auch von unten abgesichert werden. Man muss die im Winter, wie auch die VO2max nicht weiter entwickeln, aber doch versuchen so viel wie möglich über den Winter zu retten, bzw den Rückgang in Grenzen zu halten. Sonst fängt man in jedem Frühjahr von Vorne an