wo wir gerade dabei sind....ich habe gestern das absolute erfolgserlebnis gehabt....bin die meiste Zeit immer im Pulsbereich von max 150 gefahren und hatte nen schnitt von 24 bis 27 und nach 20-30 Kilometern war schluss und es ging nichts mehr
Aber gestern, tja das war ein geiler Tag, obwohl er gar nicht gut angefangen hatte
Ich bin kaum losgefahren da bin ich auch schon gestürzt, da die Kinder an der Schaltung gestellt hatten und schwupps war die Kette in den Speichen
Na toll dachte ich, hinzu kam das es immer wärmer wurde (es war um 10) aber ich bin weitergefahren und hatte mir vorgenommen das ich Tacho zwar anmach wegen entfernung aber ihn wegdrehe, so das ich nur den Puls sehe und nix mit Geschwindigkeit, und ich bin gefahren und gefahren und dabei war ich immer im Bereich von 130 rundabound
auf jeden falle war ich schon lange über meine ursprüngliche strecke hinaus und als ich aufs Tacho sah freute ich mich total, da standen doch tatsächlich 28 Kilometer und ich war noch gar nicht kaputt also hab ich die 30 Voll gemacht und bin zurück.
Nur auf den letzten 10 Kilometern hatte ich ein wenig Probleme weil der Puls bei Hügel und Gegenwind dann doch aus den 130 Bereich abhauen wollte ( ich denke mal da wollte mein Körper nicht mehr so wirklich)
Zu Hause angekommen war ich der stolzeste Mann 60Kilometer am Stück gefahren und das mit nem Gefühl als wenn man gleich wieder losfahren könnnte...ich fands gut und war glücklich, meine Freundin hat sich Sorgen gemacht und als ich den Schnitt sah war ich auch nicht unzufrieden mit 24,4
So das mußte ich mal loswerden
Aber gestern, tja das war ein geiler Tag, obwohl er gar nicht gut angefangen hatte
Ich bin kaum losgefahren da bin ich auch schon gestürzt, da die Kinder an der Schaltung gestellt hatten und schwupps war die Kette in den Speichen
Na toll dachte ich, hinzu kam das es immer wärmer wurde (es war um 10) aber ich bin weitergefahren und hatte mir vorgenommen das ich Tacho zwar anmach wegen entfernung aber ihn wegdrehe, so das ich nur den Puls sehe und nix mit Geschwindigkeit, und ich bin gefahren und gefahren und dabei war ich immer im Bereich von 130 rundabound
auf jeden falle war ich schon lange über meine ursprüngliche strecke hinaus und als ich aufs Tacho sah freute ich mich total, da standen doch tatsächlich 28 Kilometer und ich war noch gar nicht kaputt also hab ich die 30 Voll gemacht und bin zurück.
Nur auf den letzten 10 Kilometern hatte ich ein wenig Probleme weil der Puls bei Hügel und Gegenwind dann doch aus den 130 Bereich abhauen wollte ( ich denke mal da wollte mein Körper nicht mehr so wirklich)
Zu Hause angekommen war ich der stolzeste Mann 60Kilometer am Stück gefahren und das mit nem Gefühl als wenn man gleich wieder losfahren könnnte...ich fands gut und war glücklich, meine Freundin hat sich Sorgen gemacht und als ich den Schnitt sah war ich auch nicht unzufrieden mit 24,4
So das mußte ich mal loswerden
