MdRzA - Mit dem Rad zur Arbeit

[greenhornlenker]

Moin moin auf die Koppel,
drei Tage am Stück nicht geradelt, das war auch mal schön. So lange war es glaube ich in diesem Jahr noch nicht. Muss aber auch langsam gut sein mit dem "auf der faulen Haut liegen". Heute aber nur kurze Runde, da Rucksack am Mann.

 

[igliman]

@MarkusSIC bin in Gedanken bei Dir. Drücke alle verfügbaren Daumen.

Ansonsten finde ich das Wetter echt ätzend. Sonnenschein wechselt sich mit stärkeren Regenschauern ab. Macht irgendwie keinen Spaß.
Trotzdem heute Morgen wieder eine schöne Runde gefahren, auch mit ordentlich Gegenwind hier und schönem Schub von hinten da.

Bleibt standhaft und schönen Wochenstart.

 

[greenhornlenker]

@MarkusSIC : kein gefällt mir dafür, dass ist fürchterlich, nimm Deine Frau mal ganz lieb in den Arm. Ich hoffe für euch alle, dass es wieder gut wird. Daumengedrückt!!!

 

[hornergeest]

Zeitumstellung ist doch herrlich!
Nicht nur wegen der langen Sommerabende, sondern gerade jetzt durch die Möglichkeit, noch ein paar mal in den Sonnenaufgang zu radeln!
Da ist die geklaute Stunde Schlaf ruckzuck vergessen.

 

[igliman]

Zeitumstellung ist doch herrlich!
Nicht nur wegen der langen Sommerabende, sondern gerade jetzt durch die Möglichkeit, noch ein paar mal in den Sonnenaufgang zu radeln!
Da ist die geklaute Stunde Schlaf ruckzuck vergessen.

Du hast keine kleinen Kinder, oder? Ich finde diese Regelung mit der Zeitumstellung derart Banane.. Klar ist das manchmal schön, aber ehrlich gesagt, bringen tuts nicht wirklich was....
Aber ein gutes hat es. Der Kleine hat gestern keinen Mittagsschlaf mehr gemacht Da hatte ich also den kompletten Tag Zeit die Stunde Schlaf vor mir herzuschieben...

 

[Chicks_on_Slicks]

Mr Chicks mag es, denn seine Frau wird mit den ersten Lichstrahlen wach.... Da es derzeit morgens etwas dunkler ist, lebt er immer in der Hoffnung, dass seine Frau auch etwas länger schlafen wird

Moin
Der erste Dienstag ohne Gym-Bunny-Entertainment...War irgendwie....komisch. Aber gleichzeitig sehr befreiend. Habe mir einen langsamen Start in den Tag und ein mdAzA gegönnt

Allen einen guten Start in die kurze Woche

 

[Kelvin_Isaac]

Servus zusammen!
Weiter mdRzA, Wetter macht derzeit überhaupt keinen Spass, Regen, Sonne, Sturmtiefs, das reinste Aprilwetter...
@MarkusSIC Gefällt mir gar nicht, drücke die Daumen, dass alles wieder in Ordnung kommt!!
Allen einen ruhigen Start in die verkürzte Woche...

 

[b_a]

ist witzig, dieses Jahr hatte ich absolut keine Probleme mit der Zeitumstellung; war die letzten Wochen ohnehin beinahe täglich vor 5wach, da entspricht die Sommerzeit wohl tatsächlich eher meinem natürlichen Rhythmus...
@igliman was macht den das Sprunggelenk? Wieder besser?

 

[hornergeest]

Du hast keine kleinen Kinder, oder? Ich finde diese Regelung mit der Zeitumstellung derart Banane.. Klar ist das manchmal schön, aber ehrlich gesagt, bringen tuts nicht wirklich was....
Aber ein gutes hat es. Der Kleine hat gestern keinen Mittagsschlaf mehr gemacht Da hatte ich also den kompletten Tag Zeit die Stunde Schlaf vor mir herzuschieben...

Ich habe drei kleine Kinder. Und eins unterwegs.

 

[igliman]

Ich habe drei kleine Kinder. Und eins unterwegs.

OMG, dann haben die das aber gut verkraftet... Respekt.

 

[Pedalhirsch]

Meine Kurze schläft momentan länger, meine Großen, die schlafen ständig.

 

[igliman]

@igliman was macht den das Sprunggelenk? Wieder besser?

Es schmerzt noch leicht. Wird aber langsam etwas besser.
Und es ist nicht wie sonst. Entweder es schmerzt am Außenband, welches eh schon sehr lädiert ist, oder an der Ferse / Achillessehne -> hier haben sich zu aktiven Fussballzeiten immer mal ein paar kleine Krümel vom Knorpel ins Gelenk verirrt und hier für sehr unangenehme Schmerzen gesorgt.
Nein, diesmal rührt der Schmerz vom Knöchel an der Innenseite her. K.A. es war nichts die letzte Zeit und ich wüsste auch nicht, dass ich mich vertreten hätte oder den Fuss verdreht hätte. Ich laufe aktuell nicht, spiele kein Fussball, ausschließlich Radfahren und spazieren gehen.
Ich schone am Abend weiter. Wenns nicht besser wird, muss der Orthopäde mal ran.

 

[b_a]

hm - hast Du nicht gesagt, Du hättest Schmerzen beim Joggen? Die Bänder an der Innenseite kriegt man ja zum Glück fast nicht kaputt, hoffen wir mal, dass es nur eine Reizung ist und du nicht zu den "Metzgern" musst...

 

[igliman]

hm - hast Du nicht gesagt, Du hättest Schmerzen beim Joggen? Die Bänder an der Innenseite kriegt man ja zum Glück fast nicht kaputt, hoffen wir mal, dass es nur eine Reizung ist und du nicht zu den "Metzgern" musst...

Na ja, wenn ich mal hinter den Kids herlaufe, also jogge, dann schmerzt es. Und dann eben auf der Innenseite. Komisch, ich weiß.
Wenn der Metzger ran muss, dann erst im 4 Viertel des Jahres

 

[nachtradler]

@MarkusSIC echt üble Geschichte Ich hoffe dass es besser ausgeht, als es in deiner Nachricht klingt und drücke fest die Daumen

 

[b_a]

Na ja, wenn ich mal hinter den Kids herlaufe, also jogge, dann schmerzt es. Und dann eben auf der Innenseite. Komisch, ich weiß.
Wenn der Metzger ran muss, dann erst im 4 Viertel des Jahres

find ich gar nicht komisch, hab dort auch oft Schmerzen; wenn das Gelenk aussen nicht so stabil ist, wird Innen halt mehr belastet.

 

[igliman]

find ich gar nicht komisch, hab dort auch oft Schmerzen; wenn das Gelenk aussen nicht so stabil ist, wird Innen halt mehr belastet.

Wie gesagt ich werds beobachten. Den Kommentar, den mir ein Sportarzt gegeben hat, als ich 20 war, möchte ich gar nicht wieder geben.
"...Tja, das ist leider eine angehende Arthrose im Sprunggelenk, auf Grund eines nicht komplett korrekt behandelten Bänderrisses und einer möglichen Knöchelabsplitterung. Deshalb verirren sich auch immer wieder Knorpelteile ins Gelenk, was sehr schmerzhaft werden kann..."
Irgendwann scheint mich die Vergangenheit einzuholen.

 

[b_a]

willkommen im Club
weiss ja nicht, wie alt du bist, aber meiner sagte, dass man nach ca. 20 Jahren plötzlich Symptome entwickelt, sei leider sehr typisch...

 

[igliman]

willkommen im Club
weiss ja nicht, wie alt du bist, aber meiner sagte, dass man nach ca. 20 Jahren plötzlich Symptome entwickelt, sei leider sehr typisch...

Na toll, die Nachricht von damals ist jetzt 2 Jahre her Nein ohne Spaß, genau 17 Jahre ist das nun her.

 

[Vito Leone]

Und hier sind doch auch einige unter uns, die eine Blackroll ihr eigen nennen. Ich bin der Überzeugung, dass mir das sicher auch gut tun würde und habe mich mal auf der Homepage umgesehen. Ähm, was habt ihr denn so im Einsatz und was könnt ihr empfehlen? Rollen, Bälle, Größe?

Seit Dezember letzten Jahres gibt es im Hause Leone auch eine Blackroll Box. Mein persönlicher Favorit ist der große Doppelball. Damit kann ich so wunderbar die Verspannungspunkte entlang der Schulterblätter treffen. Auch finde ich für den Rücken den Doppelball angenehmer, weil auf der Wirbelsäule weniger Druck lastet.