Bergbüffel
Bergaufschnaufer
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Hab ich dich so richtig verstanden, daß ein PM sich von den Kosten her nicht lohnt, oder dieser auch keine schnelleren Verbesserungen bringt bei nur 5-6h/Woche?Zu der Frage, lohnt sich ein PM für Hobby Fahrer mit 5 Wochenstunden, mein klares NEIN.
Wer lediglich 5 h investieren kann/will, für den wird es eben auch nicht die Rolle spielen, seine Leistungen deutlich verbessern zu wollen.
Wenn sich jedoch herausstellt, dass die Entwicklung mit dem herkömmlichen Training stagniert sollte man den Gedanken wieder auffassen.
Die hier dargestellten 3W/kg sind theoretisch ausreichend, zur Bewältigung des Ötztalers. Doch sollte man sich im Klaren sein, dass dazu noch
Leidensfähigkeit und Überwindung hinzu kommen. Auch sollte man 10 h im Sattel sitzen können.
Ich dachte gerade derjenige, welcher nur wenig Trainingszeit hat profitiert am meisten von Watt-Training, da konzentrierteres Training.
Zur Leidensfähigkeit: Bin seit über 10 Jahren verheiratet.