Kann man die Grundlage,die man durch Ga1 gelegt hat,durch andere Sportarten wieder zerstören,wenn man in denen bis an den Maximalpuls gehen muss?Ich will nämlich weiterhin Fußball spielen und Rennrad fahren.Oder ist das egal,weil andere Muskelgruppen beansprucht werden?
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- Ersteller Fred-Erik
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