E
Erzherzog
Alles sehr Wissenschaftlich. Ich habs lieber einfach. Außerdem glaube ich das auch altersbedingt große Unterschiede bestehen. Zb. ich. Alter 65.
Morgens Frühstück 1,5Brötchen mit Belag(2xWurst 1xMarmelade) 1/2Liter Wasser mit Vitamintablette, 1Tasse Kaffee. Das Ganze ca. 7,00. Abfahrt zum Training ca. 9,00. Fahre ich mein Training, 60-70Km nur mit einer 1/2 Flasdche Wasse, komm ich kaputt und ausgelaugt zu Hause an. Selbe Runde selber Schnitt, mit 1Flasche Flüssigkeit und 1Energieriegel Komm ich mit guter Laune antspannt und ohne Wehwehchen zu Hause an und mir gehts den ganzen Resttag gut.
Wenn man eure Sachen, die mögen ja richtig sein, so liest, dann macht ihr keinen Unterschied zwischen den Altergruppen Gewichtsgruppen Berg oder Talziegen usw.
Ich glaube es tritt auch eine gewisse Verunsicherung bei den Lesern auf, wenn sie diesen Tread vefolgen. Ich schau jetzt nur in den Wiegetritt Tread und merke das nicht jeder vom Radsport viel Ahnung hat und sich leicht zu vieleicht Falschen Entschlüssen verleiten lässt.
Jetzt wart ich auf die Aufschreie!
Morgens Frühstück 1,5Brötchen mit Belag(2xWurst 1xMarmelade) 1/2Liter Wasser mit Vitamintablette, 1Tasse Kaffee. Das Ganze ca. 7,00. Abfahrt zum Training ca. 9,00. Fahre ich mein Training, 60-70Km nur mit einer 1/2 Flasdche Wasse, komm ich kaputt und ausgelaugt zu Hause an. Selbe Runde selber Schnitt, mit 1Flasche Flüssigkeit und 1Energieriegel Komm ich mit guter Laune antspannt und ohne Wehwehchen zu Hause an und mir gehts den ganzen Resttag gut.
Wenn man eure Sachen, die mögen ja richtig sein, so liest, dann macht ihr keinen Unterschied zwischen den Altergruppen Gewichtsgruppen Berg oder Talziegen usw.
Ich glaube es tritt auch eine gewisse Verunsicherung bei den Lesern auf, wenn sie diesen Tread vefolgen. Ich schau jetzt nur in den Wiegetritt Tread und merke das nicht jeder vom Radsport viel Ahnung hat und sich leicht zu vieleicht Falschen Entschlüssen verleiten lässt.
Jetzt wart ich auf die Aufschreie!
- geantwortet wird.
