Erfahrungen mit Rouvy

[KoalaAUFBike]

Die paar Sekunden fühlen sich an wie eine Ewigkeit. Ja wahrscheinlich ist es die Kommunikation zwischen der Hardware.

Oder ich bin einfach geplatzt!

Hat eigentlich hier noch jemand Platz im einem Gruppenjahresabo?

 

[Popa Chubey]

Du hörst zu früh auf oder zu ruckartig, wenn die hohen Wattzahlen noch im Smarttrainer registriert sind.
Nach der hohen Wattstufe kommt ja eine leichtere.
Die Absenkung von schwer nach leicht dauert einige Sekunden.
In dieser Zeit musst Du noch ordentlich reintreten, bis es spürbar leichter wird.

Genau so. Man hört doch im ERG-Modus nicht auf zu treten.
Ist beim Start ins Interval auch so, da dauert es ein/zwei/drei Sekunden bis hochgedreht wird und am Ende des Intervals genauso, bis wieder runter geregelt ist. Ich trete immer durch und habe noch nie Probleme gehabt.

 

[KoalaAUFBike]

Ich wolle heute wieder ein anaerobes Training via rouvy machen. Das hat auch gut geklappt und ich habe alles geschafft.

In Garmin connect taucht das Training als hoch aerob auf. Natürlich sind die interwalle mit hohen puls kurz bzw. intensiv und danach hat man lange Pausen in denen sich der puls regeneriert. Trotzdem bin ich jeden intervall ohne Pause gefahren.

Ausserdem finde ich das garmin die Training als zu leicht einstuft. Wenn ich so ein Training auf der Straße gemacht hätte, bräuchte ich laut garmin locker 70 Stunden Erholung. Das vergleichbare Training auf rouvy nur 20. Okay bin auf der Rolle zur Maschine montiert.

Sorry aber hier passt die Kommunikation nicht und es ist somit auch sehr ungenau bzw. nicht zielführend. Kennt das einer von euch?

 

[grueni2]

Das hat mit Kommunikation nichts zu tun.
Siehe hier: https://support.garmin.com/de-DE/?faq=8ImmxVkZMh4EYYq5Zp2bR8
Erholung bedeutet nicht, auf dem Sofa liegen und in den Hausaltar stieren.
Sondern z.B. LIT fahren in der Zeit.

 

[Popa Chubey]

Die Garmin Dinger einfach vergessen, das ist alles unbrauchbar. Wenn man sich da an die Erholungszeiten hält, kommt man nicht mehr zum trainieren.

Einfach ein wenig auf das Körpergefühl hören.

 

[KoalaAUFBike]

Das hat mit Kommunikation nichts zu tun.
Siehe hier: https://support.garmin.com/de-DE/?faq=8ImmxVkZMh4EYYq5Zp2bR8
Erholung bedeutet nicht, auf dem Sofa liegen und in den Hausaltar stieren.
Sondern z.B. LIT fahren in der Zeit.

Natürlich! Aber Ich frag mich warum die Differenz hier so groß ist bei identischer Anstrengung.

Die Garmin Dinger einfach vergessen, das ist alles unbrauchbar. Wenn man sich da an die Erholungszeiten hält, kommt man nicht mehr zum trainieren.

Einfach ein wenig auf das Körpergefühl hören.

Ja weiß was du meinst Körpergefühl steht über allem. Trotzdem kann es manchmal im Zweifel einen guten Anhaltspunkt geben. Ich trainiere halt schon Jahre danach, also wäre wahrscheinlich nicht optimal alles übern Haufen zu werfen.