Durchschnittsgeschwindigkeit über 30kmh - Selbsttäuschung oder Realität?

[Robradl]

Gestern mal wieder ungeplant gerade so den 30er geschafft, mit Höhenmetern kann ich hier im Marchfeld nicht dienen, dafür Solofahrt auf Zickzack-Kurs mit vielen Kreuzungen.
Vor zwei Tagen noch am schnürlgeraden, verkehrsfreien Damm zum gleichen Ziel gefahren, und fast 2kmh langsamer gewesen, da hab ich wohl noch den Virus von letzter Woche gespürt

 

[01goeran]

Völlig ungeplant, da der erste Teil bis Friedberg mit ordentlich Gegenwind, von daher recht happy, dass am Ende die 3 vorn stand.

 

[Alex3103]

Völlig ungeplant, da der erste Teil bis Friedberg mit ordentlich Gegenwind, von daher recht happy, dass am Ende die 3 vorn stand.

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War das alleine ?
Mit 150w im Schnitt finde ich das schon beachtlich

 

[01goeran]

@Alex3103 japp war allein unterwegs. War nur mal ganz kurz hinter dem hier unterwegs.


Windschatten hatte der aber nicht zu bieten.

 

[KaGro]

Ich habe heute auch mal was zu posten
Eine RTF - die ich getreu dem Motto, schauen wie mal wie lange das gut geht, erst im Verein gefahren bin und später dann Solo - wunderbarer Tag

 

[solution85]

Ich habe heute auch mal was zu posten
Eine RTF - die ich getreu dem Motto, schauen wie mal wie lange das gut geht, erst im Verein gefahren bin und später dann Solo - wunderbarer Tag

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Bei 100 Höhenmetern, auf 10 Kilometer, da muss man als normal sterblicher schon ordentlich ackern, für einen 30er Schnitt. Scheint doch zu laufen, so kurz nach der Krankheit?

 

[KaGro]

Bei 100 Höhenmetern, auf 10 Kilometer, da muss man als normal sterblicher schon ordentlich ackern, für einen 30er Schnitt. Scheint doch zu laufen, so kurz nach der Krankheit?

Ich bin zufrieden

Die ersten 3h waren für mich definitiv Racepace -mehr wäre da in der aktuellen Form nicht machbar gewesen, fairerweise sind die Jungs auch einen 34erSchnitt gefahren - ich hatte dadurch solo einen guten Puffer

 

[ronde2009]

@KaGro : Sehr schön.

 

[Alexander108]

Bin ganz stolz, dass ich gestern auf 38km mit knapp 300hm das erste Mal die 31km/h von Haustür zu Haustür überschritten habe. Am Samstag bin ich auf 42km 30,8 gefahren.

Erst vor drei Jahren nach Jahrzehnten mit RR fahren wieder begonnen. Mir ist bewusst, das viele viel besser sind aber für mich ist das ein riesen Erfolgserlebnis. Hätte nicht gedacht, dass ich mit 61 mal (gefühlt) fitter sein würde als mit 30. Damals war ich über einen 28er Schnitt froh. Allerdings ist das Material auch viel besser. Bin mit meinem Rose XLITE 06 gefahren.

 

[Slothie]

Hammer topic

Jetzt kommen mir die Zweifel an meiner Aerodynamik.

Für knapp über 30kmh Schnitt brauche ich über 200w.

Ist das dem nachgesagten (5-6% falsche Werte) shimano vll zuzuordnen?

Bin 1.79 und versuche mich schon klein zu machen.

 

[AW312]

Bei wieviel kg und wieviel HM?

 

[K4bo]

Ich brauche da auch deutlich mehr, bin aber auch groß und fett (1,90 und zwischen 80kg-90kg je nach Form und Hunger).

Hier mal eine beispielhafte Fahrt knapp über 30 km/h, mit nicht allzu viel Höhenmetern.
NP bei 228 Watt

 

[Slothie]

Bei wieviel kg und wieviel HM?

88 Duschgewicht. HM Flachland. +/-50m