Durchschnittsgeschwindigkeit über 30kmh - Selbsttäuschung oder Realität?

[Robradl]

Bei mir ist es vor allem das Ding über dem Sattel.

Du bist aber im Allgemeinen eher nicht der, der sich über mangelnden Speed beschweren darf

 

[solution85]

Du bist aber im Allgemeinen eher nicht der, der sich über mangelnden Speed beschweren darf

Pfff das kannst du so hier nicht mehr sagen, wir haben ja alle deine schnellen Runden gesehen

Ich danke euch ganz herzlich, für eure motivierenden Worte. Euch ist aber schon bewusst, dass ich mit dem TT manchmal ganz schön cheate? Aber ganz gleich, wo man persönlich steht, kennt bestimmt jeder Leute, zu denen man aufschaut. Aber zum Glück wird es ab einem gewissen Nivea nicht mehr leichter, sondern nur noch schneller.

 

[solution85]

Hat sich irgendwie komisch angefühlt heute, aber als ich nach über der Hälfte auf die Durchschnittsleistung geschaut hatte, war ich ganz überrascht. Ich hätte mit 20 Watt weniger gerechnet.

 

[Radler-01]

ich sag auch mal kurz 'Hallo'

es ergab sich daß der LIT-Teil gut lief (und dann doch nicht ganz so planmäßig LIT wurde. Aber wenn's mal läuft... )

Mal schauen ob das wiederholbar ist.

 

[solution85]

ich sag auch mal kurz 'Hallo'

es ergab sich daß der LIT-Teil gut lief (und dann doch nicht ganz so planmäßig LIT wurde. Aber wenn's mal läuft... )

Anhang anzeigen 1621295

Mal schauen ob das wiederholbar ist.

Liest sich auf jeden Fall nach Aua. Dagegen hatte ich ja heute eine Kaffeefahrt.

 

[AW312]

@solution85
Hier mal die Unterschiede, wenn man durch viele kleine Orte mit engen Straßen oder Wälder fährt, wo man nicht laufen lassen kann:

Im Prinzip musste ich den Speed dann wieder im flachen rausholen.

 

[solution85]

@solution85
Hier mal die Unterschiede, wenn man durch viele kleine Orte mit engen Straßen oder Wälder fährt, wo man nicht laufen lassen kann:

Anhang anzeigen 1621361

Im Prinzip musste ich den Speed dann wieder im flachen rausholen.

Ja, die Strecke macht viel aus. Aber den IF nach zu urteilen war ja noch Luft, um den 30er Schnitt zu retten.

 

[Radler-01]

Liest sich auf jeden Fall nach Aua. Dagegen hatte ich ja heute eine Kaffeefahrt.

Ich fand es gar nicht so schlimm; gut - die 3 x 10 am Anfang waren schon stramm aber dann sollten LIT ca 2 h bei ca 170W sein, rausgekommen sind dann im Schnitt für die zwei Stunden 182W. Die Beine waren am Schluß etwas schwer, da war die 3 vorne aber schon erkennbar und die letzten 5 Min waren dann nur noch locker rollen.

Und von Deinen Fahrten hier bin ich noch himmelweit weg. Bei den Distanzen/hm komm ich bei 25-27 als Schnitt raus.

 

[solution85]

Ich fand es gar nicht so schlimm; gut - die 3 x 10 am Anfang waren schon stramm aber dann sollten LIT ca 2 h bei ca 170W sein, rausgekommen sind dann im Schnitt für die zwei Stunden 182W. Die Beine waren am Schluß etwas schwer, da war die 3 vorne aber schon erkennbar und die letzten 5 Min waren dann nur noch locker rollen.

Und von Deinen Fahrten hier bin ich noch himmelweit weg. Bei den Distanzen/hm komm ich bei 25-27 als Schnitt raus.

Und wie war das mit den 40/20? Ich finde das setzt dem Ganzen ja noch irgendwie die Krone auf.

 

[Radler-01]

intervals-Screenshot

(ich seh gerade es waren doch nur 179W in den zwei Stunden. Die letzten 10 Minuten hatte ich nicht mehr auf die W-Anzeige geschaut)

Ich hab mich nicht abgeschossen gefühlt, nur gedacht 'so - und jetzt bei prima Wetter noch zwei Stunden locker rollen...'
Dann hab ich bei der dritten, vierten Ortschaft gemerkt wie wenig Zeit für Strecke vergangen ist und hab dann mal die andere Garminseite angewählt und gerechnet.
Und dann hat's halt gereicht

 

[FF30]

Jetzt darf ich auch mal

Anscheinend muss die FTP erhöht werden . Leider brauche ich etwas mehr Leistung als die Meisten hier...

 

[Alex3103]

Am Samstag bei mir in der Gegend:
222 Watt im Schnitt, NP 228 Watt, viel in Aero-Positionen gefahren und mit den üblichen/unvermeidbaren Höhenmeter nach Hause

 

[eins4eins]

Treckerreifen

 

[solution85]

Treckerreifen

Anhang anzeigen 1621800

Wie lang ist das Ding? Also der Vorbau.

 

[eins4eins]

Täuscht auf dem Bild. Sind nur 120mm.
Reifen sind übrigens 2.2" Racekings. Raketenschnell.

 

[dobelli]

Wusste gar nicht, dass Dylan Johnson auch hier angemeldet ist...

Treckerreifen

Die Fahrt zählt aufgrund der fehlenden Höhenmeter natürlich trotzdem nicht

 

[seep]

Die Fahrt zählt aufgrund der fehlenden Höhenmeter natürlich trotzdem nicht

Reichen die?

 

[giant-l]

Die Fahrt zählt aufgrund der fehlenden Höhenmeter natürlich trotzdem nicht

Wir sind hier nicht bei der 100 km mit 1000 Höhenmetern in 3 h-Challenge!

 

[dobelli]

Reichen die?

Anhang anzeigen 1621936

das ist lustig, weil das ja exakt gleich viele sind

 

[magicman]

passt das für einen fast 59 Jährigen , eine Woche hab ich noch