Der große RRN Trias Abnehmfred

[bikehumanumest-rennrad]

RRN-Tria        Größe    Start 13.02.  Ziel  heute  +/-(Start) Differenz Ziel
Juengelchen    1,82      72,1(9,7%)  71    67,8  -4,3      -4,3
Kochi22        1,74      76,4        69,9  70,1  -6,3      +0,2
Flitzetina    1,68      75,2        68    75,4  +0,2    +7,4
Nina1980      1,62      70,1        55,0  60,3  +0,0      0,0
Adrenalino    1,78      73,5        68    73,5  +0,0      +5,5
kupferle      1,87      93,0        85    92,5  -0,5      +7,5
Soli-Ritchey  1,81      89,6        75    77,9  -11,7    +2,9
trimaze        1,73      68,0        65    65,3  -2,7      +0,3
joe            1,77      74,0        70    72,0    -2,0      +2,0
Zettel        1,74      66,5        62    66,4    -0,1      +4,4
Bauknecht      1,73      83,7        77    83,0    -0,7      +6,0
Stump1967      1,68      78,2        68    73,5    -4,7      +5,5
Superwetti    1,84      91,2        79,2  91,2    +0,0      +12,0
Racegirl      1,57      68,8        62    65,7    -3,1      +3,7
iRace          1,70      65,9        56    59,8    -6,1      +3,8

BOA... 10kg schon wieder weg...supi... bei mir nur eines...

JOE

 

[Nina1980]

Hatte innerhalb von 12,5h 10Kilo weniger, in der Tabelle steht nicht mein Höchstschwangerschaftsgewicht.
Aber mein ziel war ja bis zum 22.8. unter 60 wieder zu sein und das wird jetzt angegangen.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Hatte innerhalb von 12,5h 10Kilo weniger, in der Tabelle steht nicht mein Höchstschwangerschaftsgewicht.
Aber mein ziel war ja bis zum 22.8. unter 60 wieder zu sein und das wird jetzt angegangen.

KOCHI...für Dich gehts erst im nächsten Post weiter

Nina: also auf dem Syltfoto siehst Du dermassen gut aus ... da gibts eigentlich nix zum "angehen"...

JOE

 

[Nina1980]

Der Joe, der alte Charmeur, der hat's halt drauf!!

 

[Stahlrost]

Der Joe, der alte Charmeur, der hat's halt drauf!!

Je öller, je döller

Soso - und die öffentlich-rechtlichen FB-Verweigerer sitzen bei Schwarz-Weiß-TV mal wieder in der 1.Reihe

Das nen ich Mobbing!!
Rassismus!!!

Die (FB) Eliten amüsieren sich und das Volk darbt!!!

Nina1980, wenn Du noch mehr Komplimente willst: Pic´s HIER einstellen

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Ausdauerjunkie]

Immerhin hast du I-net.

 

[Stahlrost]

Immerhin hast du I-net.

Was machst Du den schon mitten in der Nacht hier?

Aber wenn Du schon mal da bist: Hfftl. haste den örtl. Bäcker noch nicht unterstützt - hier ist der Abnehmthread!

 

[Nina1980]

RRN-Tria        Größe    Start 13.02.  Ziel  heute  +/-(Start) Differenz Ziel
Juengelchen    1,82      72,1(9,7%)  71    67,8  -4,3      -4,3
Kochi22        1,74      76,4        69,9  70,1  -6,3      +0,2
Flitzetina    1,68      75,2        68    75,4  +0,2    +7,4
Nina1980      1,62      70,1        55,0  59,8  +4,8      -10,3
Adrenalino    1,78      73,5        68    73,5  +0,0      +5,5
kupferle      1,87      93,0        85    92,5  -0,5      +7,5
Soli-Ritchey  1,81      89,6        75    77,9  -11,7    +2,9
trimaze        1,73      68,0        65    65,3  -2,7      +0,3
joe            1,77      74,0        70    73,0    -1,0      +3,0
Zettel        1,74      66,5        62    66,4    -0,1      +4,4
Bauknecht      1,73      83,7        77    83,0    -0,7      +6,0
Stump1967      1,68      78,2        68    73,5    -4,7      +5,5
Superwetti    1,84      91,2        79,2  91,2    +0,0      +12,0
Racegirl      1,57      68,8        62    65,7    -3,1      +3,7
iRace          1,70      65,9        56    59,8    -6,1      +3,8

 

[Nina1980]

RRN-Tria        Größe    Start 13.02.  Ziel  heute  +/-(Start) Differenz Ziel
Juengelchen    1,82      72,1(9,7%)  71    67,8  -4,3      -4,3
Kochi22        1,74      76,4        69,9  70,1  -6,3      +0,2
Flitzetina    1,68      75,2        68    75,4  +0,2    +7,4
Nina1980      1,62      70,1        55,0  59,1  +4,1      -11,0
Adrenalino    1,78      73,5        68    73,5  +0,0      +5,5
kupferle      1,87      93,0        85    92,5  -0,5      +7,5
Soli-Ritchey  1,81      89,6        75    77,9  -11,7    +2,9
trimaze        1,73      68,0        65    65,3  -2,7      +0,3
joe            1,77      74,0        70    73,0    -1,0      +3,0
Zettel        1,74      66,5        62    66,4    -0,1      +4,4
Bauknecht      1,73      83,7        77    83,0    -0,7      +6,0
Stump1967      1,68      78,2        68    73,5    -4,7      +5,5
Superwetti    1,84      91,2        79,2  91,2    +0,0      +12,0
Racegirl      1,57      68,8        62    65,7    -3,1      +3,7
iRace          1,70      65,9        56    59,8    -6,1      +3,8

Wenig essen gepaart mit viel Eiweiß und wenig Zeit funktioniert wieder

 

[bikehumanumest-rennrad]

RRN-Tria        Größe    Start 13.02.  Ziel  heute  +/-(Start) Differenz Ziel
Juengelchen    1,82      72,1(9,7%)  71    67,8  -4,3      -4,3
Kochi22        1,74      76,4        69,9  70,1  -6,3      +0,2
Flitzetina    1,68      75,2        68    75,4  +0,2    +7,4
Nina1980      1,62      70,1        55,0  59,1  +4,1      -11,0
Adrenalino    1,78      73,5        68    73,5  +0,0      +5,5
kupferle      1,87      93,0        85    92,5  -0,5      +7,5
Soli-Ritchey  1,81      89,6        75    77,9  -11,7    +2,9
trimaze        1,73      68,0        65    65,3  -2,7      +0,3
joe            1,77      74,0        70    73,0    -1,0      +3,0
Zettel        1,74      66,5        62    66,4    -0,1      +4,4
Bauknecht      1,73      83,7        77    83,0    -0,7      +6,0
Stump1967      1,68      78,2        68    73,5    -4,7      +5,5
Superwetti    1,84      91,2        79,2  91,2    +0,0      +12,0
Racegirl      1,57      68,8        62    65,7    -3,1      +3,7
iRace          1,70      65,9        56    59,8    -6,1      +3,8

Wenig essen gepaart mit viel Eiweiß und wenig Zeit funktioniert wieder

supi...Denk aber dran auch Vitamine + Mineralien nicht zu kurz kommen zu lassen, aber wem sag ich das
JOE

 

[Ausdauerjunkie]

Unser täglich Gift......

 

[Nina1980]

RRN-Tria        Größe    Start 13.02.  Ziel  heute  +/-(Start) Differenz Ziel
Juengelchen    1,82      72,1(9,7%)  71    67,8  -4,3      -4,3
Kochi22        1,74      76,4        69,9  70,1  -6,3      +0,2
Flitzetina    1,68      75,2        68    75,4  +0,2    +7,4
Nina1980      1,62      70,1        55,0  59,0  +4,0      -11,1
Adrenalino    1,78      73,5        68    73,5  +0,0      +5,5
kupferle      1,87      93,0        85    92,5  -0,5      +7,5
Soli-Ritchey  1,81      89,6        75    77,9  -11,7    +2,9
trimaze        1,73      68,0        65    65,3  -2,7      +0,3
joe            1,77      74,0        70    73,0    -1,0      +3,0
Zettel        1,74      66,5        62    66,4    -0,1      +4,4
Bauknecht      1,73      83,7        77    83,0    -0,7      +6,0
Stump1967      1,68      78,2        68    73,5    -4,7      +5,5
Superwetti    1,84      91,2        79,2  91,2    +0,0      +12,0
Racegirl      1,57      68,8        62    65,7    -3,1      +3,7
iRace          1,70      65,9        56    59,8    -6,1      +3,8

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. #dark spotlighted squirrell#

 

[Nina1980]

RRN-Tria        Größe    Start 13.02.  Ziel  heute  +/-(Start) Differenz Ziel
Juengelchen    1,82      72,1(9,7%)  71    67,8  -4,3      -4,3
Kochi22        1,74      76,4        69,9  70,1  -6,3      +0,2
Flitzetina    1,68      75,2        68    75,4  +0,2    +7,4
Nina1980      1,62      70,1        55,0  58,9  +3,9      -11,2
Adrenalino    1,78      73,5        68    73,5  +0,0      +5,5
kupferle      1,87      93,0        85    92,5  -0,5      +7,5
Soli-Ritchey  1,81      89,6        75    77,9  -11,7    +2,9
trimaze        1,73      68,0        65    65,3  -2,7      +0,3
joe            1,77      74,0        70    73,0    -1,0      +3,0
Zettel        1,74      66,5        62    66,4    -0,1      +4,4
Bauknecht      1,73      83,7        77    83,0    -0,7      +6,0
Stump1967      1,68      78,2        68    73,5    -4,7      +5,5
Superwetti    1,84      91,2        79,2  91,2    +0,0      +12,0
Racegirl      1,57      68,8        62    65,7    -3,1      +3,7
iRace          1,70      65,9        56    59,8    -6,1      +3,8

Trotz nächtlichem After-Rückbildungskurs-eismitsahne wieder süße 100g weniger.
Bin ich eigentlich die einzige die hier kämpft? Seits ihr alle im wettkampfmodus kampfgewicht erreicht?

 

[clara226]

Trotz nächtlichem After-Rückbildungskurs-eismitsahne wieder süße 100g weniger.
Bin ich eigentlich die einzige die hier kämpft? Seits ihr alle im wettkampfmodus kampfgewicht erreicht?

Ich kämpfe nicht öffentlich ...

 

[HelloKitty]

Ich kämpfe nicht öffentlich ...

Ich auch nicht.

 

[Mad Max]

ich kämpfe nicht

 

[Nina1980]

Oookay...

 

[Duracell78]

Ich halt mich hier raus...bin aber zufrieden

 

[TiJoe]

Bin ich eigentlich die einzige die hier kämpft? Seits ihr alle im wettkampfmodus kampfgewicht erreicht?

Nein, bist Du sicherlich nicht!

Meine Phase des Zunehmens nähert sich dem Ende.

Ab Mitte August ist wieder mehr Disziplin gefragt...

Joe[/CODE][/quote]

 

[Nina1980]

Leider ist die Waage kaputt.




















....
Hmpf. Nen tag gesündigt und EIN!!!! Kilo mehr drauf! hallo?!? Bodenlose Frechheit!!! Gleich mal schokolade holen, damit die dumme Kuh wenigstens nen grund hat sowas blödes anzuzeigen!