Der große 1.000 Meter Schwimmtest

[Turbo32]

AW: Der große 1.000 Meter Schwimmtest

Zoidberg*****08.05.10***50m***Gladbeck (Freibad)******13:42 min
oelibear *****27.04.10***50m***OSP Hamburg**********13:44 min
colorline*****18.04.10***25m***Kronach************ **13:57 min
Adrenalino***05.07.10***50m***Stade Nautique Carpentras**15:25 min
Juengelchen***16.04.10***25m***Karl Marx Stadt*******15:57 min
Mad Max*****30.05.10****25m****Sportcentrum Osterburg** 16:45 min
DCSHOE******04.05.2019***25m**Burgstädt*********** 16:50 min
Triathletin007***23.04.10***50m***Krefeld-Bockum******17:10 min
Kochi22**********27.05.*****25m****München******** *17:11min
Mustang1982***22.04.10***25m***Hallenbad Gr.-Gerau***17:12 min
devilspuke *****17.04.10 ***25m***Ahoi Cuxhaven******17:51 min
Kringeldreher***01.06.10***50m****Würzburg******** **18:04 min
Singapur*****18.06.10****50m****Berlin************* 18:11min
cube04*******24.04.10***25m***Mühlheim************ 18:51min
krasser devil****05.05.10**50m****Saarbrücken*********18:5 5 min
Ausdauerjunkie **14.05.10 **50m**** Bayreuth **********18:58 min
kupferle********26.4.10***25m***Schorndorf******** ***19.04min
Pathologe*****28.04.10****50m****Erlangen Rödelheim ***19:50 min
stump1967****20.04.10***25m*****Idstein*********** **19:53 min
Turbo32******18.07.10***Alster****Hamburg************20:00 min
pumuggel*****30.04.2010***25m***Mainz************* *21:27 min
Nina1980*****25.04.2010***25m***Amberg************ *21:39 min
ttria*********16.04.10 ***50m**** Langen ****** (Brust)22:01 min
triduma*******06.05.10***25m****Tirschenreuth***** ***23:10 min

Ich hab mich mal der ordnunghalber eingeordnet .31 min auf 1500 ,dementsprechend ne 20 auf 1000 m .Denke das ist O.K.

 

[Adrenalino]

AW: Der große 1.000 Meter Schwimmtest

Um die Zeiten auf Dauer zu drücken muss man, wie beim laufen und radeln, auch mal richtig Gas geben! Daher gehört bei mir 1x/Woche ne 500 oder ne 1000m-Einheit im Vollgasmodus zum Plan dazu!

Um schnell zu werden muss man halt auch mal schnell schwimmen

 

[Ausdauerjunkie]

AW: Der große 1.000 Meter Schwimmtest

.........................

Ich hab mich mal der ordnunghalber eingeordnet .31 min auf 1500 ,dementsprechend ne 20 auf 1000 m .Denke das ist O.K.

Neeee, nicht wirklich, denn da hätte ich ja auch eine andere Zeit, wie z.B. am Sonntag im WK geschwommene 26:53 auf 1500 = <18min./1000

 

[Ausdauerjunkie]

AW: Der große 1.000 Meter Schwimmtest

Um die Zeiten auf Dauer zu drücken muss man, wie beim laufen und radeln, auch mal richtig Gas geben! Daher gehört bei mir 1x/Woche ne 500 oder ne 1000m-Einheit im Vollgasmodus zum Plan dazu!

Um schnell zu werden muss man halt auch mal schnell schwimmen

Das klingt schon gut, aber machst du denn eine Vollgasnummer/Woche im Laufen oder radeln?

 

[Adrenalino]

AW: Der große 1.000 Meter Schwimmtest

Das klingt schon gut, aber machst du denn eine Vollgasnummer/Woche im Laufen oder radeln?

Ma si, certo!

Habsch erst am Sonntag gemacht. Also ne Vollgaseinheit koppeln. 2,5 Std. Rad Anschlag, dann noch 35min Vollgas laufen. Danach bin ich zwar fast umgekippt aber letzlich hats gut getan.

 

[Juengelchen]

AW: Der große 1.000 Meter Schwimmtest

2,5h Rad Anschlag

 

[Adrenalino]

AW: Der große 1.000 Meter Schwimmtest

2,5h Rad Anschlag

Hab alles mitgenommen was es hier an Steigungen gibt, da kann man bergab mal kurz locker laufen lassen wobei ich für Wiesbaden mal schauen wollte wie schnell ich bergab beschleunigen kann.

Bergig ist halt mein Gebiet, da kann ich viel besser aus mir raus gehen als auf flachen/welligen Kursen.....

 

[Juengelchen]

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Ja im Flachen fällts mir auch schwer den Puls mal über 175 zu bekommen aufm Rad, am Berg 180+ kein Problem

Gibt es eigentlich irgendwo mal ein besseres Höhenprofil von Wiesbaden? Das was mal gepostet wurde, war ja echt schwach.

 

[Mustang1982]

Ja im Flachen fällts mir auch schwer den Puls mal über 175 zu bekommen aufm Rad, am Berg 180+ kein Problem

Gibt es eigentlich irgendwo mal ein besseres Höhenprofil von Wiesbaden? Das was mal gepostet wurde, war ja echt schwach.

Ich versuch, heut Mittag mal das Profil aus meinem Rox reinzustellen. Da erkennt man mehr als auf der Homepage

 

[Juengelchen]

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Mustang, ich wollte schon fragen ob hier einer der Wiesbaden hat nen ROX hat, kannste mir glleich die .cms(oder wie das heißt) datei schicken? das wäre optimal, da kann ich dann die Strecke aufm Tacx abfahren!

 

[Mustang1982]

Mustang, ich wollte schon fragen ob hier einer der Wiesbaden hat nen ROX hat, kannste mir glleich die .cms(oder wie das heißt) datei schicken? das wäre optimal, da kann ich dann die Strecke aufm Tacx abfahren!

Aber die Pulswerte blend ich lieber aus

 

[Turbo32]

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Neeee, nicht wirklich, denn da hätte ich ja auch eine andere Zeit, wie z.B. am Sonntag im WK geschwommene 26:53 auf 1500 = <18min./1000

Ich hab mir sagen lassen ,das es auf ner 25n Bahn schneller sei ,da man sich öfter abstoße mit den Beinen .
Mein 400m Test auf der 50m Bahn war so z.B. langsamer als der 400m test auf der 25m bahn .

Und ganz ohne Wendeabstoß und im Freiwasser finde ich die Einordnung o.k. .
Schätze mal 1000m auf der 25m Bahn wäre ich schneller .....oder nicht ??

 

[Kochi22]

AW: Der große 1.000 Meter Schwimmtest

Ich hab mir sagen lassen ,das es auf ner 25n Bahn schneller sei ,da man sich öfter abstoße mit den Beinen .
Mein 400m Test auf der 50m Bahn war so z.B. langsamer als der 400m test auf der 25m bahn .

Und ganz ohne Wendeabstoß und im Freiwasser finde ich die Einordnung o.k. .
Schätze mal 1000m auf der 25m Bahn wäre ich schneller .....oder nicht ??

Ich bin auf der 25 m Bahn langsamer. Das mit dem Abstoßen gilt wenn du gut Wenden kannst bzw. Rollwende machst.
Trifft für mich nicht zu.

 

[Adrenalino]

AW: Der große 1.000 Meter Schwimmtest

@kochi
Ich kann gut wenden, Rollwende mit anschließendem fast 7m langen Tauchgang ( quasi bis zur ersten gelben Markierung ) und trotzdem bin ich auf der 50m Bahn schneller - weil ich da besser in meinen Rythmus komme. Die 25er Bahn unterbricht mich zu sehr.

Kurze Intervalle mach ich allerdings am liebsten auf der 25er. Lange Sachen logischerweise auf der 50er.

 

[Colorline]

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Ich schwimm einmal in der Woche den 1000m Test und stellt euch vor, den Vollstoff

 

[Adrenalino]

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Ich schwimm einmal in der Woche den 1000m Test und stellt euch vor, den Vollstoff

Jo klur, wat denn sonst???? Hat ja keinen Sinn den Test im Komfortzonenmodus zu absolvieren

 

[Zoidberg]

AW: Der große 1.000 Meter Schwimmtest

Zoidberg*****10.08.10***25m***Sportpark Bottrop******13:36 min
oelibear *****27.04.10***50m***OSP Hamburg**********13:44 min
colorline*****18.04.10***25m***Kronach************ **13:57 min
Adrenalino***05.07.10***50m***Stade Nautique Carpentras**15:25 min
Juengelchen***16.04.10***25m***Karl Marx Stadt*******15:57 min
Mad Max*****30.05.10****25m****Sportcentrum Osterburg** 16:45 min
DCSHOE******04.05.2019***25m**Burgstädt*********** 16:50 min
Triathletin007***23.04.10***50m***Krefeld-Bockum******17:10 min
Kochi22**********27.05.*****25m****München******** *17:11min
Mustang1982***22.04.10***25m***Hallenbad Gr.-Gerau***17:12 min
devilspuke *****17.04.10 ***25m***Ahoi Cuxhaven******17:51 min
Kringeldreher***01.06.10***50m****Würzburg******** **18:04 min
Singapur*****18.06.10****50m****Berlin************* 18:11min
cube04*******24.04.10***25m***Mühlheim************ 18:51min
krasser devil****05.05.10**50m****Saarbrücken*********18:5 5 min
Ausdauerjunkie **14.05.10 **50m**** Bayreuth **********18:58 min
kupferle********26.4.10***25m***Schorndorf******** ***19.04min
Pathologe*****28.04.10****50m****Erlangen Rödelheim ***19:50 min
stump1967****20.04.10***25m*****Idstein*********** **19:53 min
Turbo32******18.07.10***Alster****Hamburg************20:00 min
pumuggel*****30.04.2010***25m***Mainz************* *21:27 min
Nina1980*****25.04.2010***25m***Amberg************ *21:39 min
ttria*********16.04.10 ***50m**** Langen ****** (Brust)22:01 min
triduma*******06.05.10***25m****Tirschenreuth***** ***23:10 min

Lang hats gedauert, aber die 42 sind gefallen! Nächsten Donnerstag folgt der nächste Angriff. Dann wieder auf ner 50m Bahn. Da geht noch was!

 

[MartinL]

AW: Der große 1.000 Meter Schwimmtest

Zoidberg*****10.08.10***25m***Sportpark Bottrop******13:36 min
oelibear *****27.04.10***50m***OSP Hamburg**********13:44 min
colorline*****18.04.10***25m***Kronach************ **13:57 min
Adrenalino***05.07.10***50m***Stade Nautique Carpentras**15:25 min
Juengelchen***16.04.10***25m***Karl Marx Stadt*******15:57 min
Mad Max*****30.05.10****25m****Sportcentrum Osterburg** 16:45 min
DCSHOE******04.05.2019***25m**Burgstädt*********** 16:50 min
Triathletin007***23.04.10***50m***Krefeld-Bockum******17:10 min
Kochi22**********27.05.*****25m****München******** *17:11min
Mustang1982***22.04.10***25m***Hallenbad Gr.-Gerau***17:12 min
MartinL*****24.09.10****50m**** Bayreuth **********17:42min
devilspuke *****17.04.10 ***25m***Ahoi Cuxhaven******17:51 min
Kringeldreher***01.06.10***50m****Würzburg******** **18:04 min
Singapur*****18.06.10****50m****Berlin************* 18:11min
cube04*******24.04.10***25m***Mühlheim************ 18:51min
krasser devil****05.05.10**50m****Saarbrücken*********18:5 5 min
Ausdauerjunkie **14.05.10 **50m**** Bayreuth **********18:58 min
kupferle********26.4.10***25m***Schorndorf******** ***19.04min
Pathologe*****28.04.10****50m****Erlangen Rödelheim ***19:50 min
stump1967****20.04.10***25m*****Idstein*********** **19:53 min
Turbo32******18.07.10***Alster****Hamburg************20:00 min
pumuggel*****30.04.2010***25m***Mainz************* *21:27 min
Nina1980*****25.04.2010***25m***Amberg************ *21:39 min
ttria*********16.04.10 ***50m**** Langen ****** (Brust)22:01 min
triduma*******06.05.10***25m****Tirschenreuth***** ***23:10 min

Nach 18:28 im Frühjahr heute beim spontanen 1.000 m Test die magische Schwelle von 18:00 min unterboten

 

[oelibear]

AW: Der große 1.000 Meter Schwimmtest

:mex: Lange geplant und heute mal in Angriff genommen. Da geht noch mehr. Becken war auf 25-m umgebaut.


oelibear *****15.10.10***25m***OSP Hamburg**********13:24 min
Zoidberg*****10.08.10***25m***Sportpark Bottrop*******13:36 min
colorline*****18.04.10***25m***Kronach************ **13:57 min
Adrenalino***05.07.10***50m***Stade Nautique Carpentras**15:25 min
Juengelchen***16.04.10***25m***Karl Marx Stadt********15:57 min
Mad Max*****30.05.10***25m****Sportcentrum Osterburg** 16:45 min
DCSHOE******04.05.2019***25m**Burgstädt*********** 16:50 min
Triathletin007***23.04.10***50m***Krefeld-Bockum*******17:10 min
Kochi22**********27.05.*****25m****München*********17:11min
Mustang1982***22.04.10***25m***Hallenbad Gr.-Gerau****17:12 min
MartinL*****24.09.10****50m**** Bayreuth ***********17:42min
devilspuke *****17.04.10 ***25m***Ahoi Cuxhaven******17:51 min
Kringeldreher***01.06.10***50m****Würzburg******** **18:04 min
Singapur*****18.06.10****50m****Berlin************ * 18:11min
cube04*******24.04.10***25m***Mühlheim************ 18:51min
krasser devil****05.05.10**50m****Saarbrücken*********18:5 5 min
Ausdauerjunkie **14.05.10 **50m**** Bayreuth **********18:58 min
kupferle********26.4.10***25m***Schorndorf******** ** 19.04min
Pathologe*****28.04.10****50m****Erlangen Rödelheim ***19:50 min
stump1967****20.04.10***25m*****Idstein*********** *19:53 min
Turbo32******18.07.10***Alster****Hamburg********* **20:00 min
pumuggel*****30.04.2010***25m***Mainz************* *21:27 min
Nina1980*****25.04.2010***25m***Amberg************ *21:39 min
ttria*********16.04.10 ***50m**** Langen ****** (Brust)22:01 min
triduma*******06.05.10***25m****Tirschenreuth***** ***23:10 min

 

[Adrenalino]

AW: Der große 1.000 Meter Schwimmtest

@oelibaer
Sag mal bist du wahnsinnig. 20 Sekunden?? Ich geh heim, weinen :heul:

Oh weh, es wird ein harter Winter :devil: