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Sex , so man ihn hat, ist natürlich auch wichtig, wobei die Frage, ob e sich dabei um Grundlagen- oder SB-Training handelt, hier nicht erörtert werden kann. Ebensowenig die Frage, ob es als Radahren gewertet wird, wenn das eigene Rennrad im Schlafzimmer steht (oder liegt.).Hey, hab jetzt schon ein paarmal Einträge gesehen wo sich Leute Dehnen als Training eingetragen haben.
Ich trag mein Dehnen nicht ein, weil ich es nicht in dem Sinne als Training sehe,
es ist zwar wichtig, aber wenn ich dehnen eintrage, muss ich auch Schlafen, Regeneration, Essen etc. eintragen, da das auch wichtig (für sportliche Leistung) ist!!?
Hey, hab jetzt schon ein paarmal Einträge gesehen wo sich Leute Dehnen als Training eingetragen haben.
Ich trag mein Dehnen nicht ein, weil ich es nicht in dem Sinne als Training sehe,
es ist zwar wichtig, aber wenn ich dehnen eintrage, muss ich auch Schlafen, Regeneration, Essen etc. eintragen, da das auch wichtig (für sportliche Leistung) ist!!?
Wie seht ihr das?
Lass ihn doch, der hat die Tage halt etwas mehr machen/eintragen müssen, um das Loch, was ich mit meiner Krankheit gelassen habe, wieder zu stopfen... :dope:
Sex , so man ihn hat, ist natürlich auch wichtig, wobei die Frage, ob e sich dabei um Grundlagen- oder SB-Training handelt, hier nicht erörtert werden kann. Ebensowenig die Frage, ob es als Radahren gewertet wird, wenn das eigene Rennrad im Schlafzimmer steht (oder liegt.).
Ich überlege gerade außerdem , ob ich nicht fürs Atmen 24h pro Tag eintragen soll. Immerhin wird damit ja auch die Oberkörpermuskulatur trainiert und so muskulären Dysbalancen vorgebeugt.
Im Ernst - ich halte das für völlig gaga.
Aber wir hatten das ja schon : Soll sich einE jedeR beschei*en, wie sie/er möchte.
Der Winterpokal soll eine Motivationshilfe sein, um zu trainieren. Dabei geht es um verschiedene konditionelle Fähigkeiten: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit (Grundfähigkeiten).
Wenn jemand also mit Dehnen seine Beweglichkeit verbessern will, ist das meiner Meinung sehr wohl als Training zu sehen. Besonders da es ziemlich langweilig ist und deshalb schon belohnt werden sollte.
Auf der anderen Seite: Ist lockeres durch die Gegend radeln (zum Bäcker, zur Post, Arbeit) Training oder nur radeln? Wer trainiert wirklich? Wer radelt nur?
Wie schon in vielen Posts bemerkt, so denke ich auch, dass jeder auf seine eigenen Punkte achten sollte und selbst definieren, was es für ihn bedeutet.