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Hi! Kennt jemand gute Dehnübungen, die man nach dem Schwimmtraining machen könnte?
Taugt zum Beispiel das hier?
http://www.svl.ch/stretching/stretching.html
(Das ist der erste Google-Treffer, ja.
)
Bedankt!
Taugt zum Beispiel das hier?
http://www.svl.ch/stretching/stretching.html
(Das ist der erste Google-Treffer, ja.

Bedankt!