Hi Adrenalino,
pass gut auf Dich auf,
Gesundheit ist Alles
Mit den Bronchien ist nicht zu spassen
ich lag vor ca 5 Jahren mit einer schweren Lungenentzündung
Anfang Dezember im Krankenhaus. Da ging mir der Arsch auf Grundeis.
Bin dann Mitte Januar wieder angefangen etwas Sport zu machen.
1 km wandern, dann 1 km langsam traben. Nach 5 km war ich fix und
fertig. Den Puls bekam ich gar nicht mehr nach unten.
Es dauerte 4 Monate, mit ganz langsamem Aufbau und viel Geduld,
bis ich den alten Stand so ungefähr wieder erreicht hatte, aber eigentlich
war es eine schöne Zeit, weil ich mich jedes mal total glücklich schätzte
mich überhaupt wieder an der frischen Luft bewegen zu können
Lass es nicht so weit kommen!!
bin dann aber auch am Ende des Jahres meine PB im Marathon gelaufen
Gute Bessserung und
Gruß Moeppes