christricks
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Welches Gewinde haben die Naben?
ITA 35X24
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Welches Gewinde haben die Naben?
fürs PoloradWas für die schweren Jungs oder das Tandem
Laufradsatz mit jeweils 40 Speichen pro Rad
Mavic Module 3 Felgen
Campagnolo Record Naben mit originalen Schnellspannern
Felgen und Naben laufen sehr gut. Keinen nennenswerten Höhen-/Seitenschläge.
Schöner Allgemeinzustand mit Gebrauchsspuren
Einbau 100/126
ITA 35X24
140€
Anhang anzeigen 325389
Was für Übungen hast Du da gemacht? Gerne auch als PN. Bin auch ein Rückengeplagter ;-)Danach begann ich wieder ernsthaft mit Kraft- und Ausdauertrainig und mein Rücken funktioniert wieder bestens
Ich weiß ja nicht genau was du hast, aber ich würde bezüglich des RR Verbots nochmal nachhaken.
Die gebeugte Haltung entlastet die Wirbelsäule, bei fast horizontalen Verlauf der Wirbel können Stöße viel besser abgefedert werden als bei einer aufrechten Haltung wo die Wirbelsäule vertikal verläuft. Vertikal puffern nur die Bandscheiben aber horizontal können die Wirbel in ihren natürlichen Bewegungswinkel arbeiten und das bringt einiges. Wenn man vom RR mit Rückenschmerzen wie ein geprügelter Hund absteigt ist es die Stützmuskulatur i.d.R. die arbeiten mußte, das ist gut denn wenn die trainiert ist entlastet sie die Bandscheiben. Geh am besten zu einem Doc der sich mit Sport auskennt und auch wenn das nicht die Kasse zahlt, das Geld ist gut angelegt. Manch Kranker wünschte sich die Heilung wäre nur eine Sache des Geldes. Die normalen Ärzte ( wenn nicht zufällig auch etwas mehtr RR begeistert ) hören nur RR, ungefedert, bretthart und sagen nein, dann eierst du u.U. den Rest deiner Tage auf einem Rad mit tiefen Einstieg, Federung und Rentner8 rum....schöne aufrechte Haltung. Das tut dann trotz dem weh und du verlierst jeden Mut je wieder eine Rennmaschine zu besteigen.
Wenn man etwas Körpergefühl hat kann man auch fühlen ob da nur das schlaffe Fleisch schmerzt oder ob es an die Substanz geht.
Wie gesagt: ich weiß nicht genau was du hast und ich will dir auch keine Vorschriften machen. aber ggf. hilft dir mein Beitrag ja.
...und die Fernsehtipps bitte auch separat.Kann man den Bandscheiben Faden mal bitte aus dem biete thread raushalten.
Wenn ich morgen mein anderes Rad loswerden sollte wäre ich interessiertAnhang anzeigen 325350
Wilier Mortirolo Scandium
Rahmen aus Easton SC7000 Alu,
Gabel Carbon
mit Dura Ace 7700
9x2
LRS 7700 25th Naben 32 loch
Sattelstütze Easton CT2 carbon
Sattel Airone
Vorbau Syntace F109
Lenker Ritchey WCS
Reifen Bontrager
54c-c OR 54c-c
Alles gewartet
550,- inc. Versand
Mehr Bilder bei Anfrage, keine Ahnung ob sowas hier gesucht wird![]()
Biete Condor Falk Renner in gutem Zustand,
in schönem Gold Metallic.Rad ist soweit fahrbereit, eventuell sollten aber noch neue Mäntel drauf... muss der Käufer entscheiden.
Die Lager sind komplett gewartet und mit neuem Titanfett versehen.Neue Züge und neues Lenkerband hat's auch bekommen.Am Rolls fehlt ein Logo Und die Hoods sind nicht mehr so toll, an einem fehlt ein Stück.
Komponenten:
RH: c-t:57,5 cm/ OR : c-c 56cm + 90mm Vorbau.
- Shimano Altus Schaltgruppe
- Weinmann 605 Bremsen mit neuen Bremsschuhen
- Sugino Kurbel 42/52 / Shimano innenlager
- Thun Steuersatz
- SR Vorbau /Lenker kombi
- Shimano Uniglide Naben mit noch guter Kasette
Preis 170 € VB evtl. Versand möglich! Standort : Mönchengladbach.
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bei Fragen fragen
LG Nico
Ich weiß nicht ob das gut oder schlecht ist, dass der Tiroler Chris nie was in meiner RH anbietet![]()
mal rein aus Interesse. Hat dieser schöne Kompakt-Lenker 26,0 mm Klemmung?
Tolles Rad! Und der Rahmen wurde in Italien produziert. Das ist keine Taiwan Produktion!
Nimmste das Pina von @knutson22 und baust die Teile dran.
Wilier verkauft sich doch sicher gut.