Berge vermeiden oder umfahren?..
Beim GA1 (zb Anfang November - Ende Februar) wird wohl bei ambitionierten Rennradler in einem bestimmten niedrigeren Pulsbereich (60-75% von HFmax), höherer TF (90-120Upm) , mind 2h und so flach, gerade wie möglich gefahren. Anstiege meide ich dabei wirklich wie die Pest.
Wobei ich dazusagen muß,daß ich im November und Dezember in der VP1 kaum am Rennrad sitze, sondern alles mögliche an Ausdauersportarten oder am Hometrainer ausprobiere.
Ab dem Frühjahr (zb ab März Beginn GA2 und Intervalle) freuen sich dannach wohl die meisten hier auf Anstiege aller Art mit dem Rennrad.