Begrifffrage

[Jolle]

Guten Abend,

Habe gerade diese Seite gefunden: www.radsporttraining.de
Da steht dann Einsteiger -> Trainingsplan

Ich würde das gerne mal probieren, aber leider sagen mir die meisten Begriffe nichts und ich finde da auch nicht wirklich was zu.

Kann mir die mal jemand erklären ?


Viele Grüße

 

[kastel67]

Moin,

was da steht ist doch ein Button weiter oben unter "Radsport-Training" anschaulich erklärt mit vielen hübschen bunten Farben ! Aber hier im Forum unter "Fitness und Training" findest Du auch einiges dazu.

Gruß k67

 

[Jolle]

LOL, danke, bin ich blöd.^^

Ist schon spät.


Danke dir nochmal.