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Anfänger trainieren-Tipps

sTa

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Hi

Ich fahre seite 7Jahren Rad. Ich wollte aber keine Rennen mehr fahren... Also trainiere ich jett ein bisschen die Anfänger bei uns im Verein.
Bisher bin ich so um die 30km mit denen gefahren und habe vor allem auf die Technik geachtet. Sie sind 12 und 13 aber beide erstes jahr U15. Sie wollen nächstes Jahr Lizenz fahren.
Könnt ihr mir vll. n paar Tipps geben, wie ich mit denen am besten fahre? Wie lang, was (flach, bergig...)?

danke schonmal

sTa
 
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