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AW: Senioren-Fräd War'n heute keine 3 Stunden, sondern nur 2, sagenhafte Sonne, kaum Wind, nach 60 km war ich wieder zuhause. Sacht ma, seid ihr eigentlich alle in einem Radsportverein? Von Hajo weiß ich das, aber ihr anderen?

AW: Senioren-Fräd Hallo DeisterMeister, willkommen zurück in der Heimat! Bei uns fängt das Wetter jetzt grade an. Du warst eigentlich genau in der richtigen Zeit wech. Wahrscheinlich fährst Du jetzt alle in Grund und Boden - dampfhammermäßig halt. Ich hab' heute eine Pause gemacht, dafür im...

AW: Senioren-Fräd Lehrermodusan Roubaix Lehrermodusaus :):)

AW: Senioren-Fräd @Horst Du bist eben eher der athletische Typ. :) Die wiegen einfach mehr wegen der Muskelmasse. Ich wiege zu viel wegen zu viel Fett. Klare Sache; ich stelle mir vor, 20 Päckchen Butter weniger mit mir herumzutragen. Das würde erstens helfen, zweitens wäre es auch gesünder...

AW: Senioren-Fräd Moin Klaus, ich kann das gut nachvollziehen. Als ich vor drei Jahren aufgehört habe zu rauchen, ging das Gewicht rasant nach oben, ebenso der Wunsch nach Süßigkeiten; der Zusammenhang ist klar. Ich möchte soooo gerne noch 5 kg weniger haben, damit ich die Berge besser...

Hallo Micha, tja..., bei uns ist's weiterhin nass und kühl, aber wenn's heute nix wird, dann ab morgen. Ich wünsch' Dir ne schöne Sonntagsrunde. Gruß von Hannes

AW: Senioren-Fräd @walsee Manfred, ich bin in unserem 5000 qm-Monstergarten fürs Grobe zuständig. Das kann ich meiner Frau - die auch berufstätig ist, nicht zumuten. Ich sehe es, damit's erträglich wird, sportlich... Ich bin am Mo. auch wieder in der Schule - trotz Ferien (zur allgemeinen...

AW: Senioren-Fräd Mann, war das 'ne Woche! Trübe, regnerisch, kalt, dazu noch ein veritabler grippaler Defekt :D - war aber trotzdem in der Schule, weil vor den Ferien noch viel zu erledigen war. Radfahren: Fehlanzeige. Heute war ich mit den Jungs ausm Verein mit dem MTB unterwegs. 5 Grad...

AW: Senioren-Fräd Noch so'n Shimanski...:D

AW: Senioren-Fräd Genau, Shimanko ist echt schaice. Geht schnell kaputt. Ich erwarte, dass meine 105 nach 4 Jahren und 25 000 km bestimmt in diesem Jahr den Geist aufgibt. Hoffentlich enttäuscht sie mich nicht...:D Schuhe hab' ich natürlich auch nicht von Shima - no: ich trage Sidis wie...

AW: Senioren-Fräd Vom Kopf ist das alles klar, Hajo... Was das RR-fahren betrifft, so kenne ich das auch - lange vorne fahren, moderat, nicht immer am Anschlag, und da sind immer etliche (auch deutlich jüngere), denen das sehr sehr gut gefällt. Wenn's denn mal um den Ortsschildsprint geht...

AW: Senioren-Fräd @Hajo Danke für Deine tröstenden Worte. Eigentlich weiß ich, wie es läuft, aber wenn ich in so einem Tief drin steck', dann denk ich auch gleich: es wird nicht mehr besser....:(

Vergesslich... Moin zusammen! Ich hatte berichtet, dass ich zu einem Seminar nach Bad Salzdetfurth musste zwecks Fortbildung. Im Visier natürlich: Frühling, Rennrad, schöne Hügel etc. Die Option: Morgens um halb sieben los, bis 08.00 RR-Fahren, duschen, frühstücken zwischen 08.00 und 09.00...

AW: Senioren-Fräd Also, Freunde, ich bin jetzt zwar auf'm Seminar, hab' aber ein kleines Notebook dabei und WLan ist hier auch. Zur Streckenlänge... Bis 200 km würde ich gerne ausprobieren, oder meinet wegen auch 210 km oder so. Ausm Stand geht das mal gar nicht; ich bewundere diejenigen, die...

AW: Senioren-Fräd Einlauf von Inge...:D:D Meine erste RR-Fahrt in diesem Jahr war am 01.01.09. Dann war aber auch Sense, und ich war bis vor drei Wochen nur auf dem MTB unterwegs - intensive Fahrten, aber halt nicht so lange. Auf meinem Tacho stehen auch erst 400 km - lächerlich wenig, wenn...

AW: Senioren-Fräd Das stimmt wirklich mit Horsts Waden - ich durfte sie schon mal in Augenschein nehmen; wir sind in Berlin zusammen unterwegs gewesen. Makellos, in der Tat. :)

AW: Senioren-Fräd Recht hast Du, GA ist angesagt und vernünftigerweise sonst nix. Da ich aber nicht immer nur aus Vernunft bestehe, wollte ich mal schauen, was geht und habe es zwischendurch immer mal wieder ein bisschen krachen lassen.:rolleyes: Konsequent in meinem GA-Bereich unterwegs...

AW: Senioren-Fräd Also, da bin ich auch noch eine ganze Ecke von wech...

AW: Senioren-Fräd Mann, war das gut! Komme eben von einer 76 km-Runde zurück (Schnitt 29 km/h :duck:) und stelle eine akzeptable Frühform fest. Die Hälfte davon - wie es der Brauch ist - gegenan, die andere Hälfte raumschots, wie der Segler sagt. Wind schwach bis mäßig aus SW, Temperatur bei...

AW: Senioren-Fräd Ich muss nicht, aber ich habe es gerne, wenn ich der erste in meinem Laden bin. Dann nehme ich meine Kolleginnen und Kollegen in Empfang, und die finden es gut, dass der Chef schon da und gesprächsbereit ist. Der Unterricht fängt bei uns erst um 07.50 Uhr an - ganz normal...