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Gelöschtes Mitglied 99959
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Ich denke nicht, das Du da Recht hast Osso. Die verlinkte Literaturstelle ist hochinteressant und beinhaltet sowohl die PGC1a etc. Parameter wie auch einen Part wo FFA und anderes bei S+E nach Belastung sehr erhöht waren.Kann man, aber die Quelle gibt das nicht her. Sauerstoffaufnahme wurde in den zierten Experiment überhaupt nicht diskutiert, Substratnutzung immerhin am Rande. Man erzählt halt irgendwas ohne Beleg, bzw es wird überhaupt nicht transparent macht wie diese Aussagen den Zustandekommen
Man erzeugt aber erzeugt den Eindruck man hätte dafür eine wissenschaftliche Quelle die das würde das belegen. Das empfinde ich als unseriös. Die kommen damit auch nur deshalb durch,weil die wenigsten sich die Arbeit machen werden, die Quelle wenigsten zu überfliegen.
Mir geht das jedenfalls gegen den Strich
ja aber nur 1 ujnd 2 Stunden danach. Für was soll das relevant sein ? Während der Beölastung ist gar nicht gemessen worden. Und direkt danach ist kein Unterschied von S und S-E. Und und S-E im Vergleich zu E waren die FFA stark verringert. Und nebenbei bemerkt, Fettsäuren im Plasma sind was anders, als Fettsäurenutzungwie auch einen Part wo FFA und anderes bei S+E nach Belastung sehr erhöht waren.
Ich halte diese Kritik für völlig überzogen. Die Grundaussage des Videos, das das Priming einen besseren Effekt bringt als reines Ausdauertraining, wird mit der Publikation belegt. Die Freie Fettsäuren sind ebenfalls wesentlich mehr nach Training erhöht. Das der FFA Content nicht den Hauptteil der Untersuchung ausmacht, dem stimme ich bei. Das andere Parameter in dieser Publikation interessanter sein könnten heißt ja nicht, das Aussagen in dem Video falsch sind.Kann man, aber die Quelle gibt das nicht her. Sauerstoffaufnahme wurde in den zierten Experiment überhaupt nicht diskutiert, Substratnutzung immerhin am Rande. Man erzählt halt irgendwas ohne Beleg, bzw es wird überhaupt nicht transparent macht wie diese Aussagen den Zustandekommen
Man erzeugt aber erzeugt den Eindruck man hätte dafür eine wissenschaftliche Quelle die das würde das belegen. Das empfinde ich als unseriös. Die kommen damit auch nur deshalb durch,weil die wenigsten sich die Arbeit machen werden, die Quelle wenigsten zu überfliegen.
Mir geht das jedenfalls gegen den Strich
meine Kritik ist sehr milde formuliert.Auf den Hauptteil der Publikation wird in den Video überhapt mit gar keinen Wort eingegangen. Es wird stattdesssen was völlig anderes Erzählt.Ich halte diese Kritik für völlig überzogen. Die Grundaussage des Videos, das das Priming einen besseren Effekt bringt als reines Ausdauertraining, wird mit der Publikation belegt.
Sie sind zunächst erstmals niedriger E=713 ES=152,. Wird auch druch Wiederholung nicht wahrer.Die Freie Fettsäuren sind ebenfalls wesentlich mehr nach Training erhöht.
Welcher "bessere Effekt" wird dem in dem Video deiner Meinung nach behauptet ? Bessere Effekt iun Bezug auch was ? Und durch welche Daten in dem Experiment wird das gestützt ?
play the ball not the men. Bist Du autistisch veranlagt?
Edit: Hatte heute erst frei. Da ist mir bei dem Video aufgefallen, das zwei Themen angesprochen werden. Einmal die Skovgaard Studie und dahinter das LIT Priming durch kurze eingestreute Sprints. Beim letzteren sprechen sich auch von höherem Sauerstoffumsatz durch die kurzen Sprints alle 10 Minuten mit ca. 5s Sprints. Das gibt es ab Minute 8.ja aber nur 1 ujnd 2 Stunden danach. Für was soll das relevant sein ? Während der Beölastung ist gar nicht gemessen worden. Und direkt danach ist kein Unterschied von S und S-E. Und und S-E im Vergleich zu E waren die FFA stark verringert. Und nebenbei bemerkt, Fettsäuren im Plasma sind was anders, als Fettsäurenutzung
Kann man ja meinetwegen zu Thema machen. Aber dann auch richtig und sich Gedanken darüber machen ob nun die was es bedeutet das bei S-E die unmittelbare FFA Antwort gedämpft ist, die aber später erhöht ist.
Aber man könnte sich hinstellen und behaupten mir den Sprint versaut man sich akut die Fettsäurenutzung. Das wäre dann im Bezug auf FFA das Gegenteil von Optimierung.
Mache ich mir nicht zu eigen, aber es zeigt wir man die Daten interpretieren könnte. Ich hab kleine Ahnung ob das relevant ist und wenn ja für was. Ist aber ja auch überhaupt nicht zum Thema gemacht worden.
Und um Sauerstoffaufnahme geht es nun wirklich nicht.
Anhang anzeigen 806130
Und das die Autoren des Papers dem kleine besondere Bedeutung zumessen, sieht man schon daran das das Thema in der Diskussion auch gar nicht mehr erwähnt wird
In diesem Video wars beschrieben, was Seiler dazu sagt. Ich habe seine Idee der Auswertung von LIT Einheiten mal in WKO als Chart eingebunden.HIT kennt jetzt jeder. Aber wie sieht es aus mit dem Wert von LIT und wieviel ist sinnvoll? Welche Intensitäten sollte man dabei bevorzugen und in welcher Dauer anwenden?
Hier ein Beitrag von S. Seiler.Habe das nicht übersetzt aber vielleicht haben hier einige eine Meinung dazu.
Was nimmt man davon mit in seine Trainingspraxis?
Was ist der FTP hier?