Düsseldorf

[spitfire4]

Tach Männers,

mal was zur Abwechslung.

Neee nix Alpen. Eifel Einfach geil

 

[kroni]

Tach Männers,

mal was zur Abwechslung.

Anhang anzeigen 244114 Anhang anzeigen 244115 Neee nix Alpen. Eifel Einfach geil Anhang anzeigen 244116 Anhang anzeigen 244117

Na klasse Jörg. Solche Bilder bauen mich auf

Nein...alles gut. Ich nutze die freie Zeit. Hab gerade zu Hause auf eine FritzBox umgerüstet. Problemlos. Funzt gut

 

[spitfire4]

Na dann. Another Day in Paradise

Unten ging es los dann schön bergrauf endlich nach 40 Min. oben

Dafür habe ich mich hochgequält Ein Mörderanstieg. 14 % und völlig verschlammt Aber hat sich auch gelohnt Ein grandioser Tag. MTB und Mosel ist einfach brutal. Kein Anstieg unter 10% und schweres Geläuf. Aber die Trails und Aussichten kaum zu toppen. Auf 60 KM macht man da mal eben 2300 HM Nächste Woche fahr ich meine Königstour.

 

[Phonosophie]

Achso....das Bild wollte ich Euch nicht vorenthalten. Das ist Radsport

Anhang anzeigen 244054

Deine Zukunft?

 

[Fiets20823]

......Hab abgenommen in den 10 Tagen. Noch dünner als sonst.

Jaja, stichel ruhig weiter...
Ich habe mich schon zig mal auf die Fre..e gelegt, dünn.....Fehlanzeige.

Gute Besserung Kroni und bau dir dein Rad erst mal in Ruhe auf.

 

[spitfire4]

Ich habe mich schon zig mal auf die Fre..e gelegt, dünn.....Fehlanzeige.

 

[Fiets20823]

Gutes Timing, bin um 10 Uhr auf dem MTB gestiegen und bin seit 15 Minuten wieder daheim.
Jetzt schüttet es wie doof........Glück gehabt.
Bissl matschig im Wald, aber dafür hatte ich Herr Stevens ja gekauft.
3:10, jetzt muss ich was essen.

Mal schauen was morgen ist.

Euch einen schöner Samstag noch !

 

[kroni]

Viel zu schrauben habe ich am Rad doch nicht. Das ist schnell erledigt. Würde eh mein ALU Rad erst mal wieder für den Anfang nehmen und der Crosser ist ja auch noch da.

Aber so lange ich krank geschrieben bin mache ich wirklich keinen Sport. Dann soll es auch noch sehr heiß werden. Da leg ich mich lieber unter irgendeinen Baum.

Viel Spaß an der Mosel mit Deinem MTB Jörg. Gar nicht meine Baustelle. Schuster bleib bei Deinen Sohlen. Hast Du momentan Urlaub ?

Deine Zukunft?

Vorsichtig mein guter Das fand ich nur witzig. Habe bei Intersport in Düsseldorf gesehen. Übrigens weiss ich schon, wann ich mit dem Radfahren so wie ich es jetzt mache aufhöre. Da haben wir aber noch einige Jahre vor mir. Also keine Angst

 

[kroni]

Boh....was für ein Hammertag. Und ich bin nicht dabei. Euch viel Spaß Jungs.

......und der Lindo kann doch jetzt auch zufrieden sein. Das wird bald richtig heiß werden. Südländerwetter

Mein Heilplan sieht also so aus. 4 Wochen trag ich noch die Fixierschiene. Danach kann dann an den Zähnen gearbeitet werden. Wurzel ziehen und falls Schrott, defekte Zähne ziehen. Dann gibt es ein Provisorium. In 12 Wochen kann ich mit einer restlosen Wiederherstellung rechnen.

 

[Fiets20823]

Herrlichstes Radwetter, ich habe den Tag genützt !
Recht früh auf dem Bock, am Rheim entlang nach D'dorf ( ist da Triathlon heute ?? ), über K'werth und Angermund nach Ratingen, Heiligenhaus, Velbert, Essen-Werden und -Kettwig und über Esel und Co. nach Saarn und via Wedua zurück nach Hause.
Gleich noch ein Eis essen mit der Holde und ein Ründchen Cabrio cruisen.

Morgenfrüh dann eine Deichrunde........ist wer unterwegs so ab 7 Uhr.

P.s.: ich hatte allergrößte Mühe, auf dem Weg hoch nach Velbert, zwei Stahlrösser zu überholen, Respekt an den beiden Herren ( mind. 65+ !! )

Alles gut Kroni, dann hast du ja schon einen fixen Punkt, kannst du drauf hinarbeiten !

 

[spitfire4]

Tag 3 des Trainingslagers. 115 km / 2000 Hm Mountytour. War aber viel Asfalt bei.
Mittwoch ist Königsetappe bei 33 Grad

 

[andi mania]

Achso....das Bild wollte ich Euch nicht vorenthalten. Das ist Radsport

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Geiles Zeuchs - da bau ich mir 'ne richtig schnelle Rennmaschine mit

 

[andi mania]

War heute in auch in Mintard und Werden unterwegs, schönes Ding, immer wieder. Gestern gegen den Wind gedrückt. Die Woche werde ich auch mal in die Eifel fahren und mein Moselding fahren. Habe nächste Woche frei genommen.

Vater soweit ok, Krebs ist raus, Implantat sitzt, keine Entzündung, konnte sogar mit ihm sprechen. Sieht also alles ganz passabel aus.

 

[kroni]

Vater soweit ok, Krebs ist raus, Implantat sitzt, keine Entzündung, konnte sogar mit ihm sprechen. Sieht also alles ganz passabel aus.

Freut mich für Deinen Vater. Ich drücke Euch die Daumen das alles gut wird.

 

[andi mania]

107 km bis nettetal, glatte 4 Stunden GA1 "gebolzt". Morgen was ganz kleines und Pause. Müde Beine nach dem Ritt von gestern und vorgestern (nur gedrückt im dicken Gang).

 

[Fiets20823]

Gut gemacht Andi !
Ich baller morgenfrüh ein mal nach Kettwig und zurück.

Übernächstes WE nach Fronkraaiisch, mit Herrn Stevens in die Alpen.
Mein Bruder ist in der Nähe von Grenoble im Urlaub, da wollen wir mal 2 Tage Hügels meistern....
Mädels und Kiddies ins Schwimmbad, die Brüder auf Single Trail, mal schauen.

 

[Pannerace]

Johann

hört sich sehr gut an..... aber Vorsicht... laaaange bergauf !! Viel Spass !
Fahre morgen wohl mal wieder mit der Fiets ins Büro + zurück - 05.15 aufstehen .

Muss fürs Wochenende noch ein bisschen üben.....

 

[spitfire4]

So heute nur 3 Std. locker gerollt. Warm fahren für Mittwoch. Ha ha 33 Grad sollen es werden Wo ist eigentlich der Sonnenanbeter. Ist ihm bestimmt jetzt zu warm
Kumma schicke Schuhe was. Kein Bock mehr auf dieses stelzige Schuhplattenlaufen. Jetzt fahre ich Time MTB Pedale. Die fahre ich schon ewig am Mounty und Crosser. Man ist super schnell raus und drin und das Knie hat schön Beweglichkeit. Außerdem bin ich ja kein Racer sondern Touri und lauf auch mal was

 

[Fiets20823]

Johann

hört sich sehr gut an..... aber Vorsicht... laaaange bergauf !! Viel Spass !
Fahre morgen wohl mal wieder mit der Fiets ins Büro + zurück - 05.15 aufstehen .

Muss fürs Wochenende noch ein bisschen üben.....

Wo es lange bergauf geht.......geht's irgendwann auch wieder bergab.
Mal schauen, so mit MTB über Stock und Stein......schön vorsichtig. ( mit meinem Langmachtalent )

Das heißt dann bist du wie früh an der Uerdinger Brücke ?
Dann biete ich dir den Windschatten bis Düsseldorf an.......

 

[Fiets20823]

So heute nur 3 Std. locker gerollt. Warm fahren für Mittwoch. Ha ha 33 Grad sollen es werden Wo ist eigentlich der Sonnenanbeter. Ist ihm bestimmt jetzt zu warm
Kumma schicke Schuhe was. Kein Bock mehr auf dieses stelzige Schuhplattenlaufen. Jetzt fahre ich Time MTB Pedale. Die fahre ich schon ewig am Mounty und Crosser. Man ist super schnell raus und drin und das Knie hat schön Beweglichkeit. Außerdem bin ich ja kein Racer sondern Touri und lauf auch mal was

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Spiuk MTB Schuhe auch nicht schlecht, , die hätten mich auch schon "angelacht".......
Lindo hat bestimmt vergessen Sonnencreme zu kaufen und ärgert sich jetzt......