RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Juengelchen]

8 Stunden noch, pack mers an

 

[Ausdauerjunkie]

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Morning,

das Wetter paßt, ich denke iche werde heute Mittag so ca. 2 bis 3h RR fahren.
Abends evtl. noch run + swim. Abwarten.

 

[Adrenalino]

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Wetter passt, das kann man wohl sagen! Hier endlich Sonne satt und jetzt schon warm! Blöde Arbeit

Hoffentlich komm ich rechtzeitig raus, dann reichts noch für ne 1-1,5Std-Einheit RR.....besser kleine als keine km, oder?

 

[Ausdauerjunkie]

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Wetter passt, das kann man wohl sagen! Hier endlich Sonne satt und jetzt schon warm! Blöde Arbeit

Hoffentlich komm ich rechtzeitig raus, dann reichts noch für ne 1-1,5Std-Einheit RR.....besser kleine als keine km, oder?

Yes, so sieht's aus! Bzw. sind manchmal 90 Min. die gut trainiert werden (Intervalle?) effektiver als mehrere Stunden im Luschiwuschibereich herumzueiern (damit meine ich "Training", das noch unterhalb von GA1 stattfindet, also sozusagen GA0)

*train on*

in 3 Tagen bin ich in Malle

Noch wer?

 

[Adrenalino]

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@ADJ
Espresso, immer!

Ja, wenn ich sowas "kurzes" fahre dann besser Intervalle, entweder flache schnelle Intervalle auf meiner "Zeitfahrstrecke" oder ich mach KA-Intervalle an den beiden Anstiegen die direkt vor der Haustür liegen, immer ruff und runter

Schaunmerma

 

[Mad Max]

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Hi hi,
erste Krafteinheit des Tages schon weg, habe gerade 25 to Wasser mit einem Handhubwagen entladen! Boah sind mir jetzt die Arme schlapp und die Oberschenkel brennen.

 

[cube04]

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@Mallorcafahrer: Neid!!!! Viel Spaß!

 

[Ausdauerjunkie]

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Hi hi,
erste Krafteinheit des Tages schon weg, habe gerade 25 to Wasser mit einem Handhubwagen entladen! Boah sind mir jetzt die Arme schlapp und die Oberschenkel brennen.

Nur kein Streß, WP ist doch vorbei

weitermachen

Eine schlaue Frau

 

[Flitzetina]

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Nur kein Streß, WP ist doch vorbei

weitermachen

Eine schlaue Frau

BIO ist für mich ABFALL -zu geil

 

[MTB_Tom]

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Morsche!
@Tom
Dudenhofen, du meinst nicht unser Dudenhofen hier im Rodgau oder wie??

Nee,meinte das bei Speyer..ala hop
..nette Spargelgegend
Frage:
Ách ja,warum merke ich heuet meine beine nach dem Laufen u. nach dem radeln nicht?

Grüße
Tom

 

[Ausdauerjunkie]

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Beine:
...weil Laufen die Königsdisziplin ist

 

[kupferle]

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Kupferle..ist da ein Knoten geplatzt seit der LD-Absage???

Ihr seits so lieb! Durchhalten ist das Motto!! :love:

Insgesamt bin ich super zufrieden mit der jetzigen Situation...ich kann einfach Sport machen wie es mir gefällt
Rad macht mir im Moment am meisten Spass...wahrscheinlich weil es neu ist und es gerade einfach gut läuft
Laufen könnt ich mehr...schwimmen werd ich nächste Woche mal wieder antesten...
Mal sehen was das Jahr noch so bringt...

 

[Adrenalino]

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@cube
Butter bei die Fische! Sonntag 9 Uhr Mainfähre Rumpenheim?? Dann 3-3,5 Std. durch die Wetterau???

Paris-Roubaix wird ab 13 Uhr interessant

 

[MTB_Tom]

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Beine:
...weil Laufen die Königsdisziplin ist

Mach ich nicht mehr so oft...max 2x /Wo.
Radeln macht einfach mehr Laune>man sieht in gleicher Zeit mehr
Neue Schuhe sollten auch mal her..
Aber wie ist das beim Tria?
Wo mache ich die meiste Zeit gut?Doch beim Radeln ,oder?
Dann Laufen u. dann Schwimmen,oder liege ich da falsch?

 

[Ausdauerjunkie]

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Mach ich nicht mehr so oft...max 2x /Wo.
Radeln macht einfach mehr Laune>man sieht in gleicher Zeit mehr
Neue Schuhe sollten auch mal her..
Aber wie ist das beim Tria?
Wo mache ich die meiste Zeit gut?Doch beim Radeln ,oder?
Dann Laufen u. dann Schwimmen,oder liege ich da falsch?

Die meiste Zeit verliert man jedenfalls beim laufen

 

[bikehumanumest-rennrad]

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Nee,meinte das bei Speyer..ala hop
..nette Spargelgegend
Frage:
Ách ja,warum merke ich heuet meine beine nach dem Laufen u. nach dem radeln nicht?

Grüße
Tom

weil Du zu langsam fährst ?

Joe

 

[Ausdauerjunkie]

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weil Du zu langsam fährst ?

Joe

 

[kupferle]

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Die meiste Zeit verliert man jedenfalls beim laufen

kann ich zu 1000000% bestätigen..

erste MD in Kölle..
Schwimmausstieg Platz 581
Nach dem Radeln Platz 439
Nach dem Laufen Platz 670
und das bei 676 Startern


Aber man lernt ja hoffentlich was

(Ich geh heut auf jeden Fall laufen!)

 

[Ausdauerjunkie]

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Eine meiner Lieblingsseiten sieht seit heute ganz anders aus, als sonst

 

[cube04]

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@ADJ: wo treibst du dich denn rum?

ICH WILL AUS DEM BÜRO RAUS!! Keine Lust auf Telefon, PC und Kunden!! Dafür um so mehr auf Radfahren!!! ICH WILL RAUS HIER!