AW: Die Langsamen 1.2
Ich kann nur hoffen, dass das an den äußeren Umständen und dem Crosser liegt (hm, allerdings die Kilos
).
Damit die Spikes richtig greifen, soll man ja mit maximal 3 Bar unterwegs sein.
Nicht auszudenken, wenn ich die Schleicherei mit auf den Renner nehme


Die erste Stunde Spinning gestern mit dem jungen Gemüse war einigermaßen beruhigend
(2te Stunde solo)
Ach so ja, wenn es so kalt ist, soll man wegen der Erkältungsgefahr nicht zu arg ins Schwitzen kommen

Schönen Tach / PB
joo, haben wir bei dir gelernt, klappt aber nicht immer wegem schlechten Gewissen,
weil die anderen sich nicht dran halten:aufreg: und immer Vollgas fahren.
Nur der PumpBull hält sich manchmal dran, gelle PumpBull, das baut mich dann wieder auf
Danke rage, daß Du's mal wieder erwähnt hast!
Ich kann nur hoffen, dass das an den äußeren Umständen und dem Crosser liegt (hm, allerdings die Kilos

Damit die Spikes richtig greifen, soll man ja mit maximal 3 Bar unterwegs sein.
Nicht auszudenken, wenn ich die Schleicherei mit auf den Renner nehme



Die erste Stunde Spinning gestern mit dem jungen Gemüse war einigermaßen beruhigend

Ach so ja, wenn es so kalt ist, soll man wegen der Erkältungsgefahr nicht zu arg ins Schwitzen kommen


Schönen Tach / PB