berlinfun030
Hauptsache es macht Spass
Wie lange macht Ihr nach dem Saisonende Pause bevor Ihr wieder aufs Rad steigt oder anderen Sport treibt ?
Ab wann beginnt Eure Vorbereitung auf die neue Saison ?
Ich mache meisten den ganzen Dezember Pause wo ich nichts sportliches mache, erst Anfang Januar fange ich an den Weihnachtsspeck wieder los zu werden.
Wie sinnvoll ist es, nach den Saisonhöhepunkten, noch intensives Training zu machen, oder sollte man bis zur Winterpause nur noch gemütlich radeln ?
Ab wann beginnt Eure Vorbereitung auf die neue Saison ?
Ich mache meisten den ganzen Dezember Pause wo ich nichts sportliches mache, erst Anfang Januar fange ich an den Weihnachtsspeck wieder los zu werden.
Wie sinnvoll ist es, nach den Saisonhöhepunkten, noch intensives Training zu machen, oder sollte man bis zur Winterpause nur noch gemütlich radeln ?