Zwift

[ronde2009]

Danke für die Info.

Auf wieviel Km machts denn 8 Sek. aus? Haben die Kollegen das auch geschrieben?

Das ist normalerweise die Alpe

 

[SGEuropa]

Danke für die Info.

Auf wieviel Km machts denn 8 Sek. aus? Haben die Kollegen das auch geschrieben?

Einmal die Alpe du Zwift hoch - also circa 12.2km bei 1036 Höhenmetern.
Und für die Flache Strecke sind es zwei Runden Tempus Fugit also in Summe circa 34.6km bei 36 Höhenmetern.

 

[ronde2009]

Ich habe alles gleich weggekauft , damit ich nach dem Urlaub nicht auf das Rad warten muss.

 

[AW312]

Weit weniger vorzeigbar, aber zumindest relativ ökonomisch: Ich bin seit Ende November auf Zwift, versuche seit dem jedes Mal eine andere Strecke zu fahren, um die Routen-Badges (also die XP für das erstmalige Fahren einer Route) zu kassieren. Mit circa 3.600km und knapp 40.000 HM habe ich es bisher damit auf Level 26 geschafft. Da interessiert dich vielleicht dieser Artikel von zwiftinsider: 8 Ways to Earn More XP and Level Up Faster on Zwift.

Genauso mach ich das auch, bin aber erst in Level 21 angekommen. Die Tipps bzw. der Thread von @ronde2009 hat dabei gut geholfen. Fahre jetzt die normalen Trainings größtenteils auf dem TT, gibt auch nochmal Bonus-Punkte an bestimmten Stellen auf der Strecke.

 

[ronde2009]

Bei den Roval Events gibt es Double Draft. Hatte ich bei Zwift Insider gelesen.

 

[AW312]

Wir brauchen Double Points, wie bei den Tow Stages
Vielleicht kommt das ja nochmal.

 

[Sternekoch]

Ich bin die Alpe du Zwift mit dem Aethos bei der SPECIALIZED ROVAL CLIMBING CHALLENGE gefahren. Am Ende war ich 2min schneller oben, als noch vor 1,5 Wochen. Bin alleine gefahren, also ohne draft, aber 2kg leichter als beim letzten Mal.

 

[solution85]

Zum Glück sind die Testkilometer nur auf 1 gefallen, als das Workout zu Ende war.

 

[tg33]

Ich hab ja Zwift jetzt das ganze Jahr über angemeldet dank der wieder arbeitenden Frau mit Spätschichten.
Morgen kommt dann eine ordentliche Windmaschine. Ich platze bald bei langen Intervallen.

 

[Endurocker]

solution85 guter Puls. Scheinst (wieder) gut im Training zu sein.

Man sieht deinen Namen. Vielleicht willst du das nicht.

 

[solution85]

solution85 guter Puls. Scheinst (wieder) gut im Training zu sein.

Man sieht deinen Namen. Vielleicht willst du das nicht.

Danke für den Hinweis, aber ich hatte ich auch schon Fahrten verlinkt, da sieht man auch den Namen. Ich bin auch kein besonders interessanter Mensch und habe nichts zu verbergen, also

Ich habe letzten Woche fast 30 Stunden nur Low gemacht. Der Durchschnittspuls war nie höher als 120. Jetzt ist der Puls, bei höherer Leistung, tiefer als vor 2 Wochen. Ist schon komisch so ein Sprung, aber es stört mich nicht.

 

[AW312]

@solution85
Bis Du wieder draußen richtig fahren kannst, bist Du dank Zwift wohl wieder vollständig fit bzw. an Deiner alten FTP dran.

 

[solution85]

@solution85
Bis Du wieder draußen richtig fahren kannst, bist Du dank Zwift wohl wieder vollständig fit bzw. an Deiner alten FTP dran.

Ich fahre richtig draußen, am Sonntag waren es 160km.

 

[Lbrtsn]

Danke für den Hinweis, aber ich hatte ich auch schon Fahrten verlinkt, da sieht man auch den Namen. Ich bin auch kein besonders interessanter Mensch und habe nichts zu verbergen, also

Ich habe letzten Woche fast 30 Stunden nur Low gemacht. Der Durchschnittspuls war nie höher als 120. Jetzt ist der Puls, bei höherer Leistung, tiefer als vor 2 Wochen. Ist schon komisch so ein Sprung, aber es stört mich nicht.

Klassisches Mitochondrientraining.

 

[solution85]

Klassisches Mitochondrientraining.

War scheinbar genau das was ich gebraucht hatte. Minus fast ein Kilo hat es auch gebracht, da man auf den Kaffeefahrten fast nichts essen muss. Dafür gab es aber nur leckere Sachen.

 

[nummer768]

Hat noch jemand das Problem dass Zwift unter MacOS beim starten crasht?

 

[Gelöschtes Mitglied 99959]

War scheinbar genau das was ich gebraucht hatte. Minus fast ein Kilo hat es auch gebracht, da man auf den Kaffeefahrten fast nichts essen muss. Dafür gab es aber nur leckere Sachen.
Anhang anzeigen 969229

Hömma, Freundchen! Was haben solch hässliche Outdoorbilder im Zwiftfaden verloren?

 

[solution85]

Hömma, Freundchen! Was haben solch hässliche Outdoorbilder im Zwiftfaden verloren?

Schande über mein Haupt.
besser?

 

[Facette]

Dank des verfrühten Herbstanfangs habe ich mein Zwift-Abo reaktiviert

 

[Orr Babba]

Hab die Tage aus Verzweiflung die 25-Gratiskilometer für diesen Monat abgespult...