Xert - Breakthrough Performance

[ziag]

Da ich Xert in diesem Lebe nicht mehr verstehen werde, werde ich das Abo nicht verlängern.
"Training status is Very tired. Rest recommended."
um dann für den nächsten Tag das Vorzuschlagen: "XSS: 267 ( 242 | 20.2 | 4.2 )".
Egal ob ich den Forecast nochmal durchrechnen lasse oder nicht.

 

[Tauber]

Da ich Xert in diesem Lebe nicht mehr verstehen werde, werde ich das Abo nicht verlängern.
"Training status is Very tired. Rest recommended."
um dann für den nächsten Tag das Vorzuschlagen: "XSS: 267 ( 242 | 20.2 | 4.2 )".
Egal ob ich den Forecast nochmal durchrechnen lasse oder nicht.

Vielleicht hilft das Schaubild etwas weiter:

Wenn High- und / oder Paek-Leistungsvermögen noch Recovery benötigen, dann wird der Status "Tired" gesetzt. Wenn auch noch für Low Recovery benötigt wird, dann bekommt man den Status "Very Tired".

Und nur weil du heute "Very Tired" bist, heißt es nicht dass du morgen nicht wieder "Fresh" sein könntest.

Ich muss allerdings zugeben, ich weiß auch nicht wann man den Status "Very Fresh" zugeschrieben bekommt..

 

[ziag]

Danke, @Tauber, nach der Information bei mir, sollte ich morgen noch weit weg von fresh sein. Habe heute morgen teainiert