Wintertraining in Stuttgart

[teaman]

AW: Wintertraining in Stuttgart

es ist dir am Sonntag niemand böse wenn deine Beine schwer sind :aetsch:

krasses Foto

 

[HASENFUSS]

AW: Wintertraining in Stuttgart

ja ja - macht euch nur lustig über mich---ihr könnt' gleich alleine fahren :aetsch: :aetsch: :aetsch: :aetsch: :aetsch: :aetsch: :aetsch:

 

[DogmaFP]

AW: Wintertraining in Stuttgart

...legger Eis gegessen und anschließend laut "Gunther" gerufen - hat sich aber nicht gemeldet

... da er um diese Zeit selber seine Trauiningseinheit gefahren hat:
Warmfahren, dann 3 x 5min EB am Berg (je 300Watt im Schnitt) und danach die 2h im mittleren/oberen GA1 fertiggefahren brav nach Trainingsplan. Erstaunlich, dass dabei ein 28,0 Schnitt übrigblieb. Langsam gehts aufwärts...

Äh, Monakam auf der Scheibe hochfahren, das muss ich mal probieren. Ob da 280 Watt bei 50 Kurbelumdrehungen/min reichen. Bei 53/23 oder 53/21 ... Auf jeden Fall tuts sicher weh! Danke für den Tipp Bike-Emgel

Viel Spaß euch allen ...
Gruß Gunther

 

[teaman]

AW: Wintertraining in Stuttgart

ja ja - macht euch nur lustig über mich---ihr könnt' gleich alleine fahren :aetsch: :aetsch: :aetsch: :aetsch: :aetsch: :aetsch: :aetsch:

nö nö ich freu mich auf dich :love: :love:

 

[HASENFUSS]

AW: Wintertraining in Stuttgart

... da er um diese Zeit selber seine Trauiningseinheit gefahren hat:
Warmfahren, dann 3 x 5min EB am Berg (je 300Watt im Schnitt) und danach die 2h im mittleren/oberen GA1 fertiggefahren brav nach Trainingsplan. Erstaunlich, dass dabei ein 28,0 Schnitt übrigblieb. Langsam gehts aufwärts...

Äh, Monakam auf der Scheibe hochfahren, das muss ich mal probieren. Ob da 280 Watt bei 50 Kurbelumdrehungen/min reichen. Bei 53/23 oder 53/21 ... Auf jeden Fall tuts sicher weh! Danke für den Tipp Bike-Emgel

Viel Spaß euch allen ...
Gruß Gunther

wie? langsam geht's aufwärts...hast Du dann überhaupt noch Lust mit uns mitzurollen - während wir am Anschlag fahren

 

[Andi S]

AW: Wintertraining in Stuttgart

danke für die Blumen :aetsch:

wahrscheinlich glotzt ich nach dem Lauf dann mal wieder so blöde aus der Wäsche wie beim letzten Lauf

Ich bin mir jetzt nicht ganz sicher...doch eigentlich schon. Kennst Du aus der Mäulesmühle "Hannes und der Bürgermeister" ?:aetsch: PS: Mit dem Bürgermeister hast Du auf diesem Bild natürlich keine Ähnlichkeit. OK der grüne Hut vom Hannes fehlt auch, aber wenn man sich dann noch vorstellt daß der Hannes immer ein Schnapsglas in der Hand hält und dann diese Grimasse
Ne Gewisse Ähnlichkeit kann man da nicht leugnen

Gruß Andi

 

[HASENFUSS]

AW: Wintertraining in Stuttgart

Ich bin mir jetzt nicht ganz sicher...doch eigentlich schon. Kennst Du aus der Mäulesmühle "Hannes und der Bürgermeister" ?:aetsch: PS: Mit dem Bürgermeister hast Du auf diesem Bild natürlich keine Ähnlichkeit. OK der grüne Hut vom Hannes fehlt auch, aber wenn man sich dann noch vorstellt daß der Hannes immer ein Schnapsglas in der Hand hält und dann diese Grimasse
Ne Gewisse Ähnlichkeit kann man da nicht leugnen

Gruß Andi

shiiiit - ertappt...

..irgendwie muss ich doch mein Radl finanzieren

 

[DogmaFP]

AW: Wintertraining in Stuttgart

wie? langsam geht's aufwärts...hast Du dann überhaupt noch Lust mit uns mitzurollen - während wir am Anschlag fahren

eher andersrum.... Ich kenne nur noch einen, der gerne mit mir fährt und das auch da nur wegen der Popocreme...

Am Montag, nur so als Beispiel wurde ich mehrfach angehalten links und rechts die Hänge des Würmtales hochzusprinten statt in himmlischer Begleitung das Tal entlang zu fahren.

So long, bis die Tage
Gruß Gunther,
der heut seine "Schlüpferle" geholt hat (... wie der Händler meines Vertrauens sie genannt hat) Nun ratet mal schön ... :aetsch:

 

[Andi S]

AW: Wintertraining in Stuttgart

Gruß Gunther,
der heut seine "Schlüpferle" geholt hat (... wie der Händler meines Vertrauens sie genannt hat) Nun ratet mal schön ... :aetsch:

Braucht man das für irgendwelche Schweinereien?

 

[HASENFUSS]

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Braucht man das für irgendwelche Schweinereien?

typisch Andi...immer nur das eine im Kopf - das ist doch aber keine Schweinerei - oder?

ich tippe mal auf Reifen...

 

[Andi S]

AW: Wintertraining in Stuttgart

typisch Andi...immer nur das eine im Kopf - das ist doch aber keine Schweinerei - oder?

ich tippe mal auf Reifen...

Haha Reifen , wußte gar nicht daß es die auch mit Noppen gibt :duck:

 

[HASENFUSS]

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Haha Reifen , wußte gar nicht daß es die auch mit Noppen gibt :duck:

klaro - guggst du hier

 

[Andi S]

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klaro - guggst du hier

Das sind keine Noppen, sondern Stollen

 

[HASENFUSS]

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Das sind keine Noppen, sondern Stollen

des hättesch mir au früher sagen können - jetzt verstehe ich die Reaktionen....

 

[Andi S]

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des hättesch mir au früher sagen können - jetzt verstehe ich die Reaktionen....

Gute Nacht

 

[teaman]

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der heut seine "Schlüpferle" geholt hat (... wie der Händler meines Vertrauens sie genannt hat) Nun ratet mal schön ... :aetsch:

.....ich tippe mal auf Reifen...

ich tippe auf Schuhe oder Überschuhe auf jedenfall was kleines wegen dem "le" am Schluss
gruß thomas der heute zum großen Essen muss

 

[HASENFUSS]

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gruß thomas der heute zum großen Essen muss

...was liegt so "Großes" an

 

[teaman]

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...was liegt so "Großes" an

mittags Geburtstagskaffee Bekannte
Abends Geburtstagsessen Nachbarin 50er
morgen ist der "Ranzen" fett daher gemütliches Rollen
freu mich

 

[HASENFUSS]

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mittags Geburtstagskaffee Bekannte
Abends Geburtstagsessen Nachbarin 50er

...na wer so viele "Eisen im Feuer" hat, muss auch mal Opfer bringen

morgen ist der "Ranzen" fett daher gemütliches Rollen
freu mich

..Morgen?? - ich sag' jetzt lieber nichts :aetsch:

 

[Andi S]

AW: Wintertraining in Stuttgart

...na wer so viele "Eisen im Feuer" hat, muss auch mal Opfer bringen




..Morgen?? - ich sag' jetzt lieber nichts :aetsch:

Uwe Uwe.....