Was habt ihr in den Flaschen

[gaijin]

Moin.

Bei unserer vier Mann starken Hobbyrunde gehen die Meinungen stark auseinander was für Flüssigkeit in die Flaschen kommt. Das geht über Wasser (mir ist das zu geschmacksneutral) über Apfelsaftschorle bis hin zu den Isotonischen Getränken.

Meine Frage an euch: Wie macht ihr das?

Dann noch direkt eine hinterher. Nutzt ihr neben den legalen Drogen wie Viagra und Epo noch andere Zusatzmittelchen wie Aminosäuren und oder ähnliches?

 

[Roadrunner]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

Guckst Du hier!

 

[tka1976]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

Ich nehme 3/4Wasser mit 1/4 Traubensaft. Weil Wasser ist mir dann doch zu Bäh. Und ich merke dabei nichts anderes, als wenn ich dieses Sauteure Zeug benutze(bei meiner Mischung habe ich nicht so einen trockenen Mund danach). Aber Glaube versetzt ja bekanntlich Berge.
Wobei ich ja nicht abstreite das es beim richtigen Rennen auch seinen Nutzen bringt aber da sind ja auch andere Belastung und da denke ich braucht der Körper so etwas. Aber bei uns Freizeitrollern können wir uns das Geld ja sparen.Und für teure Kleidung ausgeben die uns ja auch besser machen soll:

 

[gaijin]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

Guckst Du hier!

wie immer, wenn man einen neuen thread aufmacht

Ich habe nach Trinkflaschen und Flaschen usw gesucht, aber leider nicht das richtige Stichwort gesucht.

 

[Roadrunner]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

Hat Dir meine Antwort nicht geholfen? Steht immerhin 'ne Menge diesbezüglich in diesem Thread.

 

[freiradler]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

Ich habe meistens 2 Flaschen dabei.
Eine mit Apfelsaftschorle, die Andere mit Wasser.

 

[Campadre]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

eistee mit kohlenhydratpulver

 

[Raser on Road]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

wasser ganz normal

 

[coloni]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

Ich entweder Wasser oder einfaches Teegetränk.

 

[Tobi_92]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

Leitungswasser mit ner Messerspitze Salz. Bei Rennen oder RTFs kommen Iso Getränke in die Flaschen

 

[gaijin]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

Hat Dir meine Antwort nicht geholfen? Steht immerhin 'ne Menge diesbezüglich in diesem Thread.

Jau. Hat es. Da gibts einen link zu einer Ausarbeitung von einer Biologin (Maltokonzept). Das Ding muss ich jetzt mal durchackern (das hast du ja verlinkt):

http://www.triathlon-szene.de/pdf/Maltokonzept.pdf

 

[Bully]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

Jau. Hat es. Da gibts einen link zu einer Ausarbeitung von einer Biologin (Maltokonzept). Das Ding muss ich jetzt mal durchackern (das hast du ja verlinkt):

http://www.triathlon-szene.de/pdf/Maltokonzept.pdf

und zur Ergänzung/Bestätigung Trinken im Sport Dr. Moosburger

 

[Frank-D]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

Ich nehme gerne Isotonische Getränke (Aldi und co.) schüttel die Kollensäure raus
fülle ca. 0,5l in jede Flache fülle den Rest mit Leitungswasser auf und Salz darf
auch nicht fehlen.
Gelegentlich nehme ich auch Cola, natülich nur das Original, und dann aber wie oben
beschrieben.
Cola oder Iso-Getränke wegen dem Zucker.
Frank-D

 

[chrisRM6]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

leitungswasser und maximal salz

 

[joschi]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

Werkzeug

 

[bene94]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

Eigenblut mit einem Hauch Epo.

 

[BochumerGhostrider]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

Guckst Du hier!

man achte auf den 2ten post:lol::lol::lol:

 

[ofw1988]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

Also ich verwende bei kurzen Einheiten immer nur Leitungswasser oder sprudel (medium)

Bei längeren Trainingseinheiten benutze ich den ISO drink vom DM der schmeckt gut und die Inhaltsstoffe sind für den Preis echt ok!

Im Wettkampf verwende ich meistens Nutrixxion .....

 

[mjkl87]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

Bei normalen Ausfahrten immer eigentlich immer Leitungswasser. Im Sommer als es so heiß war zwischendurch mal ne Coke an der Tanke oder so.

 

[Gummifresser]

AW: Was habt ihr in den Flaschen

0,75ml Wasser
0,8g Salz, bei dieser Dosis ertage ich den Geschmack noch gerade so
bis 50g Maltodextrin (ca. 200 kcal, jeh nach dem ob ich Wettkampf fahre, bei Stoffwechseltrainig lasse ich es ganz weg
und etwa 5g Powerbar Energize Citrus für den Geschmack