Salamander
Aktives Mitglied
Fast übersehen...
Ich weiß, wovon ich rede... Nach meiner Fahrenszeit auf See hatte ich mir einen fiesen Rettungsring angefressen. Zu gut die Bordverpflegung, zu viele Mittelwächter... 8 Wochen Training und einen Marathonlauf später hatte ich mein altes Kampfgewicht wieder. Bei mir wie bei Dir liegen zwar inzwischen andere Voraussetzungen vor, aber das kriege ich auch jetzt noch hin.
Eine Diät kurz vor so einem Brevet halte ich für keine gute Idee. Ich möchte Dir raten, bis dahin wie bisher normal zu essen. Wenn Du halbe Kilogramms - Pfunde sind ja keine SI-Einheiten - loswerden willst, hau mich gerne an (hier oder privat).... Nach ca. 77 km und 400 Höhenmeter kam ich mit einem Schnitt von 22,3 km/h ins Ziel. Die Strecke war ein paar km länger als angegeben. Das gab es ab und zu bei RTF. Kurz nach Gabi und mir kam auch Günter von der 111er Strecke ins Ziel. Ich fühlte mich ziemlich erledigt und stärkte mich mit einem Käsebrötchen und alkoholfreiem Weizen. Erstaunlicherweise machte sich meine Formschwäche nicht berghoch bemerkbar. Dort war ich oft fast genau so schnell, wie auf den geraden Stücken. Ich hoffte das ich mich bis zum meinem 600er Brevet eine Woche später noch erholen würde. Jedenfalls müsste ich meine Diät mal etwas abmildern.
Ich weiß, wovon ich rede... Nach meiner Fahrenszeit auf See hatte ich mir einen fiesen Rettungsring angefressen. Zu gut die Bordverpflegung, zu viele Mittelwächter... 8 Wochen Training und einen Marathonlauf später hatte ich mein altes Kampfgewicht wieder. Bei mir wie bei Dir liegen zwar inzwischen andere Voraussetzungen vor, aber das kriege ich auch jetzt noch hin.