Touren im Raum München

[Matt_8]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

Rund um den Starnberger See am Sonntag, den 03.04.2011

Stadttreffpunkt: 10.30 Uhr Tierparkbrücke

BikerGirl
Kleinspezi
skla
klemmkeil
Matt_8

Sonst noch jemand?

 

[BikerX8]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

Außerdem hat sich heute gezeigt, dass Wintertraining doch was bringt. 210km, teils recht flott, und mir geht es noch ziemlich gut. Das hätte ich anders erwartet.

Das hat sich zwischenzeitlich aber anders angehört

 

[Matt_8]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

Das hat sich zwischenzeitlich aber anders angehört

Das übliche Jammern halt

 

[Kleinspezi]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

Das war eine erstklassige Veranstaltung heute! Da hat wieder einmal alles gepasst, eine herzliches Dankeschön an alle Beteiligten!

 

[fruehaufsteher2]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

Wunderschöne Tour heute,

....auch wenn ich ab Jachenau leider total abgek.... habe und man kurz vor Schluss sogar auf mich warten musste Ich gelobe Besserung.

Aber jetzt bin ich rehydriert, KH-Speicher wurden aufgefüllt, alles wieder gut.

Hat jemand einen Tip, wie ich meinem Körper vermitteln kann, daß körperliche Leistung auch für >5h abrufbar sein muss? Nüchtern Trainieren? Klitzekleines Problemchen - in meinem täglichen Zeitplan findet sich kein Termin für Trainingseinheiten >5h ....

 

[skla]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

Stadttreffpunkt: 10.30 Uhr Tierparkbrücke

Mister X
Kleinspezi
Matt_8

Sonst noch jemand?

ich komm auch zur Brücke!

 

[fruehaufsteher2]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

So sieht übrigens die Geschwindigkeits- und Powerkurve aus. Eigentlich gar nicht so dramatisch. Durchschnittsgeschwindigkeit immerhin knapp über 28

 

[Töff]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

Das kann ich aber schöner...

http://connect.garmin.com/activity/76714643

Super Runde heute!

So sieht übrigens die Geschwindigkeits- und Powerkurve aus. Eigentlich gar nicht so dramatisch. Durchschnittsgeschwindigkeit immerhin knapp über 28

 

[BikerX8]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

Das kann ich aber schöner...

http://connect.garmin.com/activity/76714643

Super Runde heute!

Durchschnittliche Herzfrequenz 149 Sieht man dir aber nicht an.

 

[2RadFeger]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

da bin ich ja froh, dass ich heut früh entschieden hab nicht mit euch zu fahren ... hab lang überlegt aber dann aufgrund der TN-Liste entschieden, dass das wohl keine gute Idee wär
bei mir wars heut so:



aus mir unerklärlichen Gründen sind die STASee-Panos alle völlig überbelichtet ... neue Cam *ggrr*

 

[BikerX8]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

da bin ich ja froh, dass ich heut früh entschieden hab nicht mit euch zu fahren ... hab lang überlegt aber dann aufgrund der TN-Liste entschieden, dass das wohl keine gute Idee wär
bei mir wars heut so:

Anhang anzeigen 33088 Anhang anzeigen 33090 Anhang anzeigen 33089

aus mir unerklärlichen Gründen sind die STASee-Panos alle völlig überbelichtet ... neue Cam *ggrr*

Das wäre schon gutgegangen. Bei deinem Wintertraining. Außerdem hätten wir das Tempo entsprechend angepasst

 

[klemmkeil]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

Stadttreffpunkt: 10.30 Uhr Tierparkbrücke

Mister X
Kleinspezi
Skla
Matt_8

Sonst noch jemand?

super 10.30 uhr tierparkbrücke ist gut, komme auch,

kl.

 

[BikerGirl]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

Rund um den Starnberger See am Sonntag, den 03.04.2011

Treffpunkt: Link geräumt, Olympiastraße

Start: 11:00 Uhr

Strecke: ca. 115 km (135 km) / ca. 800 hm

Fahrzeit: ca. 4,5 Std. + Pause

Dabei sind:
BikerX8
Matt_8
wiedy
skla
klemmkeil
Rocketgirl
monacoalex
XBO
Kleinspezi
mattimuc
BlauerReiter
NoAge

BikerGirl

 

[BikerGirl]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

Sorry hab keine Ahnung wie ich mich sonst das drunter schreib
War auf jedenfall eine echt schöne Tour heut !!!
Ich sag nur 15 gestande Kerle und ein Mädl ^^
War lustig mit euch und bis morgen

 

[Matt_8]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

BikerGirl

Willkommen in Forum

'bist super mitgefahren heute. Respekt.

 

[BikerX8]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

Sorry hab keine Ahnung wie ich mich sonst das drunter schreib
War auf jedenfall eine echt schöne Tour heut !!!
Ich sag nur 15 gestande Kerle und ein Mädl ^^
War lustig mit euch und bis morgen

Willkommen im Forum. Hast du schon richtig gemacht

 

[2RadFeger]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

aber genau das anpassen wollte ich nicht wg mir allein und nen 29er Schnitt bei 200km .... ppuuhhh .... das hätt ich auch nach dem Wintertraining nicht geschafft
bei mir warens dann "nur" 100km/800HM ... mit dem 27,5 Schnitt allein ohne Windschatten bin ich aber auch happy

@töff: wie bekommt man denn die geniale Auswertung bei Garmin - gibts die nur für den 800er oder muß man sich da wo registrieren?

 

[BikerX8]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

aber genau das anpassen wollte ich nicht wg mir allein und nen 29er Schnitt bei 200km .... ppuuhhh .... das hätt ich auch nach dem Wintertraining nicht geschafft
bei mir warens dann "nur" 100km/800HM ... mit dem 27,5 Schnitt allein ohne Windschatten bin ich aber auch happy

Unterschätze mal nicht den Windschatten. Das spart enorme Kräfte. Dazu noch eine reichhaltige Pause im Seestüberl. Wie immer köstlicher Kuchen auf der Sonnenterrasse.

 

[Töff]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

Ich kann auch noch bis 180bpm flüssig sprechen.

Durchschnittliche Herzfrequenz 149 Sieht man dir aber nicht an.

Hier kannst du schauen mit welchen Geräten es geht.

http://connect.garmin.com/help/start

Man muss sich allerdings kostenlos anmelden.
Minimal würde aber auch ein gpx-Track reichen. Macht natürlich nicht so viel Sinn wenn die ganzen anderen lustigen Daten nicht dabei sind.

wie bekommt man denn die geniale Auswertung bei Garmin - gibts die nur für den 800er oder muß man sich da wo registrieren?

 

[wiedy]

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5

Das kann ich aber schöner...

http://connect.garmin.com/activity/76714643

Super Runde heute!

...recht interessant. Aber wieviele Jahr bist du heute gealtert?
Was sagt denn deine Waage?