Team Frozen Frankfurt

[Tub123]

AW: Team Frozen Frankfurt

Tub, brauchst Du ein Coaching für's Müllentsorgen? Da bin ich jetzt richtig gut drin! Heute: Ein Fernseher, eine Autobatterie, drei Kisten Elektronikschrott, eine Couch, 7 große Müllsäcke, einen Stapel Kartons, 15 Flaschen, ...

Ich bin fast doppelt so alt wie ihr und sehe halt nicht mehr gut und es tat heute morgen halt ziemlich weh .
Das Licht im Keller war leider auch kaputt

Daher ... "Gute besserung" Sven ... wir sehen uns in 19 Jahren wieder
und wehe du bist nicht fit wie ein Turnschuh
und hängst mich mit nem 18Kg Freerider ab:aetsch:

Es grüßt der sehbehinderte Tub

PS: Ganz so schlimm ist es nun doch nicht

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Ich bin fast doppelt so alt wie ihr und sehe halt nicht mehr gut und es tat heute morgen halt ziemlich weh .
Das Licht im Keller war leider auch kaputt

Daher ... "Gute besserung" Sven ... wir sehen uns in 19 Jahren wieder
und wehe du bist nicht fit wie ein Turnschuh
und hängst mich mit nem 18Kg Freerider ab:aetsch:

Es grüßt der sehbehinderte Tub

PS: Ganz so schlimm ist es nun doch nicht

Ach Tub
das war doch nicht ernst gemeint!!! Ich hoffe, du hast es auch nicht so verstanden!!!:love:

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Tub, sie haben Post!!!

 

[Tub123]

AW: Team Frozen Frankfurt

Ach Tub
das war doch nicht ernst gemeint!!! Ich hoffe, du hast es auch nicht so verstanden!!!:love:

Her mit den Trainingsplänen Jungs :droh: .

Ich sage hier nichts mehr ohne meinen Anwalt

 

[Tub123]

AW: Team Frozen Frankfurt

.... ich schweige ... :droh:

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

.... ich schweige ... :droh:

du hast POST in deinem e-mail Fach:droh:

:lol: :lol: :lol:

 

[Tub123]

AW: Team Frozen Frankfurt

du hast POST in deinem e-mail Fach:droh:

:lol: :lol: :lol:

Ok, Jungs ... die Babys sind da ... na, es geht doch

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Ok, Jungs ... die Babys sind da ... na, es geht doch

Das ist kein Baby, das ist ein Monster

 

[Tub123]

AW: Team Frozen Frankfurt

Das ist kein Baby, das ist ein Monster

Tritts du jetzt die 400 Watt oder nicht

Für dich iss das doch Pille-Palle :aetsch:

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Tritts du jetzt die 400 Watt oder nicht

Für dich iss das doch Pille-Palle :aetsch:

auf sowas lass ich mich jetzt nicht ein:aetsch: mach den Test und du kriegst einen Trainingsplan und dann kannst du nochmal auf das Thema zurückkommen
Nicht nur viel Leistung ist anstrengend, sonder auch weniger Leistung länger fahren

 

[Tub123]

AW: Team Frozen Frankfurt

auf sowas lass ich mich jetzt nicht ein:aetsch: mach den Test und du kriegst einen Trainingsplan und dann kannst du nochmal auf das Thema zurückkommen
Nicht nur viel Leistung ist anstrengend, sonder auch weniger Leistung länger fahren

Ich muss nur noch diese und die nächste Woche überstehen,
dann wird wieder richtig trainiert
Die letzten beiden Wochen waren eher mau ...
Eigentlich liebe ich lange Strecken, 200 km musste ich bisher immer alleine fahren.
Ich bin dabei, wenns länger wird :love:

Schaun mer mal .. cu Tub

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Ich muss nur noch diese und die nächste Woche überstehen,
dann wird wieder richtig trainiert
Die letzten beiden Wochen waren eher mau ...
Eigentlich liebe ich lange Strecken, 200 km musste ich bisher immer alleine fahren.
Ich bin dabei, wenns länger wird :love:

Schaun mer mal .. cu Tub

Das schaffst du schon. Das beste an so einem Plan ist, dass da nie 200km Einheiten drin sind, wenn du sie aber irgendwann fährst, schaffst du sie
Cu
Kamikaze

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Eigentlich liebe ich lange Strecken, 200 km musste ich bisher immer alleine fahren.
Ich bin dabei, wenns länger wird :love:

Schaun mer mal .. cu Tub

Ich nehm dich beim Wort und wir knacken dieses Frühjahr die 300km Marke:love:und 2011 starten wir bei PBP

 

[Tub123]

AW: Team Frozen Frankfurt

Das schaffst du schon. Das beste an so einem Plan ist, dass da nie 200km Einheiten drin sind, wenn du sie aber irgendwann fährst, schaffst du sie
Cu
Kamikaze

... es aber geschafft zu haben macht so einen tierischen Spaß :love:

... 198 ... 199 ... und dann erscheinen irgendwann diese 200Km da :love:

Besser als Helifliegen

So, ich mache für heute Schluss

Guten Nacht ... cu Tub

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Guts Nächtle,ich werde mich auch mal in meinem Bettchen eingraben

 

[Tub123]

AW: Team Frozen Frankfurt

Ich nehm dich beim Wort und wir knacken dieses Frühjahr die 300km Marke:love:und 2011 starten wir bei PBP

Bei den 300 Km bin ich dabei, aber PBP ... da brauchst du gute Argumente

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Bei den 300 Km bin ich dabei, aber PBP ... da brauchst du gute Argumente

du musst das so sehen:
3 Tagestouren mit je 400km, sind halt drei Tage hintereinander:lol:

 

[Tub123]

AW: Team Frozen Frankfurt

du musst das so sehen:
3 Tagestouren mit je 400km, sind halt drei Tage hintereinander:lol:

Ich bin mal an 2 Tagen jeweils 250 Km gefahren !
Das ging ganz gut, hat aber gereicht

Lass uns erstmal die eintägige 300 Km Tour machen :love:

Gutes Wetter .. früh los ... spät oder vielleicht doch früh ankommen :love:

Also, bis denne Tub

 

[MarcD]

AW: Team Frozen Frankfurt

So, bin leider nur Zweiter geworden. Nach 35km war ein bisschen die Luft 'raus. Hab aber am Schlussanstieg nochmal 750W gezeigt...

 

[Pfalz-Franky]

AW: Team Frozen Frankfurt

Morsche,

wie Mark nur zweiter. 750Watt Respekt.Eigentlich wollzte ich ja Sonntag schön ne Ausfahrt hier machen, aber muß auf Die Messe ISPO in München.Dafür werde ich morgen vor der Arbeit ne kleine Runde drehen.
Leider macht mir meine Schulter große Sorgen, ich kann nur unter Schmerzen schwimmen und beim Krafttraining mit 30 % Trainieren wenn überhaupt!Das ärgert mich schon, das ich da so Leichtsinig war, naja Spaß hat der Sonntag auf alle Fälle gemacht

So jetzt aber auf ins Gewühl.

Lg Franky