AW: Team Frozen Frankfurt
Morschääää,
Tottinga auf Platz 1 im TFF :love:
Das hat er sich gestern verdient
.
Er war etwas verwundert, dass wir den Anstieg in Heldenbergen zuerst runterfahren,
damit wir ihn dann wieder hinauf fahren :spinner:
Manchmal war er ein bisschen schnell, weil er das Gefühl hatte mir sei es zu langsam
.
Er hat dann als Hausaufgabe gekommen, sich den Bereich GA1/2 in der Trainingsbibel durchzulesen
Zum Schluss bin ich die "Muur von Bornheim" noch hoch, weil ich sonst die 2h nicht voll gehabt hätte.
Das Ding ist ein Brett, ähnliche Steigung wie der Schulberg
, aber halt bei mir um die Eck
.
@Totti
Du brauchst unbedingt Pulsmesser und Licht
@Sydneydean
Bei dem Probetraininggutschein kriegst du erstmal eine Einweisung in eine Auswahl von Geräten.
Wie das mit Spinning ist fragen wir heute Abend mal nach. Kai und ich sind
um 19.00h in Hausen am rumspinnen
Der Winter ist noch lang
Have a nice day, Tub
