Sprintdistanz - Radtraining Schlüsseleinheiten

[Max92]

Hallo,

die Suche war leider nur bedingt erfolgreich. Aus diesem Grund meine Fragen.

-Wie sollte das Training für die Sprintdistanz aussehen. Radeinheiten Vo2Max, FTP etc.?
-Wie würdet Ihr das strukturieren?

Vielen Dank und Liebe Grüße
Max