Boah man sollte nach 10 Stunden Arbeitstag nicht noch Rad fahren. Einen Puls, den ich das ganze Jahr noch nicht so hoch hatte, egal wie langsam ich wurde, der Puls blieb oben...bin jetzt ganz schon kaputt.
..dann wird’s gefährlich. Der Sport ist nur als Ausgleich gesund, nicht als Zusatzbelastung.