Senioren-Fräd

[BodenseeFerdi]

Knie lässt sich schon wieder recht gut bewegen, aber die restlichen Tage des Monats wird noch pausiert.
Dafür gemütlich direkt am See zu Abend gegessen. Und so ein 500Gramm Ochsensteak ist ja gut zur Regeneration. Allerdings ohne ouzotonische Beilagen.
Dafür wars wieder lustig mit unserer kleinen Enkelin.
Gelungener Abend.
Schönen Sonntag euch allen.
Michael

 

[Schwarzwaldyeti]

...500Gramm Ochsensteak...

Man gönnt sich ja sonst nichts. Aber 500g ohne Radeln sind schon eine Ansage.

 

[Gelöschtes Mitglied 49155]

Man gönnt sich ja sonst nichts. Aber 500g ohne Radeln sind schon eine Ansage.

Deine 156km heute aber auch
Da darf die Schulter ruhig ein bißchen Mucken machen.
So weit bin ich noch lange nicht,heute nur 55km,eine einzige Quälerei.
Allen ein schönes Wochenende mit schönen Touren,so geplant!

 

[Schwarzwaldyeti]

Deine 156km heute aber auch

Ich hatte danach aber nur 380g Hüftsteak, allerdings jede Menge isotonischen Traubensaft.

 

[Gelöschtes Mitglied 49155]

Ich hatte danach aber nur 380g Hüftsteak, allerdings jede Menge isotonischen Traubensaft.

Jeder wie er es verdient...

 

[Bauknecht]

So, gestern den Altkanzler

Und die Elwetritsche

besucht. Nachher gehts dann auf die heute autofreie Weinstraße und dann irgendwann der Schwenk Richtung Osten nach hause.

 

[Schwarzwaldyeti]

Habe gerade beide Gummis gewechselt. Die alten Michelin P4R sahen schon sehr mitgenommen aus, jede Menge Schnitte und Risse. Habe mir die neuen Michelin Power Competition zugelegt. Die Montage auf Campa Shamal ist eine würdige Strafarbeit für Vatermörder. Jetzt bin ich nass geschwitzt, habe Blasen am Daumen und 2 Schläuche beim Montieren geschrottet. Wehe wenn die versprochenen 2x7,5W Einsparung nicht stimmen...

 

[Schwarzwaldyeti]

Jetzt wollte ich gerade nach der Sch...frickelei zu einer Rekom-Runde starten, da fängt es an zu regnen. Es gibt so Tage...

 

[Fiets20823]

Lockere 2,5 Stunden gerollt, mit 3 Intervalle "volle Kanne ".

Jetzt muss ich in die Küche, die Lammracks vorbereiten und Gemüse schnibbeln.
Ein kleines Schlückchen Küchenwein wird es wohl auch geben.

Cheers und schönen Sonntag noch !

 

[Bauknecht]

Jetzt wollte ich gerade nach der Sch...frickelei zu einer Rekom-Runde starten, da fängt es an zu regnen. Es gibt so Tage...

Wir sind vorhin auf dem Heimweg nass geworden, aber ich fand das gar nicht so schlimm

 

[BodenseeFerdi]

@Schwarzwaldyeti
Wer Michelin fahren will muss einfach vorher leiden....
Und ob dich die 2x7,5 Watt erreichen, wage ich mal zu bezweifeln.....
Genieß die neuen Reifen, bei dem Leiden, das sie dich gekostet haben....

 

[Bauknecht]

Ach ja, heute dann autofreie aber extrem hügelige Weinstraße

 

[Pannerace]

Habe mir heute nach einer Woche strampeln 2 Std. Tennis 'geleistet'....

Mir fehlt da ein bisschen Übung... wie beim radeln !

Dann Vuelta geguckt..MANN, SIND DAS TIERE !!!!

Auch wenn deren 'Nahrungsmittelzusätze' für 5 km/h gut sind..... Ömjoddeswille !!

 

[Horstl]

Hallo, nach längerem Mitlesen komm ich nun doch aus dem Gebüsch....ich find den Faden sehr int., gerade wenns um Technik geht. Sonst sehr lustig bei Euch.
Ich selber bin zarte 54 J jung und kann das Radeln seit 4 Jahren mit meiner besseren Hälfte hier am Rande der Alpen genießen.
Ach ja, bin auf einem Corratec CCT 105 unterwegs

 

[Pannerace]

Grüß Gott, Horstl..

Corratec CCT 2008 war mein erstes Rennrad - heute noch im Gebrauch..

 

[BodenseeFerdi]

@Horstl
Ach du warst das, und ich mich immer beobachtet fühlte...
Grüss dich bei den "alten Säcken"

 

[Horstl]

@Horstl
Ach du warst das, und ich mich immer beobachtet fühlte...
Grüss dich bei den "alten Säcken"

 

[Horstl]

....und ich dachte es merkt keiner...

 

[Gelöschtes Mitglied 49155]

....und ich dachte es merkt keiner...

Irrtum sprach der Hahn,als er von der Ente kam.
Willkommen bei der reiferen Jugend!

 

[Schwarzwaldyeti]

Dann Vuelta geguckt..MANN, SIND DAS TIERE !!!!

In 2 Wochen üben wir das dann mal mit den Bergen.