Bin zu spät losgekommen. Um 11:30 waren es schon 30°, 2 Stunden später schwüle 34. Abgekürzt auf 55km.Zweiter Hitzetag des Jahres bei uns heute. Deshalb schon vor 9Uhr gestartet. Runde mit 69Km und 530Hm. Grösstenteils angenehm, halb zwölf schon wieder zurück, bevor es heiß wurde.
Jetzt noch ein Recovery Drink von Georg Locher, dem Nachbarn am anderen Seeende.....
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Edgar,Bin an diesem Wochenende zur schon traditionellen Firmen-Velo-Challenge in Lettland+Litauen unterwegs.
18 Männer u. Frauen heute um 15:00 bei nachlassendem Regen in Riga losgefahren und bei Km 76 im Niemansland ins fabelhafte Hotel Zoltners zum Essen, (reichlich) Hydratation und Rast eingekehrt.
Kurz zusammengefasst: kack Wind die letzten 30km zwischen Feldern.
Für morgen stehen ~176Km an, mit ordentlicher Mittagspause im Litauischen Mažeikiai. Mein Zimmerkollege hat gut lachen. Er dreht das rechte Handgelenk und die Harley pupst davon
Bei mir kein Abi, aber Bruder feiert in sein nächstes Lebensjahr hinein. Ich fürchte mir geht's morgen nicht besser wie dirNachher 40-jähriges Abitreffen. Mir schwant Böses. Wahrscheinlich wird morgen eine Strafrunde fällig...
Mensch, pass auf dich auf. Ärzte sind in der Regel keine Idioten. Deshalb ist es durchaus häufig sinnvoll, auf ihren Rat zu hören.Heute erstmals,nach Stent-OP,auf dem Rad gesessen.Wurden 55km,bin nur auf HF achtend gefahren,der Kardiologe hat mir eine HF von nur 130 genehmigt,allerdings zu etwas späteren Zeitpunkt....
Lief nicht so toll,vermutlich auch wegen meiner Vorsicht....
Die Pumpe hat ganz schön gepumpt.
Hoffe das wird besser ..
https://www.relive.cc/view/v36APMLdPZO
Hatte gestern ein Tennispunktmatch - ca. 3,5 Std. wie ein Blödmann hinter der Filzkugel
hergerannt.
Danach die Demineralisierung mit Langen + Kurzen bekämpft - war ca. 23.00 wieder zuhause-
mein Farrat kannte den Weg....
Heute ein Ründchen mit Andreas (Forumsnick ad-mh, hat, glaube ich, auch schon mal was hier geschrieben).
Gezz bin ich 'n bissken alle.......
Viel Erfolg!
