RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Hendrik_aus_e]

Ich bin gespannt, am Sonntag der 1. Wettkampf 2022 und auch mein 1. Duathlon.

 

[triduma]

Ich bin gespannt, am Sonntag der 1. Wettkampf 2022 und auch mein 1. Duathlon.
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Ich wünsche dir schon mal viel Erfolg.
Wie sind denn die Distanzen?

 

[Hendrik_aus_e]

Ich wünsche dir schon mal viel Erfolg.
Wie sind denn die Distanzen?

5,2/28,4/5,2

http://www.tlv-94.de/veranstaltungen/tangermünder-duathlon/strecken/

 

[scp]

Ich bin gespannt, am Sonntag der 1. Wettkampf 2022 und auch mein 1. Duathlon.
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Viel Erfolg. Mit meinem Kommentar melde ich mich auch mal wieder in der Runde, hatte meinen Saisonstart am vergangenen Wochenend in Kaltern am See zur Kurzdistanz. Bei bedecktem aber warmen Wetter war es richtig cool, bin vor allem mit meiner Laufperformance im Hinblick auf die kommende Mitteldistanz in Linz Ende Mai und Langdistanzpremiere in Frankfurt zufrieden. Nett war es insbesondere mal mit Windschattenfreigabe zu fahren, fühlte sich wie ein schönes Radrennen an.

 

[triduma]

Ich bin gespannt, am Sonntag der 1. Wettkampf 2022 und auch mein 1. Duathlon.
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@Hendrik_aus_e Hallo Hendrik, was sagst zu deinem ersten Duathlon?

 

[Hendrik_aus_e]

Geschafft….. war eine sehr gute Veranstaltung, Starterfeld relativ übersichtlich mit ca. 35 Teilnehmer und dadurch einsames Rennen. Hätte mir mehr erhofft aber ging nicht mehr….. die Konkurrenz fand ich schon relativ stark. Laufstrecke ein bisschen sandig.

 

[solution85]

Starterfeld relativ übersichtlich mit ca. 35 Teilnehmer und dadurch einsames Rennen.

Dann muss man in der Wechselzone nicht so lange sein Zeug suchen.

 

[triduma]

Geschafft….. war eine sehr gute Veranstaltung, Starterfeld relativ übersichtlich mit ca. 35 Teilnehmer und dadurch einsames Rennen. Hätte mir mehr erhofft aber ging nicht mehr….. die Konkurrenz fand ich schon relativ stark. Laufstrecke ein bisschen sandig.
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Na für deinen ersten Duathlon ist das Ergebnis doch gar nicht schlecht.

 

[bikehumanumest-rennrad]

@Turbo32 meets @bikehumanumest-rennrad ... das wurde ja auch Zeit ... überraschendes Mini Forum Treffen im beschaulichen Schwarzwald , dabei den gestrandeten Hamburger endlich live und in Farbe kennen gelernt

und ja ich muss vor den 24h noch zum Friseur ,oder mir ne Mütze organisieren
JOE

 

[triduma]

@Turbo32 meets @bikehumanumest-rennrad ... das wurde ja auch Zeit ... überraschendes Mini Forum Treffen im beschaulichen Schwarzwald , dabei den gestrandeten Hamburger endlich live und in Farbe kennen gelernt
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und ja ich muss vor den 24h noch zum Friseur ,oder mir ne Mütze organisieren
JOE

Cool, hört man von Turbo32 auch mal wieder was.
@Turbo32 was treibst denn so? Du darfst gern auch mal wieder im Forum RRN Trias vorbei schauen und berichten.

 

[Hendrik_aus_e]

Wir sind jetzt eine Woche in Tirol und mal sehen ob ich auch mal Höhenmeter laufe, ich als Flachländer habe auch Angst vor einer Verletzung drei Wochen vor meinem Saison Highlight…… schwimmen mal sehen, vielleicht im 15m Pool.

 

[triduma]

Wir sind jetzt eine Woche in Tirol und mal sehen ob ich auch mal Höhenmeter laufe, ich als Flachländer habe auch Angst vor einer Verletzung drei Wochen vor meinem Saison Highlight…… schwimmen mal sehen, vielleicht im 15m Pool.
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Tirol...
ist doch ideal zum Rad fahren. Endlich ordentlich Höhenmeter. Laufen, wenn es keine flachen Strecken gibt dann halt wo es einen Lift gibt auf Wegen Berg hoch laufen und runter mit dem Lift fahren. Hab ich immer so gemacht.

 

[triduma]

Ich bin heute am Vormittag als Vorbelastung (oder zum Warmfahren ) 70km bei heftigem Wind Rad gefahren.
Am Nachmittag dann ein kurzer Laufwettkampf für die Tempohärte beim laufen.

 

[AW312]

Wusste gar nicht, dass Du für 7km überhaupt aufstehst
Starke Pace

 

[Hendrik_aus_e]

Tirol...
ist doch ideal zum Rad fahren. Endlich ordentlich Höhenmeter. Laufen, wenn es keine flachen Strecken gibt dann halt wo es einen Lift gibt auf Wegen Berg hoch laufen und runter mit dem Lift fahren. Hab ich immer so gemacht.

Familien Urlaub, ganzen Tag wandern und spielen da bleibt keine Zeit für das Biken. Morgens vor dem Frühstück laufen, möchte ich nur als Zeitfenster nutzen.

 

[triduma]

Wusste gar nicht, dass Du für 7km überhaupt aufstehst
Starke Pace

Ja, das ist schon verdammt kurz und hart für mich. Aber es hilft ja nix, im Training mach ich weder Intervalle noch Tempoläufe also muss ich zusehen wenigstens ab und zu einen kürzeren Lauf WK zu machen.
Nächstes Wochenende ist wieder was längeres auf meinem WK Plan.

 

[Hendrik_aus_e]

1. Lauf heute morgen erledigt.

 

[scp]

1. Lauf heute morgen erledigt.

Cool, viel Spaß in Tirol!

 

[Allmü]

Du darfst gern auch mal wieder im Forum RRN Trias vorbei schauen und berichten.

Ja, wo sind sie alle geblieben, die bis vor ein paar Jahren hier aktiv waren?
Ich bin ja auch nicht der fleißigste Schreiber, aber ich bin noch dabei.
Wäre schön, wen die alten Recken, ob Frau oder Mann ( ich habe extra gegoogelt, für Recke gibt es keine weibliche Form), sich hier mal wieder einbringen würden!

 

[Hendrik_aus_e]

Vor dem Frühstück….