RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[stump1967]

Hier: alle erkältet

Gute Besserung an alle!!

 

[Duracell78]

Mahlzeit...
Hier stressige Woche...Dienstag Schaden im Bad...Mittwoch 14 Std Dienst..wenigstens da kurz im Studio trainiert.
Gestern noch Nacharbeiten erledigt und heut dann wieder laufen können.
Blöde Woche :-(
Aber Montag und Dienstag frei

Alles Gute zum Geburtstag Deepflyer...vorallem Gesundheit!

Schönen Tag noch!

 

[Stahlrost]

@deepflyer911 , auch von mir

Zum Geburtstag nur das Beste!

Hast Du eigentlich Nachwirkungen/ Folgeschäden nach Deinem Horrorunfall?

Gruß

"ausmSauerland"

 

[triduma]

Ab Aschermittwoch wird nun die zweite Stufe in der Langdistanz Vorbereitung gezündet
6 Wochen lang keine Süßigkeiten in Form von Keksen, Schokolade, Weingummis etc......
hört sich leicht an, für mich aber ein großer mentaler Berg.
ich verspreche mir 2-3 kg weniger, das würde schon helfen, besonders beim Laufen.

6 Wochen oder länger ohne Süßigkeiten wäre für mich der Horror.
Lieber etwas langsamer dafür ohne den Verzicht auf Süßigkeiten.

 

[Hoppel1]

6 Wochen oder länger ohne Süßigkeiten wäre für mich der Horror.
Lieber etwas langsamer dafür ohne den Verzicht auf Süßigkeiten.

hier auch, ohne Schokolade geht gar nichts ich habe es auch mal probiert mit dem Ergebnis dass ich dann abends noch los bin zur Tanke mir überteuerte Schokolade kaufen
Aber deshalb bewegen wir uns doch auch so viel dann ist das auch locker drin

 

[Mad Max]

Moin Moin,
ein Leben ohne Süßkram ist möglich aber Sinnlos

Heute dann mal ein bisschen Laufen,
anschließend dem Großen einen lang gehegten Wunsch erfüllen
und wir fahren ins Stadion zum Fussball zu Hertha - BVB.
Na mal sehen was das wird Mit mir als Fussballkenner

 

[Stahlrost]

@Mad Max , der Fußballkenner
@Hoppel1 , die DICKE Süßwarenholics = kicher!
@Moeppes , der DICKE Süßwarenholics
Ich lach mich schlapp!!!!

... fehlt noch, das
@Ausdauerjunkie , ne fleischfressende Pflanze war
@Adrenalino , Wintersportler ist
@Stahlrost , Mara ohne Training läuft ...

Märchen lassen wir besser den Gebr. Grimm

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Stahlrost]

Moin,

...übrigens

(Höfflichkeit MUß SEIN)

 

[Mad Max]

Zurück om Brötchenholen
14,8 km in 1:10 h
Eher gemütlich als schnell

 

[clara226]

Zurück om Brötchenholen
14,8 km in 1:10 h
Eher gemütlich als schnell

Ist aber weit bis zum Bäcker bei euch.

 

[Adrenalino]

Morsche,

Ist aber weit bis zum Bäcker bei euch.

Osten halt *duckundweg*

 

[Mad Max]

Morsche,



Osten halt *duckundweg*

Mir ham ja nüscht

 

[Adrenalino]

Mir ham ja nüscht

Hahaha!!!!! Darauf hab ich gewartet

Aber nur echt mit dem weinerlichen Unterton dabei

 

[clara226]

A'er nüsch ma Bäggr!

 

[Adrenalino]

@Nina1980
Gute Besserung an euch alle!

Ach und übrigens, ich fand "Ewige Helden" sehr unterhaltsam und interessant. Bin schon auf die nächsten Folgen gespannt.

 

[Mad Max]

@Adrenalino,
Natürlich jammervoll mit gebeugtem Körper und hängenden Kopf

@Münchner,
Gute Besserung!! Nina wieder kurze Nacht? Ich fühl mit dir.

 

[bikehumanumest-rennrad]

@Adrenalino,
Natürlich jammervoll mit gebeugtem Körper und hängenden Kopf

@Münchner,
Gute Besserung!! Nina wieder kurze Nacht? Ich fühl mit dir.

echt Ihr habt jetzt auch schön Bäckereien drüben ?
JOE

 

[Stahlrost]

Ist aber weit bis zum Bäcker bei euch.

A'er nüsch ma Bäggr!

Mir ham ja nüscht

Bäcker gibbet´s doch an jeder Ecke, sogar hier im Thread

Endgeiles Laufwetter und ich schleif Wände und Türen, nach 4 Monaten steht es mir mittlerweile Oberkante Unterkiefer ...

 

[Bauknecht]

Bäcker gibbet´s doch an jeder Ecke, sogar hier im Thread

Endgeiles Laufwetter und ich schleif Wände und Türen, nach 4 Monaten steht es mir mittlerweile Oberkante Unterkiefer ...

Baut Ihr eigentlich ein neues Haus, da oben?

Aber in der Tat, Wetter ist endgeil!
Schreit regelrecht nach Rattfahn
Und nachdem ich das mit meinem Fersensporn gestern mit Erfolg ausprobiert habe, werde ich heute eine weitere Versuchsreihe anfügen

 

[triduma]

Hallo zusammen,
bei mir waren es gestern 37 km in 3Std.2 und heute 31 km in 2Std.33 laufen.
Letzte Woche hatte ich 154 Laufkilometer.
Ging alles ohne größere Beschwerden.
Da bin ich mal gespannt was morgen in einer Woche beim Thermenmarathon Bad Füssing rauskommt.
Hier scheint momentan die Sonne und es hat 7°.
Bin aber am überlegen ob ich nicht doch lieber auf der Rolle in Zwift fahre statt draußen.