RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Ausdauerjunkie]

Schön ist es hier in Frankfurt, vorhin schön mit stump1967 und Kalorienchen gut 16k auf der IM Strecke gelaufen.

Adrenalino sind die Gels Show oder nimmst du die so tatsächlich mit?

Adrenalino und sportopfer, ich warte auf der Laufstrecke!


Martin, Martin - es hat tatsächlich nicht sein sollen! Gute Besserung!

 

[Adrenalino]

Schön ist es hier in Frankfurt, vorhin schön mit stump1967 und Kalorienchen gut 16k auf der IM Strecke gelaufen.,

Adrenalino sind die Gels Show oder nimmst du die so tatsächlich mit?

Adrenalino und sportopfer, ich warte auf der Laufstrecke!


Martin, Martin - es hat tatsächlich nicht sein sollen! Güte Besserung!

Ja, die nehm ich so mit, mach ich seit 2011 / Köln so, hab ich in nem Blog von nem Tria gesehen. Brauchste nur abreißen, passt. Sonst muss man das ja mit den Zähnen öffnen oder die Hände komplett vom Lenker nehmen, ist mir zu gefährlich. Klappt hervorragend!

 

[TiJoe]

@ Martin: Von Herzen gute Besserungswünsche, so ein Mist braucht kein Mensch!

@ Eva & Michael: Viel Glück & Spaß für morgen. Ich werde zeitweilig an der Laufstrecke sein, vielleicht sieht man sich...

Gruß Joe

 

[SMF]

MartinL: Das tut mir echt leid, wünsche dir ebenfalls gute Besserung!
An die anderen Starter: Viel Erfolg morgen, ich werde ebenfalls irgendwo an der Strecke sein und euch anfeuern!! Ihr werdet es schaffen!!

 

[clara226]

Livetracking morgen: http://ironman-results.r.mikatiming.de/2013/frankfurt/

 

[Nina1980]

Schöne Bilder habt ihr gemacht!
Sportopfer, wirst sehen, man braucht sooooo viel essen am Rad, ich hab nach 30km mein ernahrungskonzept übern Haufen geworfen und im Akkord Gels gefressen!!!

Toitoitoi allen, ich Denk an euch!!!

Martin, auch an dieser öffentlichen stelle nochmals gute Besserung und schnelle Genesung mit ner hervorragenden psychohygiene! 2014 kann nur besser werden!!! Beste Grüße an Frau L und gute Nerven !

 

[Juengelchen]

Allen Startern morgen ganz viel Erfolg und Spaß dabei.

MartinL: hat man scheiße am Fuß, hat man scheiße am Fuß. Auskurieren und mit deinem Sohn ne schöne Zeit verbringen. Im November geht's wieder los.

 

[Ausdauerjunkie]

Erst ein Lauf, danach in die Pizza

 

[triduma]

Adrenalino u. Sportopfer
für morgen alles Gute, viel Glück und viel Erfolg. Kommt gut ins Ziel am Römer.
Ich werd euch den ganzen langen Tag die Daumen drücken und so viel es geht am TV und online dabei sein.
Gruß
triduma

 

[clara226]

Guten Morgen, ich stehe dann mal auf und fahre in Kürze an den See.

 

[Mad Max]

Moin Moin,
pogend durch die Nacht oh man ich werde alt, aber es geht noch!!

@ Eva & Micha,
Feuer frei!!!

@ all,
ich werde mich in Kürze aufraffen zum langen Lauf und danach dann online die 2 verfolgen

 

[Bauknecht]

"Die Zwei"
Es ist angerichtet!
Sportopfer & Adrenalino
Das wird Euer Tag

 

[cube04]

Moin,

Sportopfer & Adrenalino: HAUT REIN VERDAMMTE KAC*E! Heute brennt der Baum, da tanzt der Bär, da geht's um alles!
Heute Nacht um 4:15h musste ich aufstehen um Windeln zu wechseln und musste an euch denken (nicht wegen der Windeln, mehr wegen der Uhrzeit )

TSCHAKKA!!!!

 

[Nina1980]

Auf geht's Herrschaften!!!!
Mini Prinzessin und ich sind auch schon seit viertel vor sechs mit dabei!!!

 

[Stahlrost]

Moin,

@ martinL., Mund abbutze/ Gesundwerden/ Weitermachen!!
Beste Genesung vom Bäcker Deines Vertrauens!

@ Ffm-Resterampe, da war doch schon Start, oder?
Voran da, da geht noch was, Tschaka!!!

Gruß

"ausmSauerland"

 

[triduma]

Jetzt geht es los, Race is on. Lasst es krachen.

 

[triduma]

hier der Livestream vom HR3

 

[clara226]

Jacobs llanos raelert und unger vorn beim landgang

Unsere beiden sind im wasser ... hab sie seit der pumpenaktion nicht mehr gesehen

 

[cube04]

Llanos ist auch mein Tipp.

Regenwahrscheinlichkeit heute: 0%

 

[triduma]

Regenwahrscheinlichkeit heute: 0%

Hoffentlich ist das am nächsten Sonntag in Roth auch so.