RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[clara226]

Südschwedisch? Westpolnisch?

 

[clara226]

Er nun wieder mit Russki

Der Klassiker:

Венн Ду Дас Лезен Каннст Данн Бист Ду Кеин Думмер Весси

 

[Mad Max]

@ ttria,
ich bin entsetzt!!

 

[cube04]

Nastrovje

 

[clara226]

Nastrovje

Wenn dann на здоро́вье!

 

[cube04]

Genau!
Sag ich doch

 

[Kochi22]

@stump
Habt ihr schon ein Hotel in St. Pölten?

 

[Adrenalino]

1 Std. Rolle TF-Programm beendet, jetzt Couch

Morgen in aller Früh ist Laufen angesagt. Frau Adrenalino hat Frühdienst, da steh ich mit auf und schlapp ne Std. durch die Gegend....

 

[Abraxas]

мне также

Bist ein Sorbe

 

[stump1967]

@stump
Habt ihr schon ein Hotel in St. Pölten?

Ja, haben wir vor ~3 Wochen über HRS gebucht. Ist ca 20Km weg von St. Pölten.
Das Steinberger im Wienerwald
Hauptstr. 52 | 3033 Altlengbach | Österreich

 

[stump1967]

Gerade zurück von 3:48 N8R mit dem MTB. Schön wars mal wieder, nur sehr matschig...

 

[triduma]

Eine Strecke schaffen.
Nicht die langsamste Kraulerin weit und breit sein (wobei, aktuell sind erstaunlich viele Kraulanfänger im Wasser, die NOCH langsamer sind als ich ...)
Mich zum Schwimmen motivieren.
Nicht die Letzte im WK sein
Andere Atmung als 2er überhaupt.
Druck mit Armen/Händen aufbauen.
sowas

Hi ttria,
mir geht es in allen Punkten die du aufgezählt hast nicht besser als dir.
Ausser uns beiden sind lauter Schwimmmonster hier im Forum.
Gruß
triduma

 

[clara226]

Hi ttria,
mir geht es in allen Punkten die du aufgezählt hast nicht besser als dir.
Ausser uns beiden sind lauter Schwimmmonster hier im Forum.
Gruß
triduma

Ja, alles Vielzughelden, aber im Wettkampf dann doch Zweierzug ...

 

[Adrenalino]

@ttria
Das mit den Zügen dient schlicht der besseren Sauerstoffnutzung Quasi dafür, daß man im WK auch mit ner hohen Schlagzahl noch gut mit dem Sauerstoff hinkommt.

MHD!

 

[Kochi22]

MHD!

 

[clara226]

Bin noch beim Eintragen des Trainings und will noch ein paar leckere Litschis essen ... dann auch MHD. Ich bin ganz stolz auf mich, war jetzt schon zum 2. Mal schwimmen diese Woche.

@Nina: Alles ok bei dir? Sicher, dass du nach der Op nach 2 Wochen wieder voll trainieren kannst? Besser jetzt, als wenn es bis Juli dann doch noch akut wird ...

 

[Ausdauerjunkie]

MHD? Nee. 2 x schwimmen habe ich auch, in der Woche
3er Zug auch um ruhiger im Waser zu liegen.

Bilder einstellen, bei Objekten, dann TV.....

 

[Mad Max]

Moin Moin,
@ abraxas,
nein, ich bin kein Sorbe! Das war auch kein Sorbisch!

@ adj,
nur schade, das beim WK selten ruhiges Wasser ist! Ruhiges Wasser entweder ganz vorn oder ganz hinten!

@ all,
dann wollen wir mal den Frühdienst absolvieren. Anschließend dann 2 Termine, eventuell reichts für ne kurze Rollenrunde.
Wir werden sehen!

Schönen Donnerstag!

 

[cube04]

Morgen,

Aufstehen!

Jetzt: Schwimmen

Dann: Arbeit

Haut nei!

 

[Adrenalino]

Salve und Morsche!

Jetzt Rolle plus Lauftraining

Dann Arbeit

Schönen vormittag an alle!