RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Landgang

Fast wie ein Liveticker!

Waren auch andere Teilnehmer dort? :ka:

Gooooooooooooo, Nina, gooooooooooooo!!!!!!

 

[Mustang1982]

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Moin moin

Fast wie ein Liveticker!

Nur aktueller


GO NINA


Hanks & Bergziege müssten schon fertig sein mit ihrem Sprinttria.

 

[Hanks]

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Ich bin auch schon zuhause.
nach 1:09:xx war ich im Ziel. Hab für die 500m Schwimmen knapp 9 Minuten gebraucht, war sehr früh und auch nach der Wende in Schlägereien und habe durchgehend Wasser geschluckt :wut:
Rad lief recht gut für mich, nen 37er Schnitt auf den 20km gefahren und zum Schluss bei meiner Lieblingsdisziplin die 5km in 21:xx gelaufen, jedoch musste ich bei km 4 gehen (Seitenstechen :ka:)
Wurde 121. Gesamt und Ak M20 4.

lg

Edit: Der See hatte eine Temperatur von 22° ! und das obwohl hier die Lufttemperatur seit einer Woche nicht mal ansatzweise so hoch war

 

[Kochi22]

Nina Rad-Split ca. 2:52 h

 

[Ausdauerjunkie]

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Gooo, Nina-jetzt kommt deine Disziplin!!! @hanks: congrats!

 

[Kochi22]

Congrats @ hanks

 

[Kochi22]

Knapp 28er Schnitt bei viel Wind und viele Hm

 

[triduma]

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Knapp 28er Schnitt bei viel Wind und viele Hm

Hau rein Nina, super wie du das bei so nem Mistwetter durchziehst. Allen respekt.

 

[Kochi22]

Wahnsinn, bei 10,25 km gerade mal 52:1x auf der Uhr

 

[Kochi22]

Wow, Lauf 1:42

 

[cube04]

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<-- zurück von einer schönen Tour durch die Wetterau auf Straßen, die ich bis heute noch nicht kannte

@Hanks: Glückwunsch...saubere Zeit

@Nina: Spitze!!!

 

[Adrenalino]

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@Nina
:jumping: :feier:

Glückwunsch, supi Zeiten!
@alle
Fertig mit Küche streichen, alles steht wieder an seinem Platz, jetzt noch aufräumen und sauber machen und dann reicht es bestimmt noch für 1-2 Std. Radtraining

 

[Mustang1982]

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@Hanks: Prima Zeit hast du da rausgehauen

@Turbo: Ich bin bisher "nur" die Flandernrundfahrt in Belgien gefahren. Allerdings bekomm ich vom Veranstalter ständig Mails über irgendwelche Radveranstaltungen dort! Wenn du magst, kann ich sie dir weiterleiten.

 

[bikehumanumest-rennrad]

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Wow, Lauf 1:42

Gratulation...super Zeiten...RASENDER REPORTER richte mal Grüße aus wenn die Gute aus der Dusche raus ist !!!

Joe

 

[triduma]

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Hi Joe,
hattest Du nicht dieses Wochenende auch wieder ein MTB Rennen?
Hast Du auch die Ötztaler Teilnehmermail mit der Startnummer bekommen?
Heut in vier Wochen ist es ja schon soweit.
Gruß
triduma

 

[Adrenalino]

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FRAGE : ICH HAB JETZT GENAU 2 STUNDEN ZEIT FÜR EIN TRAINING, WAS SOLL ICH MACHEN??????

2 STUNDEN KOMPLETT RAD ODER 1:15 RAD UND DANN NOCH NEN KOPPELLAUF??????

FÜHLE MICH FAST 100% WIEDERHERGESTELLT!

VORSCHLÄGE?

Danke

 

[Ausdauerjunkie]

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@Adrenalino
Also ich war gerade genau 90 Min auf dem Rad + 30 Min. Koppellauf...

@Nina
Sauber!!!!!! Congrats!

 

[Adrenalino]

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@Adrenalino
Also ich war gerade genau 90 Min auf dem Rad + 30 Min. Koppellauf...

@Nina
Sauber!!!!!! Congrats!

Alles klar, so ähnlich hatte ich mir das auch gedacht

 

[bikehumanumest-rennrad]

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Hi Joe,
hattest Du nicht dieses Wochenende auch wieder ein MTB Rennen?
Hast Du auch die Ötztaler Teilnehmermail mit der Startnummer bekommen?
Heut in vier Wochen ist es ja schon soweit.
Gruß
triduma

Die Nachwirkungen der 7000Hm von Bad Goisern (Körper und Kopf noch unlustig bzgl. Training) liesen mich gestern ein schönes 4 stündiges Trailbiken einlegen...Dienstag werde ich jetzt eine Leistungsdiagnostik machen um zu schauen wo ich stehe und ab Sonntag gehts dann wieder im Wettkampfmodus weiter...

Seiffen 100km Marathon,Neustadt 100km Marathon,Nürbugring24h im 4er Team

das sollte dann die ideale Vorbereitung für den Ötztaler sein (Nr.946 habe ich bekommen,weiss nicht ob das auch die Startnummer ist ?)

hoffe, dass ich dann nicht zu platt bin... aber ich habe ja nicht geplant annähernd Deine Zeiten zu fahren... vielleicht klappt es ja einigermassen mit MartinL mitzufahren,wenn er fahren kann.

Joe

 

[Ausdauerjunkie]

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