RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[kupferle]

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Oh weh, jetzt wirds ganz kompliziert

Also, zunächst mal werde ich den Sattel weiter raus machen. Wenn ich den Sattel wieder nach hinten setze muss ich nen kürzeren Vorbau montieren sonst kommt der Oberkörper wieder zu weit runter. Oder?

Formel für die Sitzhöhe: schrittlänge* 0,855...
damit bin ich ganz gut zu Recht gekommen.Wie ist Deine theoretische Höhe?

 

[Turbo32]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

bin halt `n kleines Nervenbündel zur Zeit ,fehlt halt einfach die Erfahrung .
Jede Disziplin für sich würde schon funzen ,aber alles am stück ,da hab ich immer noch nen riesen Respekt vor

Jetzt ist es eh zu spät um was zu korrigieren ,HM in Ösiland war O.K. ,hat super Spaß gebracht ,tagsüber faulenzen bei 30°am Wasser ,Abends der Lauf um den halben See in 1:46 ,sauber die 5min/km durchgelaufen .

Vor 2 Wochen nochmal 170 Km Rad gefahren in 5:38 und noch ne Stunde gelaufen hinteran für den kopf .....

Solala halt ,man geht jeden Tag die Sache mehrmals durch im Kopf und Zuversicht und Angst wechseln sich ab ....Nervenbündel halt ....

Thanx der Nachfrage ...

esse gleich nen ganzen Apfelstrudel mit Van.Sauce ....sch...tapering

 

[cube04]

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esse gleich nen ganzen Apfelstrudel mit Van.Sauce ....sch...tapering

Turbo, das IST Tapering!
Keine Sorge - du schaukelst das Ding schon.
Habe mir gerade mal die Radstrecke angesehen....sind das 6 Runden a' 30km? kommt dir das Profil entgegen? Oder brauchst du's eher mehr wellig/hügelig?

 

[Turbo32]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

war vor 2 Wochen mal da und bin sie abgefahren ,macht mir eigentlich keine Angst ....aber.....

Finde es zur Einteilung eigentlich besser als 2 große oder nur eine Runde .

Und wenn man ehrlich ist gibt es ja auch LD`s mit mehr Hm

schaut ihr garnicht die Tour? war gut was los eben mir Angriffen der Schlecks

 

[Turbo32]

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mist Sturz-bergab.....Tour Voigte!!!!!

 

[Mad Max]

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@ Adrenalino,
das Oberrohr deines Rades scheint aber auch extrem kurz, da würde die FF-Stütze nur negative Auswirkung haben, 2 cm hoch der Boppes nach hinten dann sollte das passen.

 

[cube04]

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Ich war heute vormittag ne Runde im Spessart unterwegs...und dabei gleich mal eine neue Internetseite ausprobiert, mit der man HM und KM berechnen kann...mein Tacho differiert nur 800m von der Messung via http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jmcxtlirdshifggs
60km in den Spessart rein, dann in den Zug bis Hanau und nochmal 15km Richtung Heimat...wollte bis 12.30 Tour de France wieder zu hause sein Morgen gehts dann nochmal in diese Richtung.....mann war das Wetter super! Und nen schönen 10km Berg gings auch noch rauf....

 

[Adrenalino]

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@ Adrenalino,
das Oberrohr deines Rades scheint aber auch extrem kurz, da würde die FF-Stütze nur negative Auswirkung haben, 2 cm hoch der Boppes nach hinten dann sollte das passen.

Darauf wirds wohl hinaus laufen aber heute wird des nix mehr. Bin noch auf Arbeit und es dauert noch etwas bis ich rauskomm. Dann hab ich keinen Bock mehr nochmal an der Sitzposition zu feilen, des mach ich morgen.

Dann gibts auch neue Fotos

 

[Devilspuke]

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So, hier nochmal zwei Bilderchen für euch:

Tür auf, dann wirst du garantiert schneller.:aetsch:

 

[Adrenalino]

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Tür auf, dann wirst du garantiert schneller.:aetsch:

:aetsch: :lol:

 

[Adrenalino]

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@Nina
Du warst doch gestern beim Sportarzt. Was hat er gesagt??

 

[Flitzetina]

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Gestern abend nach hause gekommen - Päckchen im Briefkasten gefunden - mein erster Tria-Anzug

Direkt mal anprobiert und passt super. Hach, was ne Freude...

Jetzt nur noch schnell rennen und allet wird gut

 

[headhunter]

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Gestern abend nach hause gekommen - Päckchen im Briefkasten gefunden - mein erster Tria-Anzug

Was hast Du denn für einen??
Ich muss auch dringend einen haben, kann mich aber nicht entscheiden welchen

Hammer finde ich ja den hier: http://shop.bronny.de/shop/2xu_endurance_tri_suit_men_1379d_saison_2009.934.7813.html

Preislich wäre der hier cool: http://shop.bronny.de/shop/angebot_skinfit_orange_tri_suit_5519_triathlon-einteiler.1352.8890.html

 

[Flitzetina]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

Was hast Du denn für einen??
Ich muss auch dringend einen haben, kann mich aber nicht entscheiden welchen

Hammer finde ich ja den hier: http://shop.bronny.de/shop/2xu_endurance_tri_suit_men_1379d_saison_2009.934.7813.html

Preislich wäre der hier cool: http://shop.bronny.de/shop/angebot_skinfit_orange_tri_suit_5519_triathlon-einteiler.1352.8890.html

Also wenn ich du wäre und ich mir den ersten theoretisch leisten könnte, dann würd ich natürlich den nehmen, den ich Hammer finde

Ich habe mir von Orca den 226 Race Suit gekauft. http://www.orca.com/img/cache/variation/DI9F1503BKSL__.png
und zwar hier: http://www.tcc-sport.com/wisl_s-cms/146/Trisuits.html
die haben einige im Angebot, vielleicht gefällt dir da auch einer.

Der hier klingt super:
http://www.tcc-sport.com/wisl_s-cms...Liftfoil_Tri_Speedsuit_LF9___Modell_2009.html

 

[headhunter]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

Schickes teil, jetzt weiß ich ja dann auch, dass Du eine Frau bist :aetsch:

Also wenn ich du wäre und ich mir den ersten theoretisch leisten könnte, dann würd ich natürlich den nehmen, den ich Hammer finde

Also Deiner war ja auch nicht billiger oder hast Du den irgendwo im Angebot gekauft??

 

[Flitzetina]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

Schickes teil, jetzt weiß ich ja dann auch, dass Du eine Frau bist :aetsch:

Also Deiner war ja auch nicht billiger oder hast Du den irgendwo im Angebot gekauft??

Mein Nick ist Flitze-TINA Klingt nicht so unbedingt nach Kerl, oder?

Ich hab meinen für 130€ gekauft. Ist meistens meine Taktik. Ich vermeide es, das günstigste vom günstigen zu kaufen, da ich dort immer Abstriche vermute. Umgekehrt kaufe ich auch selten das beste vom besten, weil sich da meiner Erfahrung nach das Preis-Leistungs-Verhältnis verschlechtert.
Ergo hab ich was mit ordentlicher Qualität zu bezahlbarem Preis gesucht und bin beim Orca gelandet.

 

[headhunter]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

Mein Nick ist Flitze-TINA Klingt nicht so unbedingt nach Kerl, oder?

Jetzt wo Du es sagst

Ich hab meinen für 130€ gekauft. Ist meistens meine Taktik. Ich vermeide es, das günstigste vom günstigen zu kaufen, da ich dort immer Abstriche vermute. Umgekehrt kaufe ich auch selten das beste vom besten, weil sich da meiner Erfahrung nach das Preis-Leistungs-Verhältnis verschlechtert.
Ergo hab ich was mit ordentlicher Qualität zu bezahlbarem Preis gesucht und bin beim Orca gelandet.

Diese Einstellung verfolge ich in der Regel auch.
Bin schon oft genug auf die Nase gefallen als ich versucht habe zu sparen; war dann meist am falschen Ende gespart

 

[Turbo32]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

wer hat eigentlich von Euch diese häßlichen Eiswaffeln auf dem Kopf ?
Wollte ja nie so ein Ding tragen ,aber so langsam -komme evtl. günstig an den Cratoni C-Flow - werde ich weich

Habt Ihr für die LD so einen Kopf"schmuck" ??

 

[cube04]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

Kaufen, kaufen, kaufen....deine Motivation wird's dir danken. Mit so nem Ding fährt man automatisch schneller (oder denkt sich das zumindest).

Ich hab den Stealth von Ironman.

 

[Turbo32]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=9744

gut das Du mir nicht abgeraten hast .....zu spät